[...] - mięso, tym razem schab bez kości który okroiłem z każdego najmniejsze kawałeczka tłuszczyku i zmieliłem wrzucam do woka, przyprawiam, wrzucam cebulkę, papryczkę posiekaną, szpinak i dodaje do tej ilości mięsa ruski przecier pomidorowy 400gr w niebieskim opakowaniu do tego masa przypraw i ok 4-6 słodzików - podduszam mięsko ok 20 minut na mocnym [...]
[...] dla klasycznych chorób. Tym bardziej ciężkości jest mi tu usiedziec Michy oczywiście nie ma. Rodzinka coś tam dowiezie ale no nie ma tu mowy o trzymaniu Pol worka ryżu szpinak w formie papki i mała kiełbasa ciężko nazwać sycacym obiadem Szkoda że to wszystko następuje teraz w moment gdzie zaczęło robić się naprawdę fajnie. Wiem że tak nie [...]
[...] żeby cokolwiek wyszło na jaw ktoś musiałby jeść 10 kg dziennie, co jest niemożliwe, aczkolwiek zawsze można spróbować się wymigać ;-) ogólnie jak ja to mówię: 'Popeye miał szpinak, Gumisie sok z gumijagód, Asterix magiczny napój' sport (siłowy, wytrzymałościowy) na szczeblu zawodowym czy olimpijskim wymaga brania dopingu, inaczej zajmujesz [...]
[...] z kefirem, wpc dla smaku i migdałami. Często jadam mielone, tłuste mięso przyrządzone z warzywami (najczęściej cukinia, bakłażan, por, brokuły, fasolka), bardzo lubię też szpinak. Z węgli do mięsa dodaję sobie pieczone bataty, ziemniaki puree z masełem %-) lub fasolę. Ryż raczej rzadko. Jeszcze nie tak dawno jadłam dużo węgli i mało tłuszczu, [...]
Mnie też czeka niebawem koszenie trawy %-) Bo lekko zaniedbałem swoją działkę :-P Widzę,że robisz sporo omletów-polecam do wersji wytrawnej dodać szpinak :-) A kiedyś nawet dodawałem kapustę pekińską czy kapustę kiszoną i też wychodziło :-)