szejker

Żyrafko, kup sobie porządny szejker u mnie w dzienniku są takie dwa, które nie przepuszczają w ogóle, a nie będę tutaj reklamy robić. Mam poradę dla Ciebie, to BCAA Xtra świetnie się rozpuszcza (zjadłam 3 puszki tego, więc doświadczenie niejakie zdobyłam), ale musisz rozrobić je conajmniej na godzinę przed wypiciem, wtedy pięknie wszystko się [...]

Anitan dziękuję! Asariah - mam jeszcze jeden szczelny stary szejker w kolekcji, także jakoś daję radę Dziękuję za rady, następnym razem wypróbuję Twój sposób. Dziś porządnie mieszałam, dość intensywnie i długo, relacja poniżej. Odgapiaj wszystko co zechcesz Ja również jestem bardzo ciekawa wrażeń po aminokwasach, to pierwsza moja styczność z tym [...]

[...] Tutaj najtrudniej wykonać sos sposobów na przyrządzenie jest tyle co ludzi na świecie, a ja zapodam swój. Wpierw baza – wkładka czeka na swoją kolej. Biorę szejker poj. 0.7 l. i wypełniam do ¾ pokrajanymi pomidorami. Następnie bleder i miksujemy zawartość (ja miksuje razem z tym czosnek (3 małe ząbki) i połówkę [...]

[...] BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:00:34 "Okulary" # DIETA Pilnowałem dziś aby wszystko zmieścić to co powinienem. Nawet sobie przygotowałem na wyjazd pojemniki z żarciem i szejker z WPC, nie uśmiechało mi się 5 czy 6 godzin bez jedzenia spędzić. Jajecznica z dodatkiem cebulki, pomidora, carry, imbiru, czosnku i pieprzu mielionego bardzo dobra, [...]

[...] 100%, 2 miarki = 75g. wazone na 3 wagach nawet na takiej co do 2 miejsc po przecinku wazy Nie wiem dlczego wsyzscy pisza ze rozpuszczlanosc super i 8/10, 10/10. wczoraj czekalem 10min az piana opadnie i nie ma c***a. smakowo jest ok tylko nie wiem czy z ta piana nie wylewam polowy porcji. tak mnie w****ia caly szejker piany ze to jest przesada;/

[...] takie cos nie zdarzało by się często :D 4) I ostatnie: ludzie mówią ze po treningu lepsze jest carbo niz naturalne zamienniki, ale carbo moge wypic dopiero po jakis 6-8 min od zakończenia treningu, bo taki czas własnie zajmuje mi podróz rowerem do domu, a na siłownie poprostu nie moge zabrac szejker. W przypadku zamienników naturalnych moge xd

[...] ludzie mówią ze po treningu lepsze jest carbo niz naturalne zamienniki, ale carbo moge wypic dopiero po jakis 6-8 min od zakończenia treningu, bo taki czas własnie zajmuje mi podróz rowerem do domu, a na siłownie poprostu nie moge zabrac szejker. W przypadku zamienników naturalnych moge xd najoptymalniejsza pora to 20-40min po trneingu

rozpuszczalnosc slaba, zostaja grudki, ciezko domyc szejker mialem smak czekoladowy, bardzo sredni, dosc slony, dodatkowo po wymieszniu w szejkerze pojawia sie piana

no ten szejker ma jakaś wade, ja zawsze jak wkładam do plecaka to jeszcze dla bezpieczeństwa do torby wrzucam

[...] te kilka dni będziesz pewnie myślał tylko o tym, że ci mięśnie flaczeją. Nie sraj tak, to tylko kreatyna - najbardziej popularne pakerskie placebo. Na h*j ci pucha, a tym bardziej szejker? Wsyp trochę kreatyny do małego pojemniczka, np. słoiczka po koncentracie pomidorowym, albo zwykłego woreczka foliowego. Potem łyżeczka do mordy i popić wodą.

zapomniałem dodać ze kupiłem dziś omege 3 i zamówiłem kretę i białko. Kurde zapomniałem ze miałem szejker zamówic też

ta kup nowy, nie będę co 2 tygodnie 15zł na szejker wydawał ;p chyba, że mi będziesz kupował DUDA to może być. :D będę próbował, łap SOGA

Ja mam chyba najprostszy sposób na świecie ale nie wiem czy u innych tez będzie działać, bynajmniej u mnie działa. Po umyciu szejker nie przykrywam zakrętką, tylko zostawiam otwarty. odkąd to stosuje, to nie śmierdzi;p

wcześniej napisałem że nie musicie mi wysyłać nagrody pocieszenia ;) mam już swój niezawodny szejker ;p

a ma ktoś metalowy szejker? jak to z nim jest? nie śmierdzi, tak?

maka żytnia razowa typ2000 jest bardzo puszysta! omlet wychodzi super;D zastanawiam się nad takim posiłkiem jak robił jabi: płatki owsiane zmielone+białko i w szejker. muszę zrobić przerwę z kreatynką bo brałem alkany... zastanawiam się nad samym cm3 na kolejny cykl

[...] zapotrzebowanie na kcal w ciagu dnia oraz w jakim stopniu ta "dieta" je pokrywa? jak nie dajesz rady wiecej niz 3 stalych posilkow wcisnac pomysl nad plynnymi, szejker i jazda co do supli...powinienes wlasnie zaczac od konca, przede wszystkim o3, ew. wit i min , magnez dodatkowo a reszte sobie darowac poki nie zaczniesz powazniej [...]

[...] serii głównej. ******************************************************************************** ROZGRZEWKA - Bez rwań dzisiaj z braku czasu między innymi. Po pracy szybko szejker z białkiem i od razu na siłownię zeby zdążyć przed tłokiem. WYCISKANIE NA SKOSIE - Planowałem zatrzymać się przy 32 kg ale dałem rade pójść dalej.. WIOSŁO PÓŁSZTANGĄ [...]

[...] tych co zamierzają kupić to WPC: lepiej dołożyć kilka zł i kupić coś sprawdzonego. Chociażby ostrowie, piana potrafi dobić, ale przy tym produkcie to jest pikuś. P.S. Zdarzyło mi się zapomnieć umyć szejker po treningu, został otwarty. Na drugi dzień przed umyciem powąchałem i żałuje do dzisiaj. Zmieniony przez - crytek w dniu 2010-12-20 13:07:22

Oliwa to podstawa jeśli brakuje zdrowych tłuszczy. Mój patent na szybki posiłek to szejker białkowy + łyk oliwy z gwinta albo garść orzechów włoskich Dzięki za odwiedziny i komentarz, szkoda że na soga nie zasłużyłem Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-12-27 20:06:06