sytuacje

Już w sobotę kibiców pięściarstwa czeka kolejne wielkie widowisko! W MGM Grand Hotel & Casino w Las Vegas odbędzie się wielki rewanż. Ponownie rękawice skrzyżują dwie ikony boksu zawodowego, Shane Mosley (42-4, 36 KO), 34-letni, trzykrotny mistrz świata, oraz Fernando Vargas (26-3, 22 KO), 28-letni, dwukrotny mistrz świata. Obaj panowie mają już [...]

[...] zarysuje" poszczególne partie mięśni. Od 3,5roku trenuję box tajski a od 9miesięcy brazylijskiego jiu jitsu, niestety ostatnio miałem 4 miesięczną przerwę, ze względu na sytuacje na studiach, nie zwracałem uwagi na jedzenie oraz nic nie ćwiczyłem także stąd te 3-4kg. Obecnie mieszkam za granicą dlatego nie mogę kontynuować bjj i tajskiego, [...]

Dieta hCG to kuracja odchudzająca opracowana w połowie XX w. przez brytyjskiego endokrynologa Alberta T. W. Simeonsa i stosowana przez niego w latach 1949-1970 do leczenia nadwagi i otyłości w Salvator Mundi International Hospital w Rzymie. Bazuje na spostrzeżeniu, że niedożywione kobiety w ciąży łatwo chudną, gdyż organizm posiada wtedy [...]

Witam Mam problem z kręgosłupem a dokładnie mam skoliozę i asymetrię pleców ... żeby poprawić tą sytuację muszę chyba rozciągać i ćwiczyć mięśnie pleców ... (te które trzymają kręgosłup) poszukuję takie zestawu ćwiczeń ... Pomożecie ?? :P

[...] nie powinno. Zapomniała lub nie wiedziała o tym matka pewnego pięściarza zawodowego. Niby chłop na schwał, boksować potrafi (teoretycznie), ale jak się zaraz przekonacie są sytuacje, które potrafią go przerosnąć. Jedna z nich miała miejsce między linami ringu. Wówczas na pomoc przyszła mama. Próbowała pomóc w dość niecodzienny sposób. Jak on [...]

1. WIEK:39 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:x -klatka:x -udo:x -talia:x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3200 kcal -białko: 180 g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na cypio po 10 tyg 250 mg e5d 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam.Jestem na Waszym forum od miesiąca.Przeczytałam(a nawet wydrukowałam)całą tonę tematów,postów itp.Nie wiem od czego mam zacząć- to może od początku....jestem kobietą ,chcę zredukować tłuszcz z 28% na 20%.Mam ustaloną przez dietetyczkę dietę tzw.stabilizacyjną ma ok 1100-1200 kal...ale ja niestety na niej tyję.Od sierpnia przybyło mi 8 kg.Po [...]

[...] pytanie, znacie jakies magiczne sposoby aby poprawic kondycje mojego palca ?? Tylko nie piszcie, ze jestem glupi i nie poszedlem do lekarza. Kumpel mial dokladnie taka sama sytuacje poszedl do lekarza, stal 5 h w kolejce zrobil przeswietlenie a na koniec lekarz z wielka lacha usztywnil mu tego zlamanego palca dokladnie tak samo jak ja to robie. [...]

Witam Ponownie. Chciałbym napisac kilka rzeczy odnośnie tego co motywuje was do dalszych treningów.Ja Chcę zacząć trenowac MT a motywuje mnie do tego wiele rzeczy lecz głównie to co dzieje się na ulicach opiszę jedną sytuację: 4czerwca 2005r. Dni Rudy Śląskiej Wielka Impreza wielu znakomitych wykonawców konkursy zabawy ale takze grupy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dustin-Poirier-vs-Dan-Hooker.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images // rds.fightmetric.com Dustin Poirier vs. Dan Hooker w planach na UFC Fight Night 175 Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC, Dustin Poirier, powróci do rywalizacji stając do pojedynku z Danem Hookerem na gali UFC Fight Night 175, [...]

[...] miliony kalorii a ja nie przytyłam ani grama..natomiast jak opuszczę jakiś posiłek to waga leci w dół nawet do pół kilo. Przepraszam za chaotyczność mojej wypowiedzi ale chciałam jak najlepiej naświetlić moją sytuacje i obecną pracę nad moim ciałem.Licze też na waszą pomoc! bo nie wiem co dalej robić i jak jeść...:( pozdrawiam serdecznie

Witam opisze tu całą sytuacje Od 13 wrzesnia po skończonym mostku wszedłem na kolejny cykl przez 3 tyg wbijałem 250 susty pmp c3dni i jadłęm metke alphy 40mg ed po 3 tyg zmieniłem suste na cypionat alphy 250c3d efekty po metce super,siła szła jak głupia,mega apetyt i po woli dokładałem kilogramy w wadze ciała...po 3 tyg dołaczyła deka z pmp [...]

[...] w tym że nie wiem ile z tego co pokazuje waga to ta woda - jak to ocenić/określić/obliczyć ? doskonale wiem że człowiek w ok 70 % z wody się składa --- ale chodzi mi o taką sytuacje rano staje na wagę - widzę na niej np. 66 kg i teraz powinienem myśleć == A- spokojnie 63 kg to jak na wiór byłeś wysuszony a te 3 kg dodatkowe to tylko zatrzymana [...]

[...] w kość i robiłem go 3 razy w tygodniu. Zacząłem liczyć kcal i na początek wystartowałem o 2600 kcal z zachowaniem makro . Po miesiącu schudłem kg. Kolega doradził analizując sytuacje że za mało jem. Zwiększyłem kcal na 2900 kcal i przytyłem kg. Więc po miesiącu zmniejszyłem do 2200 kcal i po półtorej miesiąca schudłem tylko kg a tkanka stoi na [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 73 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 3000 -białko: 3g -tłuszcz: 1.5g -węglowodany: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: Klata-bic / plecy-tric / nogi-barki / wolne / trening/ trening /trening /wolne /wolne 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Witam. Mam problem. Od jakiegoś czasu drga mi powieka prawego oka. Wczesniej zdażały mi się podobne sytuacje, ale trwały max pół dnia. Ten przypadek natomiast nie ustępuje od ponad tygodnia. Zacząłem brać magnez, ale nie pomaga. Czy orietujecie się co może być tego przyczyna ?

[...] przyczyne ? Dawniej robiłem 3 x 40 kilo teraz zmieniłem że zaczynam np. w seri 1 - 38 w 2 - 40 i w 3-42 . Na takiej zasadzie , myślicie ze to lepsze wyjście i to zmieni sytuacje ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 66 Wzrost: 181 Cel treningowy: ogólna poprawa sylwetki (masa) Staż treningowy na słowni: j/w Uprawiane inne sporty: [...]

Witam wszystkich! Już raz (wczoraj) opisywałam swoja sytuację, ale niestety nie otrzymałam żadnej odpowiedzi od specjalistów, a na niej mi zależy. Błagam niech ktoś mi doradzi bo to naprawdę sprawa życia, a śmierci... Jestem 21 letnia dziewczyną. Mam 157cm wzrostu i 39 kg wagi. Jest to dla mnie ogromnym problemem, bardzo chciałabym przytyć. [...]

witam, chce przeprowadzic trening obwodowy, w celu redukcji. Mam na tyle nietypowa sytuacje, ze mam powazna kontuzje kolana, ktora wyklucza mnie z wiekszosci aerobow, z powodow zdrowotnych basen tez odpada. Od ponad roku lece na diecie jem/nie jem, dzieki czemu kazdy trening to tak na prawde lekki rekomp, przez zime jednak nabralem sily i masy, z [...]

[...] posiłki co 3 godziny jednak nie zawsze jestem w stanie tego przestrzegać(ze względu na brak czas). Jak każdy czasami zdarza mi się zjeść jakiegoś Fast Fooda jednak są to sytuacje bardzo sporadyczne. Zastanawiam się co mógłbym jeszcze włączyć do swojego treningu/diety aby troszkę ulepszyć efekty. Czytałem ostatnio nad działaniem oleju lnianego [...]