[...] unikac firm ktore mialy jakies wpadki o bsn'ie chyba byly tylko jakies plotki z tego co pamietam, zresztą nie wazne kupiłem i nie żalowałem (białka, no-xplode) jak narazie syntha-6 to dla mnie numero uno w smaku białek, czekolada z wodą smakuje jak taka czekolada z automatu tylko szkoda ze ma wegle kupilem teraz matrixa czekolade ostrowia byla [...]
Większość napisanych tutaj opini dotyczy smaku OSTROWII. Napiszcie proszę coś więcej o efekcie. Jak to białko wypada w porównaniu z innymi droższymi białkami (np. Syntha 6 z BSN)? Czy OSTROWIA wystarcza jako samodzielny suplement białkowy? Wydaje mi się, że OSTROWIA jest idealnym suplementam po-treningowym, który dostarcza dużą ilość łatwo [...]
BSN generalnie nie ma jako takiej odżywki białkowej bo Syntha-6 to faktycznie bulk ale zamiast BSN można podstawić Ultimate Nutrition z odżywką Prostar Whey a zamiast Gaspari MyoFusion który mimo wszystko jest 70% odżywką białkową ale z problemami podczas testu norm możemy dać Met-Rx Supreme Whey bądź VPX Syngex. Przygotowanie serwatki w firmie [...]
Czwartek: Dieta: Nieliczone, bo po silowni wjechalem do rodzicow i stal juz na stole obiad widoczny na zdjeciu. Reszta posilkow pod kontrolą Trening: Mocne Upper Body Workout z ostatnia seria wyciskania leząc 15x90kg Regeneracja: Drzemka 40 min Suple: BSN Syntha, Aspargin, zapomnialem wziac kreatyne }:-( [...]
Sterty supli zbędne; nogi się nie trenuje tylko dla proporcji - a dla wyrzutu hormonów i ogólnej siły. Zrzucaj tłuszcz. TRENING lipny - nie rób tylu serii, nie ćwicz małym ciężarem i w końcu porządnie zrób nogi i plecy. A gdzie jakieś interwały? Co do reszty odsyłam do art. w podpisie. białko serwatkowe OPTIMUM GOLD STANDARD -> wg braków w [...]
Sasiad ja nieprzywykla do pozowania jestem, ale nastepnym razem lokcie beda wyzej. No wlasnie buby, chudo nie chudo, troche miesnia pewnie zrobie, ale dla jednych to juz bedzie za duzo, a dla innych wciaz za malo, kit z tym Robilam wczoraj na skosie na klatke 25kg 12 ruchow. Ponad 10 lat temu kiedy sobie chadzalam na silownie i nieswiadomie [...]
kwaskowaty posmak po białku mhmm dziwne jeszcze się z tym nie spotkałem syntha 6 miałem próbkę smaku truskawego, którego wręcz nienawidzę w żadnych produktach oprócz truskawki o powiem ci że była całkiem całkiem więc jest szansa ze inne smaki też są wypasione
Dzis plecy i biceps. Ciagle analizuje ten moj trening i doszlam do wniosku, ze dla mnie te 3 serie to jednak stanowczo za malo, nie czuje odpowiednio, ze cwiczylam. Musze sie uwolnic z nalecialosci treningu wysokoenergetycznego ktory robilam ostatnimi czasy. Trzeba ciezej, koniec obijania sie i dlatego podokladam serie i zrobie progresje. PLECY i [...]
W obu odżywkach jest zawarte 6 frakcji białka, ale True Mass to odżywka węglowodanowo - białkowa (głównym składnikiem jest są węglowodany, a białka jest zapewne mniej niż 40%), a Syntha 6 to odżywka typowo białkowa z jakimiś tam śladowymi ilościami innych subst. chyba Musisz po prostu przeczytaj opisy obu odżywek. Ja zamówiłem sobie teraz True [...]
No i nie udało mi sie już wskoczyć wczoraj na net, ale nadrabiam dzisiaj. Trening wczoraj wykonany, dziś też już po siłce. Menu trzymane prawie wzorowo nie licząc kielicha wina wytrawnego do snu King - nie bij Oblitrening mam na stronie siódmej. Generalnie w ogóle nie czuje po nim zmęczenia, nie mam też zakwasów. Wygląda to tak, że zaczynam [...]
Które białko Waszym zdaniem jest lepsze Syntha-6 czy Elite z Dymatize? Nie chodzi mi o smak tylko może ma ktoś porównanie obu odżywek wg jakości i jak w bicu? thx