sylwia

Sylwia u mnie na silowni tez brak - przynajmniej ja nie widzialam. Kupilam i mam w domciu. Dalam chyba 70 zl ;)

Witamy na pokładzie Marcin ;-) dzięki za powitanie no i jeszcze raz oficjalnie dziękuję za to, że zauważyliście we mnie materiał na kulturystę :-), Artur tak oficjalnie napisał, że aż mnie zatkało na chwilę %-), wiadomo - kierownik to musi poziom trzymac i nie bić piany na forum, tylko konkret ;-D

http://www.sfd.pl/PIEL%C4%98GNACJA_SK%C3%93RY_-t1035987.html @Sylwia i Artur - w tym artykule byście dodali może coś odnośnie solarki, bo się przymierzam, ale chyba nic specjalnie nie zmieniać? jakiś balsam "po" powinien ogarnąć temat? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-03-11 20:18:26

dokładnie Sylwia, szok to najlepsze słowo, tak więc szacun się należy, albo jak to mówi teraz młodzież - propsy :-D Należy się :-)) Ale my też się nie podajemy i na jesień scena nasza :))

yyyyyyyy jak to? Przygotuj się a my poprawimy inaczej to się nie uda. Muzykę wybierz bo do czego to będziesz ćwiczyć??? Pod muzykę układasz układ żeby pasowało ..... na sucho to dupa będzie. 60s. muzyki którą czujesz. Jasne? Zmieniony przez - Sylwia K. w dniu 2015-08-13 17:19:01

REDUKCJA Oj słaby dzień i kryzys po 4 dniach z braku kalorii, ale jakoś poszło. Zjadłem i o wiele lepiej. Foty porobiłem i z jednej strony bym pyerdolił te redukcję, ale z drugiej tylko dlatego, że ciągnie mnie do fast foodów, więc redukuję. Zdeka mi się priorytety zmieniły i już mnie tak nie kusi na zawody. Najwyżej tylko Sylwia Przemka [...]

no to update - Sylwia i Marek :-) /SFD/2019/10/28/5549be3501934f6da5964c2a58a5bb1d.jpg

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/541c78ed03cf4a70b1f97be7ab76f545.jpg Pierwsza część wywiadów,które udało nam się z Sylwią przeprowadzić przed zawodami: https://www.youtube.com/watch?v=_HwI0s5_520 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-15 13:41:38

Sylwia do TV ;-) czekam(y) na więcej wideo :-))

Sylwia u mnie na silowni tez brak - przynajmniej ja nie widzialam. Kupilam i mam w domciu. Dalam chyba 70 zl ;) oooo no w sumie to nie glupi pomysł zeby kupic sobie wlasny, i miec go zawsze w domu pod reka :-)) zaczne sie rozgladac :-)

Wrzucam jeszcze zdjęcie samej poopy, co prawda wcześniej nie robiłam takiego ujęcia, ale będzie do kolejnych porównań, bo w tym nowym planie poślady nieźle pracują. /SFD/Images/2016/4/30/ebaa60e58af84bc9905bcc28a17ff8c1.jpg Dziś jeszcze w ramach cardio zrobiłam trening interwały Burn Body Workout z Sylwią Szostak, z nowej płyty dołączonej do [...]

13.06. Rest Day Wczoraj odpoczynek, nic ciekawego u mnie się nie działo, wrzucam zdjęcie drugiego śniadania, żeby chociaż było na co popatrzeć :D 14.06. Cardio Day Byłam dziś u ginekologa, znowu dostałam Duphaston na wywołanie miesiączki. Mam go przyjmować aż przez 6 cykli. TRENING Dzisiaj w ramach treningu kardio zrobiłam sobie Body Burn Workout [...]

Bardzo dobrze spisały się Renata Pliś i Sylwia Ejdys podczas halowych mistrzostw Europy w Paryżu. Obie Polki zakwalifikowały się do finału biegu na 1500 m. W pierwszym biegu eliminacyjnym Sylwia Ejdys do końca musiała walczyć o awans. Przegrała wprawdzie z Jeleną Arżakową, ale do finału z każdego biegu wchodziły po dwie najlepsze zawodniczki i [...]

„Kamienna Rzeźba 2014” lista zgłoszeń Kulturystyka Mężczyzn: Łukasz Dojka – Xyreme fitness Tarnów- z Mateusz Burdzy –Violetta Bydgoszcz- z Michał Koziarski – Sudnow Legiowo- z Albert Herzyk – Violetta Bydgoszcz - z Mariusz Kwolek Olimp Zabrze- z Sebastian Szmyt – Winogrady Poznań – z, e Rafał Miszkiewicz – Paco Lublin- z Krystian Wolski – Sandow [...]

Mimo, ze nadal nie otrzymałem informacji o zamówieniu i danych od Pani z 3 miejsca MISS SFD - nagroda hitec , to juz dostalem info od firmy, ze w tym roku i tak nie realizują żadnych zamówień. Takze 2 osoby nagrodzone suplami z tej firmy musza uzbroić się niestety w cierpliwość, siła wyższa, podobno przenoszą fabrykę itd Kto ma kontakt z Sylwią - [...]

MISTRZOSTWA MAKROREGIONU POŁUDNIOWEGO KARATE KYOKUSHIN Rzeszów, 12 marca 2005 12 marca br. w Rzeszowie na hali ROSiR odbyły się Mistrzostwa Makroregionu Południowego Karate Kyokushin. Startowało 187 zawodników z 23 klubów. Zawody sędziował sensei Roman Wozniak. Wyniki: [...]

----- Original Message ----- From: Sylwia Rybak To: Misiek Sent: Wednesday, June 15, 2005 7:54 AM Subject: Re: wpc Witam, Tak, sprzedajemy wpc Ostrowi w workach 15 kg. Cena: 24 zł/kg netto + 7% vat + 36,60 koszt wysyłki (jeden worek). Łączny koszt to 421,80. Po wpłacie pieniędzy na nasze konto dostawa w ciągu 2 dni. Pozdrawiam, Sylwia tak [...]

Wstępna lista zgłoszeń na zawody do Strzegomia, kogo ominąłem proszę dać znać. Kobiety Miejsce Nazwisko i imię/rocznik Klub Seniorki kat. wag. (47-57 kg) - klasyfikacja open 1 Mularczyk Sylwia/00 UKS Eugen Knurów 2 Kasprzyk Maria/99 UKS Eugen Knurów 3 Mikołajczyk Anna/90 SCF Dąbrowa Górnicza 4 Sobczyk Aleksandra/96 KS-MOSSiTF Relax Kamienna Góra 5 [...]

Wyniki Strzegom Kategoria wagowa 57 kg - klasyfikacja open 1 Sobczak Wioletta/97 UKS GIM Głuszyca 55,0 63,822000 2 Pyrk Dominika/90 KS Pro Power Team Dąbrowa Górnicza 52,5 60,921000 3 Flis Emilia/97 UKS Eugen Knurów 47,5 57,503500 4 Rembiasz Sylwia/70 MOSSiTF KS Relax Kamienna Góra 45,0 52,578000 Kategoria wagowa + 57 kg - klasyfikacja open 1 [...]

Idealnie jakby była ładna pogoda, ale nie za gorąco - mam nadzieję, że marzenia się spełnią :-D No i widzimy się Sopocie :-) W piątek po południu przybywam z narzeczoną i Arturem i Sylwią Ślicznymi , z tego co się dowiedziałem niedawno zostajemy do niedzieli i w planach jest jakiś grubszy trening ludzi z SFD - więcej info w temacie o zawodach w [...]