ten spam ma zły tytuł %-) Też postuluję o zmianę tematu i założenie drugiego spamu. Rozwody mi się będą śniły po nocach teraz.... wolałabym czasem poczytać o czymś innym Mi SIĘ DZIŚ ŚNIŁA sYLWIA pAWLAK %-)
ten spam ma zły tytuł %-) Też postuluję o zmianę tematu i założenie drugiego spamu. Rozwody mi się będą śniły po nocach teraz.... wolałabym czasem poczytać o czymś innym Mi SIĘ DZIŚ ŚNIŁA sYLWIA pAWLAK %-) E to ładny sen ;-) Ja wczoraj oglądałam foty z debiutów do późna i też się spodziewałam, że mnie w nocy bikiniary nawiedzą.
Znamy składy na Mecze Gwiazd PlusLigi i PlusLigi Kobiet Wczoraj zakończyło się głosowanie, w którym kibice na stronie plusliga.pl mogli wybierać swoje składy na Mecz Gwiazd polskiej ligi siatkarzy i siatkarek. Oto jego wyniki. Mecz Gwiazd PlusLigi Kobiet: 13 lutego 2010, godz. 13.00 Gwiazdy Wschodu (trenerzy: Bogdan Serwiński i Waldemar Kawka) [...]
Sratatata %-) tak samo jak na masie węgle koniecznie okołotreningowo i mało tłuszczu o jak nie to przyjdzie wielki potwór katabolizm i Cie zje %-) Ech, no i Sylwia czwarta no. Kittie, jak żeś kibicowała? To ja sie zamykam w piwnicy i głoduje a Ty olałaś? A tak wogóle to właśnie z siłki wróciłem, trening był krótki, ale pobiłem rekord tętna - 188 [...]
Mamy taka znajomą i ona kiedy nie przyjdzie, to zawsze się chwali jakimiś super drogimi sprzętami do kuchni, to garnki specjalne, żeby się nie przypalały itp. itd., aż w końcu któregoś razu szwagier do niej mówi: wiesz co Sylwia, kup Ty sobie może lepiej książkę kucharską :-D
Małgorzata Trybańska w trójskoku oraz siedmioro naszych średniodystansowców, z mistrzem Europy Marcinem Lewandowskim na czele, znajduje się na liście startowej 6. PSD Bank Meeting, który odbędzie się w piątek w hali w Düsseldorfie. Konkurencje z udziałem Polaków 800m – Adam Kszczot - Lalang, Mutua, Ismail 1500m A – Marcin [...]
W Duesseldorfie odbyły się halowe zawody pod nazwą 6. PSD Bank Meeting. Startowała w nich liczna grupa Polaków. W konkursie trójskoku kobiet Małgorzata Trybańska, która dwa tygodnie temu ustanowiła halowy rekord Polski (14.16), tym razem zajęła piątą lokatę (13.84). Na bieżni zaprezentowało się siedmioro Polaków. Najlepiej wypadł Adam Kszczot, [...]
Z udziałem 113 zawodniczek i 155 zawodników rozpoczną się w sobotę w Spale dwudniowe 55. halowe mistrzostwa Polski w lekkiej atletyce. Po nich ustalony zostanie skład reprezentacji na halowe mistrzostwa Europy (4-6 marca w Paryżu). Dotychczas minima PZLA na HME uzyskali: w biegach - na 800 m Angelika Cichocka (Talex Borzytuchom), Adam Kszczot (RKS [...]
W drugim dniu Halowych Mistrzostw Polski Seniorów w Spale tytuły obronili: Angelika Cichocka, Anna Rogowska i Agnieszka Dygacz oraz Kamil Kryński, Marcin Marciniszyn i Adam Kszczot. W eliminacjach biegu na 200 m Kamil Kryński poprawił rekord życiowy czasem 21.29. W finale do zwycięstwa wystarczył mu wynik 21.50. Cała czwórka finalistów pobiegła [...]