sylwetki

Pitt a ile jest obecnie? ramie to nie wyznacznik sylwetki Bpl a co dobrego zakupiles?

[...] Zobacz jak wyglądają najlepsi poszczególnych kategorii wagowych Każdy z nich trenuje również na siłowni aby nie odstawać pod tym względem od przeciwnika. Co do idealnej sylwetki, to zależy od kategorii wagowej ale ogólnie rzecz biorąc to liczy się maksymalna siła przy max szybkości i kondycji(wydolności). Dla różnych ludzi to różnie wygląda

Piter_1988 bez obrazy ale wieśniacko to ty piszesz ,, zdiencia" Piszcie trochę czytelniej bo niektórych postów nie da się przeczytać. A co do sylwetki czekam na fotki bez koszulki

Chciałbym głównie siłę. Na świetnie zbudowanej sylwetce mi nie zależy specjalnie. Daże do silnej podrzeźbionej sylwetki

Sylwetki coraz bardziej wykozaczone. Dzieciaki z 30cm w bicu chyba już na dobre odpuściły ponowne wklejanie swoich fotek Dirtyboy może tym razem swoje preferencje seksualne zostaw dla siebie i o ile to nie ty jesteś tym "czymś" na górze to daruj sobie takie foty. Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-06 08:12:28

[...] oraz pojedynków postaci znanych z mitologii greckiej i rzymskiej. Z rzeźb, rysunków i malowideł Friedrich wypatrzył jedną cechę charakterystyczną, a mianowicie to, że sylwetki eksponowanych postaci odznaczały się niepospolitą harmonią i muskulaturą. Osób o takich kształtach nie spotykało się przecież ani w otoczeniu młodego Friedricha, ani [...]

[...] jeść na emigracji - LEPTYNA - hormon tkanki tłuszczowej - Leptynooporność - Wyznaczanie optymalnego deficytu kalorycznego by Lyle McDonald - LEPTYNA-sekret pieknej sylwetki - insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy - Wrażliwość insulinowa - Fruktoza - ENERGIA - PRZEMIANY TŁUSZCZÓW - Tłuszcze - odkładanie i spalanie - [...]

[...] dosłownie) i tak poprostu jest. Chciałbym tylko zwrócić uwagę na to jaki nasz styl bycia/fryzura mają tak naprawdę wpływ na uprawianie tego sportu i chęć zbudowania pięknej sylwetki. Myślę, że każdy człowiek ma podobne cele w tym sporcie, różni się może tylko motywacja :P Pare razy na siłowni poprostu zmęczyłem się muzyką jaka była tam puszczana [...]

[...] około 1,5 roku, trening na siłowni od marca 2003 cel sportowy-cel gówny=>wzrost siły w konkurencjach trójbojowych, cele poboczne=> zachowanie wagi, poprawianie jakości sylwetki planowana dieta - rozkładam dziennie na około 5-6 posiłków: 0,5 kg piersi/schabu, 10 jajek, 150g płatków owsianych, 100 g ryżu, jak jestem głodny to między posiłkami [...]

Polecam diete+jakis slownik na mase :P to apropo wypowiedzi powyzej:P no i sylwetki oczywiscie:P

heheh cine,dibo,b-50 sylwetki jak na naczelnych koksow dzialu doping przystalo bombowiec bicepsy 2 razy wieksze od glowy

Mało ważysz, moim zdaniem redukcja jest zbędna. Zacznij ćwiczyć siłowo aby rozwinąć mięśnie, to pomoże w wysmukleniu sylwetki. A dietę musisz sobie sama napisać, wklej ją a poprawimy, skomentujemy. Jeżeli masz anemię to suplementuj żelazo

I tak wyszło wieśniacko -> "zdiencia" co do oceny sylwetki nawet ładnie to wygląda. Pozdrawiam Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2008-01-05 20:11:47

sylwetki kozackie

Jesli chodzi o obwody, to jestem zdecydowanie mniejszy, ale to po czesci wina dosc dlugotrwalego slepego dazenia do odtluszczonej sylwetki, przez co dosc dlugo niemal krazylem wokol tych samych obwodow i ciezarow, nieznacznie tylko idac do przodu. Na te chwile waze ~76kg na czczo przy ~14%bf. Daje to jakies 38cm w ramieniu, 59cm w udzie, 38 lydka [...]

decos - zapraszam do oceny sylwetki. Moim celem jest sylwetka jaka Masz w profilu Dzisiaj będę ćwiczył plecy z nogami, brzuch a na koniec również rowerek. Cel jest szczytny także już nie będę odpuszczał aerobów. Przed treningiem 2 kaps THERMO SPEEDA. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-01-05 09:52:57 Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]

[...] chwycie 12\10\10\8 opady na triceps 10\10\10 - ciężar ciała wyciąg na triceps 12\12\12 przedramię: sztangielka nachwytem 15\12\10 sztanga tyłem 15\12\10\10 rower stacjonarny 12minut. Przerwy między seriami max 1,5 minuty. Trenowało się bardzo dobrze super pompka. Dzisiaj jak pisałem wcześniej wkleję fotki mojej nędznej sylwetki. Pozdrawiam.

shaft elegancko dresonator git-ale juz wczesniej cie widzialem w galeri wiec nie jestem zaskoczony,gratulacje takie sylwetki mi sie podobaja

i czy to prawda ze ektomorficy przy ( oczywiscie wiekszej pracy niz mezomorficy )moga dojsc do wspaniale wyrzzbionej sylwetki bez gramka tłuszczu ?:D

Narazie z sylwetki jestem zadowolony Przy moim trybie zycia i genetyce, niemoge liczyc na przyrosty 10kg LBM w polroku Ale w marcu to chyba bedziemy sobie podbierac ciezary na silowni bo planuje taki maly eksperyment 8mio tygodniowy