sylwetki

Krac zauważyłem, że kabel na bicu idzie ci nie po szczycie tylko tak z boku, też mam coś takiego (ale umnie nie jest on aż tak wyraźny) mam nadzieje, że ja też kiedyś dojde do podobnej sylwetki, ale raczej z troche innymi wymiarami. konkret ale zresztą jak zawsze.

[...] których zrzucenie fatu jest bardziej cenne niż ten pare gramów miesnia do ocalenia. dobrym przykładem tych dla których katabolizm nie jest straszny jest NKA. http://www.sfd.pl/NKA_-_schodzimy_do_niskiego_bf_%25-_-t505137.html koles wali aero na czczo godzine nawet i sylwetki sie dopracował :) Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-07-02 14:33:15

G.BEST - tak jest.Tutaj ocenia się sylwetki ,ale nie sugeruje się innym że są mało inteligentni ty zakompleksiony pajacu!!!

[...] i fajnym kumplem chciał tez zaimponowac wyglądem wiec poszukał w necie fotę zgodną z jego marzeniami wkleił tu po jakimś czasie ktoś z modów odszukał po fotce włsciciele sylwetki na portalu nasza-klasa i wydało sie jak daleko od marzeń do prawdy był to redaktor MD a tłumaczenia Jarusa to jedna z lepszych komedii w necie Zmieniony przez - [...]

[...] autora: 1.Gdzie się napinam? 2.Czytaj uważnie od początku temat, a później się pisz że wstyd mi się przyznać. 3.Przeczysz sobie sam tą wypowiedzią, gdyż piszesz w ostatnim zdaniu że tu się ocenia sylwetkę, a twojej odpowiedzi nie widzę nawet jednego zdania wyrażającego opinię mojej sylwetki. Zmieniony przez - Berserker. w dniu 2009-07-06 18:48:07

[...] i musiales najechac na niego, fakt ze Hutnik zrobil to agresywniej. Podalbym ci przyklad gdzie z tym koxem sie wstydzisz piszac glupoty ale po co. A na temat twojej sylwetki wypowiedzialem sie pare stron wczesniej. Co do interpunkcji pisze na tyle prosto ze jesli pare osob tego nie ogarnia to mi przykro bardzo ale to zwykly post na forum [...]

Nie ukrywam,lubię,gdy ktoś potrafi dostrzec pewne istotne elementy całokształtu sylwetki teraz ciągle pracuje nad objętością mięśni,pozdrawiam.

ostatnie foty wypas dąże do takiej własnie sylwetki pozdrawiam

chcialbym zobaczyc zdjecie calej twojej sylwetki

[...] posty. Niestety wg. mnie jest chudo i słabo, ale nic dziwnego jak tylko brzuch ćwiczyłeś :) ja zam mam 182 i ważę 82kg i też uważam, że jest chudo. To zależy kto jaki typ sylwetki preferuje lub ewentualnie pod jakie dyscypliny sportowe ćwiczy. Ćwicząc tylko brzuch możesz się narazić na wady postawy kręgosłupa, dlatego warto z brzuchem ćwiczyć [...]

[...] zapał i czuć determinację, myślę, że dojdziesz do celu szybciej niż myślisz. Muszę kiedyś w wolnej "chwili" przebrnąć przez cały Twój dziennik, żeby podejrzeć to i owo. No i przede wszytkim przebrnać przez pierwszy blożek - jestem pełna podziwu, że przez 3 m-ce tak bardzo polepszyłaś wygląd całej sylwetki. Tak, Vajolet ma piłe.

U niego wszystko jest OK i więcej! ale bredzisz znowu, chyba że dla ciebie do 'wszystko i wiecej' nie zalicza sie juz szerokość która dla większość, jak myśle, jest jednym z najistotniejszych kryteriów oceny sylwetki. Jak dla mnie (i wielu innych) to straszny mankament, a szkoda bo mięśnie ma niesamowite.

Flying - dziękuję Ci bardzo za miłe słowa. Tak, moje barki - barusie odstają bardzo od reszty sylwetki. Zamierzam nad nimi w przyszłości ostro popracować. Kaniola - dzięki! Wymiatasz porządnie z ciężarami! W martwym ciągu dajesz radę już z 90 kilogramami!!! PZDR. Gosteczek, PELE - dziękujemy za przychylne oceny naszego testu PELE - odpoczywałam [...]

[...] taka że praktycznie jesteś bez mięśni. Jeśli jakimś cudem uda Ci się spalic ten tłuszcz będziesz wyglądał jak negatywny bohater z Himena czyli szkieletor Nie wiem do jakiej sylwetki dążysz i co jest Twoim estetycznym wzorcem ale szczerzę Ci radzę poświeć conajmniej rok na budowanie masy mięśniowej. Poczytaj o treningach FBW. Zapoznaj sie z ich [...]

[...] masy mięśniowej i zrobić 6-pak na brzuchu - to jest mój cel. Niestety nie jest oryginalny ;). Na pewno nie chciałbym się "skoksować" do 50cm w bicepsie. Mój wzór sylwetki można porównać do Panów z Health. Moja wiedza na temat odżywiania jest w miarę duża - przynajmniej tak mi się wydaje. Układanie diet i planów mam już za sobą, więc [...]

[...] wcześniej, lecz nie w takiej ilości, miałam w swojej suplementacji. Moich efektów jednak nie można raczej opisać jako zbliżanie się do popularnego obecnie ideału kobiecej sylwetki. Ale też, nie taki był mój cel. Cóż - co organizm, to inne reakcje na trening i dietę. Ale, że ostro trenowałam i przykładałam się do testu - to mam nadzieję widać. [...]

[...] po suplach - brawo za pomysł). Wasze cele się trochę różniły, dlatego trzeba wziąć na to poprawkę przy końcowej ocenie, ale widać u obu z Was redukcje tłuszczu, poprawę sylwetki, u żyrafki więcej bo taki miała cel, u kanioli cel się trochę różnił, za to widać po progressie siły (i samych wynikach) iż jest z czego być zadowolonym. Mógłbym tak [...]

kaniola, biceps i triceps MIAZGA! No i ta siła, jest nieźle... To chyba zasługa tego jedzonka, które tak pysznie na zdjęciach wyglądało . Warto pomyśleć o dalszej wycince, poprawi wygląd sylwetki. Zyrafka198, spora różnica, ale teraz trzeba popracować nad górą . Jak widać, jeśli się chce to można . Gratuluję obu Paniom samozaparcia.

[...] silowe powalaja (az moja Pani zazdrosci), sylwetka na plus, poprawa w ramionach i barkach, wyrazna zmiana w talii i pasie, uda na plus. Zyrafka - ladne zdrowe spadki, wyrazna poprawa calej sylwetki, wyraznie jedrniej i szczuplej, (no i po ostatnich fotkach widac poprawe samooceny ) Jeszcze raz gratulacje i powodzenia w dalszej walce. MOC z Wami

[...] Cieszy mnie ogromnie, że nasz test będzie dobrym przykładem dla innych. Bazylka - oczywiście, że możesz! to zaszczyt być wzorem dla innych. Kaniola - gratuluję poprawy sylwetki! brzuszek i talia są ładnie podkreślone, nogi smuklejsze i gładsze, mięśnie bardziej uwydatnione - nogi i przede wszystkim plecy, rączki - konkret! Jednocześnie [...]