sylwetka

[...] gipsu niebede mogl jeszcze obciazac nogi i bede zmuszony chodzic o jednej kuli dopoki nie odzyskam lepszego czucia w nodze. Jakby bylo tego malo moja doscy zadbana sylwetka zmienila sie o 10kg + niemala oponka na brzuchu od lezenie w miejscu i podjadania domowych obiadow... Stad chcialbym zaczerpac od was rady. Poniewaz chcialbym [...]

bajki to opowiadaj dzieciakom,46 to on ma chyba ale w udzie...zobacz ludzi co maja 38 i lepiej wygladaja...a 122 w klacie to też ładnie poleciałeś...sylwetka słaba...zalana,plecy nie ćwiczone chyba wcale,barki i przedramie słabe

[...] co uraziłem...poniosło mnie,nie byłem nauczony krytyki...wiem 2 lata to dopiero początek wzmagań...czy mógłby mi ktoś podać jakiś ciekawy,dobry trening???bo ostatnio stanąłem troszke a kąbinuje i zmieniam i nic ztego... Teraz obiektywnie stwierdzam,że sylwetka mi się podoba,całkiem estetycznie,tylko dokładać powoli i będzie git

[...] i zabieraj nogami. Placy maja byc nieruchome. W ogole wg mnie lepszą wersja martwego dla ciebie bylby klasyk (tobie chodzi o sylwetke nie o sile, tak mi sie wydaje przynajmniej). Wiele osob łapie sie za suplementy z najwyzszej połki nie mając zeilonego pojęcia o technice w wykonywaniu cwiczen. Ale sylwetka od początku testu bardzo na + poszla

elvis - jak jestes spaslakiem to zawsze odstajesz od innych chociazby szybkoscia i wytrwaloscia w biegu, zreszta szkoda dyskusj skoro uwazasz ze sila/wytrzymalosc(a za tym idzie sylwetka) sie nie liczy a tatkyka to moze byc fajna w ksiazkach i w cwiczeniach zadan anty (pseudo)terrorystycznych, na wojnie lczy sie improwizacja

Sylwetka bardzo doba, wydaje sie , ze bez slabych stron. Szymonie, skoro juz odwiedziles ten temat to moze napisz swoj wzrost i wymiary?

Moja sylwetka jest obecnie nędzna, bo spędzam olbrzymie ilości czasu przed komputerem. Kiedyś było inaczej. Miałem prawie 40 w łapie, brak brzuszka, etc. Może ktoś doradzi, czy jest coś porównywalnego z Winstrolem, jak się chce mało wody, tłuszczu, dużo siły, definicji i żył? Pomyślałem o tym trochę, i chyba zdecyduję się na wersję do iniekcji, [...]

Szymon mega konkretna sylwetka, a mozesz powiedziec ile lat cwiczysz?

[...] sie stało jem około 160 gram białka 350gr ww 100gr tłuszczu.Ostatnio skonczylem pierwsz cykl kreatynowy.i nie wiem co robic...Moim celem na ten rok jest estetyczna sylwetka a teraz jestem zatłuszczony..z drugiej strony jesli zrobie redukcje pewnie poleci to mieso które zrobiłem..co robic pomozcie.. Moja obecna dieta Sniadanie 100gr [...]

Ful jestes w bledzie. Na temat pewnych spraw nie da sie polemizowac. Co innego napisanie.."sylwetka szymona nie podoba mi sie", a co innego napisac " szymon jest slaby". CZujesz roznice? Pierwsze stwierdzenie to czysto osobista opinia, do ktorej kazdy ma prawo, drugie natomiast *******niecie farmazona !!!!

No i co mamy zrobić ?? Zacznij masować , ale z głową , a sylwetka się polepszy , bo jak zaczniesz redukować , a widzę, że nie ma czego, to będziesz wglądał jak patyk z łapą 30 cm

omleciarz kiedys z tego "gówna" cos bedzie ,moja sylwetka jest słaba i zdaje sobie z tego sprawe ale zachowuj sie i opanuj swoje wysokie ego i troche kultury sory za offadzakas001 ma zdecydowanie racje,za duzo chcesz tego walic

[...] zdjęcia, jakby co wczoraj miałem studniówkę i nieźle się napiłem i najadłem, nie zdarza mi się często ewentualnie na imprezach, więc mam troszkę rozepchany żołądek i sylwetka jest troszkę zalana tak jakby :> http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7aae191fc5340380.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0b02e318fc0538c8.html [...]

[...] kg -Przysiady---------------------->106 kg -Wyciskanie wasko-------------->68,0 kg Fotki Przód Tył Hmm no tak to po świętach wygladam Zaczynam zbliżać się do swoich maxów(jeszcze z 5 tyg.) i jestem przezadowolony z postępów siłowych. Sama sylwetka to już kit tam... Zmieniony przez - cygaret w dniu 2010-01-24 19:00:39

Witam Mam takie pytanie bo kompletnie sie na tym nie znam, czy ta arginine ktora podana jest w poradniku moga zazywac dziewczyny? Czy od brania tych tabletek zmienia sie jakos sylwetka na bardziej meska? Czy rozrastaja sie miesnie jak nie chodzi sie na silownie? Bardzo prosze o odpowiedz.

ale jaja jeszcze 2 tabsy cloma zostały a na chwile obecną: - obwody cały czas sie trzymają jak na cyklu - woda jakby lekko zleciała przez co sylwetka jest bardziej zbita - libido mam takie że wczoraj dymałem nawet po fecie a bałem sie że bedzie flak - siła też w normie - pompa taka sama jak na bombie - powiększył mi się rozstęp na lewym [...]

Tez mi sie tak wydawalo bo na reżimowej sylwetka bylaby calkiem inna.W cyklu postaraj sie nie podjadac miedzy posilkami tylko zrób sobie jeden dzien poswięcony uczcie dla żoładka,ciezko... ale efekt pieknyPowodzenia w cyklu.

Taka sylwetka. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-01-24 20:41:37

Rzadko sie wpisuje w zenskich dziennikach ale jak juz wpadlem to cos napisze. Sylwetka jak dla mnie dobra - nie za chudo, nie za grubo. Troche udoskonalic i bedzie bardzo dobrze Jak nie zapomne, to bede wpadal Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-01-24 21:54:09

chłopy nie róbcie spamu w temacie!!! kozacka sylwetka prawie 50 w łapie nie widać ale to pewnie wina wzrostu. 1,5 roku nie wierze w cuda pewnie większy staż ale 1,5 roku trening z głową. pozdrawiam i zdrowia życzę :) łap soga