SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Plan "Dobrze wyglądaj na lato 2008"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zarówno w spoczynku jak i pozując. To pozwoli ci na dobre porównanie z nową sylwetką po 3 miesiącach mocnego specjalistycznego treningu. Nie ulega wątpliwości, że masywna sylwetka budzi respekt. Ta książka zawiera idee, które pomogły mnie i wielu innym kulturystom zdobyć solidną masę mięśniową. Program jest prosty i efektywny, jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2007-12-30 10:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat 2 lata stażu.

    Post
    Galeria Zdjęć

    mnie sie bardzo podoba twoja sylwetka ,łap soga,superrrrrrr!

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 9 miechów

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sylwetka ok. Co do tych pach 17lat to widać po wypowiedzi ha

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9896 Data: 2007-12-29 21:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ektomorfików

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Yarek to mój ulubiony aktor ,wiem o nim bardzo duzo ,i widziałem duzo fot i nie kieruj sie sie tym ze w Troji miał łape ze 40cm ,dałbym fote z neta gdzie jes jego cała sylwetka ale wyszedłbym na geja,więc sobie poszukaj w google->grafika->brad pitt pozdro zresztą [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12002 Data: 2007-12-29 18:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tyg ACT do oceny sylwetka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moja sylweytka po 4 tygodniach act, prosze o ocene moich predyspozycji do kulturystyki obecnie waze 71kg, jak zaczynalem wazylem 65kg 175 cm pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2007-12-29 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miodzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmień avatar bo to sylwetka kolegi z dopingu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2007-12-29 16:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na filmiku jakos lepiej niz na fotkach wygladasz troche jak bys byl zjedzony i cie spompowalo ogolnie sylwetka na duzy +, dobry gen.

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 16:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluje. Progres widac wyraznie. Ogolnie sylwetka jaknajbardziej pozytywna, jednak popracuj nad gora klatki piersiowe. Bardzo ladne barki i ramiona. Dobra genetyka. Filmik fajny, hehe... Ale to przed kamerka raczej powinienes stac caly czas a nie na zmiane to do lustra to do kamery Ale to szczegol... Pozdrawiam i zycze sukcesow. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 16:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    KAROL_PL serialnie to jest ta ksiazka z allegro? a co do moich danych to sa takie staz rok bez diety (zmarnowany ) poniewaz tylko sile mam lepsza a sylwetka przez ten rok nic sie nie zmieniła, Wiec chce diete jakas dobra i tania co mozna utrzymac , A co do diety to juz probowalem ulozyc i nic nie wychodzilo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2007-12-29 15:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    mi te pilakrev twoje foty cos nie pasuja. nie ta sama sylwetka. dziwne odcienie. Daj jakies normalne foty bo wydaje mi sie ze to dwie rozne osoby

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 01:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe szaleństwo od podstaw :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] talii, ciężką etc.) w niekorzystnych warunkach (głęboki lub mokry śnieg). Skręt zaczynamy od najazdu, czyli nabrania rozsądnej prędkości w odpowiedniej postawie: obniżona sylwetka i to dość znacznie, ciężar ciała przesunięty na przednią nogę, wzrok skierowany w kierunku jazdy oraz kolana dążące do złączenia się. W momencie, gdy decydujemy się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9733 Data: 2007-12-29 01:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 122Kg. - nowe fotki strona 15/26

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masa potężna, ale sylwetka mi się jednak nie podoba, nie jest proporcjonalna. Wg mnie odstaje klata i plecy. A co do klaty to nawet nie chodzi o to że jest za mała, ino po prostu mi sie nie podoba ;] Ale to kwestia gustu. Ja przy takiej wadze już bym robił rzeźbę, za dużo tłuszczyku odkłada sie na brzuchu :P Mimo tego i tak gratuluję, dojście do [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 21:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    lodzianin kokretnie. talia szeroka ale poprawi sie. Ogolnie sylwetka gangstersko hooligaska Przypomnialy mi sie lata wstecz.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 19:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki, nowe strona:5

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko sylwetka . Nie za dzuo nie za mało wsam raz ,sylwetka na latko jak znalazł

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 13:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibo droga do 100kg %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    przy 94kg sylwetka reprezentuje sie lepiej. ale masa to masa,pozniej doszlifujesz.wklej cos z nogami.pozdro.

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 11:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 55 kg Staż: 2 miesiące temu przerwałem treningi na siłce (jechałem nieregularnie, nie raz codziennie, nie raz co 2 - bez żadnej diety) - trwały +- 6 miechów Cel: dobra sylwetka i siła Siłka: sztangi, gryfy łamane, hantle, ławeczka z regulowaną wysokością, wyciąg, podpora (http://www.kulturystyka.p...ki/image011.gif), modlitewnik, drążek. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2007-12-28 10:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    wiecie co ktos powiedzial ze kolo jakis ma fajna sylwetke ale bez ciuchow, ale w ubraniu go nie widac chudzina za to sylwetka bez ciuchow i w ciuchach tez tak wole i reszte ******le do fitness klubu nie nalezymy budzimy respekt

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 18:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    Chudzina zmasowana sylwetka bdb DonSterydo mozna pod fitness podciagna ale brzucha nie ma :P rozne cele jak juz wyezj ktos napisal ogolnie spoko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    zacznij cos jesc, bo z taka sylwetka to raczej dlugo zbyt szybko cwierc tony nie siadziesz rozne cele, rozne gusta - rozne sylwetki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 17:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dokladnie, za***ista sylwetka- nic dodac, nic ujac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 17:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)