SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • 2012 TAMPA PRO.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wiec jezeli faktycznie jego forma byla slaba to ogladalismy chyba inne zdjecia , mi sie jego sylwetka podoba i zrobil dobry progress. :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14987 Data: 2012-08-12 12:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2012 TAMPA PRO.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] double biceps albo front lat spread to u niego DRAMAT. Jak ktoś idealnie to określił w fdb wygląda jakby był wyprasowany żelazkiem. Winklar to póki co dobre ręce. Całościowo sylwetka bardzo przeciętna. Dobrze wygląda na fotach z siłowni, robionych od lustra przy jakimś tam świetle z jakąs tam perspektywą. Na scenie magia znika totalnie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14987 Data: 2012-08-12 21:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    konkretna wycinka, zupełnie inna sylwetka. musiałam się upewniać czy zdjęcia, które oglądałam kilka miesięcy temu, czy nie pomyliłam Cię z innym użytkownikiem. no i te skośne :-PP

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 22:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2012 TAMPA PRO.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    alex glownie mialem na mysli przygotowanie, wiadomo ze jego sylwetka ma mnostwo mankamentow ktore nawet w dlugiej perspektywie ciezko bedzie poprawic ze wzgledu na genetyczne predyspozycje, ale fajnie bylo zobaczyc w koncu u niego jakas separacje bo z tego co pamietam ostatnio byl tak zalany ze zal bylo patrzec.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14987 Data: 2012-08-12 23:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik MARIAN 17

    Post
    Usuniete tematy

    Sylwetka jak pisałem - super :-)) Dobra promocja 6+6, aż żal nie skorzystać %-)

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 08:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik MARIAN 17

    Post
    Usuniete tematy

    Marian bardzo dobrze Ci wyszła redukcja, trochę szkoda tych 13 kg ale za to jest świetna sylwetka :-). Król plaży jest tylko jeden %-)

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 19:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] kwietnia to są raczej głupiej jakości. Ale teraz już mam lepsze, więc będzie porównanie za trzy miesiące %-). Jest jeszcze sporo pracy, ale myślę, że jak będę zaperdyalać to sylwetka będzie dobra.%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe12dedd842c4c30bd66fccdd8055354.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d7450c478e64c7bb039cbd2f4064599.gif [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 23:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zdecydowanie za dużo węgli i to wątpliwej jakości. Chcesz sobie cellulit wyhodować? Jak już schudłaś to ułóż porządną dietę, dodaj ćwiczenia siłowe i będzie fitnessowa sylwetka :-)) Co do A6W, to tak - jest bardzo niezdrowa dla kręgosłupa, a i efekty po niej jakieś powalające nie są. Nie mówię, że nie ma żadynych, ale że można mieć lepsze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2012-08-14 08:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do myslenia a tak calkiem przy okazji piszac; ten gosc powiedzial mi cos jeszcze%-) i normalnie jak to uslyszalem to mnie wyebalo z kapci%-) No bo w porownaniu do niego moja sylwetka jest zerowa i wogole nic nie reprezentuje wiec myslalem ze zawodowiec mnie zyebie ze ja wogole wale towar;-) a to co on mi rozpisal to moze lepiej nawet nie bede [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16130 Data: 2012-08-14 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do myslenia a tak calkiem przy okazji piszac; ten gosc powiedzial mi cos jeszcze%-) i normalnie jak to uslyszalem to mnie wyebalo z kapci%-) No bo w porownaniu do niego moja sylwetka jest zerowa i wogole nic nie reprezentuje wiec myslalem ze zawodowiec mnie zyebie ze ja wogole wale towar;-) a to co on mi rozpisal to moze lepiej nawet nie bede [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16130 Data: 2012-08-15 01:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek?

    Post
    Doping

    No niestety taka prawda :) Też miałem kiedyś manie masa masa masa, patrzenie na obwód łapy i klatki, nie zważając na pas, aż w końcu pas doszedł do 113cm... Wyglądałem jak świniak.. Dopiero wtedy sobie zdałem sprawę że to jedna WIELKA GŁUPOTA brnąć w takie coś bo co mi z tej masy i obwodu ramienia jak w ch** fatu jest... Nie ma sensu się w takie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2012-08-15 06:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 65kg Wzrost : 171 Cel treningowy : Sylwetka coś jak tutaj : http://i393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/juilletGuillaumeValentin.jpg Ale najpierw musiałbym nabrać masy. Staż treningowy na siłowni : Brak (Mam na myśli trening w domu). Uprawiane inne sporty : Hokej na lodzie 4 x tyg Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2012-08-15 13:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dość że sylwetka idealna to jeszcze bogaty, chłop marzenie!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2012-08-15 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyszło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/738155df002a4ebbbf1a0c51542b8c89.png aha i na treningu popijałem se jeszcze bcaa warzywa nie uwzględnione no i jak micha dobrze trzymana to i sylwetka od razu przyjemniejsza dla oka... http://img585.imageshack.us/img585/6210/treningl.png Czwartek NOgi 1.Sq 5x5 10x50kg / 6x70kg / 6x80kg / 6x100KG / 6x120kg 2. [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 21:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melvin Anthony "V"

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sylwetka z pierwszej strony tematu naprawdę imponująca, proporcje idealne, pas super wąski. No niestety było minęło.

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 23:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadków na pewno nie było. Czy rosłem też nie pamiętam ale na pewno formę trzymałem. Sylwetka raczej się poprawiała ze względu na palenie tłuszczu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2012-08-16 09:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ice-man PŁEĆ:facet WIEK:20 WZROST:174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:nwm OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD ŁYDKI:36 OBWÓD UDA:54 OBWÓD BIODER:80 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2012-08-16 10:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche to narcystyczne robic o sobie filmik, sylwetka na + ale jak wspomnial przedmowca, jestes wysoki potrzeba Ci michy !. SOG leci, podoba mi sie przemiana

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2012-08-16 12:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Lata cwiczen z przerwami

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to niewiadomo jak duzo urośnie ? Sam wyglądasz bez rewelacji sadzac po zdjeciach a pierdzielisz jakies glupoty sam przybij sok i zobaczymy jak ty urosniesz... Moim zdaniem sylwetka super ! Klatke poprawi i bedzie looz :) I twoj opis w profilu ... Żałosne .. W dupie byłeś g**** widziałeś i tyle... Pogadamy za pare lat jak cie zlapie stagnacja [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 20:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jelita. Ale fakt, chyba coś się zmienia, bo mi spódnica zaczyna z tyłka spadać. Bunia, ja też nie będę miała sarnich nóg, bo teraz zaczyna chyba wyłazić moja naturalna sylwetka czyli gruszka. A gruszki są skazane na potężne udziska :D Robiąc oględziny ciała troszeczkę mnie zastanawia jedna rzecz. Obwody lecą, czuję się luźniej w ubraniach, [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 21:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)