[...] Trzeba znaleźć swój własny złoty środek ;-) U mnie trzymanie miski na 100% to zero problemu jeśli jestem w stanie trenować normalnie :-) Schody zaczynają się jak nie mogę- wtedy jakby z automatu mi mniej zależy, bo ''i tak nie mogę trenować i hodować mięśni'' więc i gotować się zwyczajnie nie chce, wpadają syfy i słodkie, bo who cares @-)
[...] Schody zaczynają się jak nie mogę- wtedy jakby z automatu mi mniej zależy, bo ''i tak nie mogę trenować i hodować mięśni'' więc i gotować się zwyczajnie nie chce, wpadają syfy i słodkie, bo who cares @-) dla mnie to też zero problemu, tylko pytanie po co? ;-) to takie albo 100% micha i treningi, albo 0% micha i treningi.... a może właśnie [...]
[...] jak chodzę codziennie z dziewczynami na kawę w porze lunch'u do kawiarenki, która kilka razy z rzędu wygrała konkurs na najlepsze wypieki to często poprostu coś wpada %-). No i ciasteczka przeróżne }:-(Nie chodziło mi o syfy typu Nutella czy inne ;-) Wedłu mojego Mentora, czekolada 70% czy 90% może być zródłem tłuszczu także je się legalnie :-P
[...] tydzien 15minut Długośc treningu aerobowego: 15min Pory wykonywanego treningu: po treningu 6) Odczuwalne skutki uboczne: -ciśnienie -kłucie w okolicach klatki piersiowej -syfy troszke 7) Podsumowanie końcowe: ogolnie może być, ale za dużo na tym nie urosłem, wydaje mi sie ze to przez to ze słaba dieta była, mogłem zreć jak świnia, ale [...]
[...] Od poniedzialku wskakuje i ja na CKD moze w koncu zobacze kaloryfer na brzuchu pierwszy raz od czasow podstawowki , cale technikum to u mie tylko browar,pizza,chipsy i inne syfy byl czas ze waga pokazywala 95kg . Powoli ukladam jadlospis zeby jakos to smakowalo, napewno bede robil sobie domowy majenoz z jajka i oliwy pare sekund w blenderze i [...]
[...] sprawe i myśle że ma cała zamarznąć a potem ją rozmrozić' takie mrozenie nic nie daje ;] woda krystalizuje przy brzegach tam gdzie lud i to w nim zbieraja sie wszytkie syfy brzegi sie wywala i w taki sposob masz czysta "strukturowaną" wode ktora "Pod względem swojego składu jest dokładnie taka sama ,jak woda znajdująca się w [...]
SOiR nie ma co wstawiać bo ta choroba znisczyła mi skórę 50x bardziej niż towar, teraz już wiem, że u mnie syfy są spowodowane jelitami aniżeli hormonami i to sprawdziłem już niejednokrotnie. Przez to też jak na początku pisałem sylwetka zeszła całkowicie na ósmy plan, ćwiczę bo chcę być silny i sprawny, a nawalona buła w bluzie to już dla mnie [...]
syfy wyskakują to prawda.. ja już zakończyłem kurację ze dwa tygodnie temu i już mnie nie wysyfia. A co do wyników kuracji to sam niewiem.. bo nie chce się mierzyć w domu tylko wole se pójść do przychodni i się dokładnie zmierzyć, ale ciągle mi się nie chce ruszyć dupska w każdym razie na pewno coś urosłem bo od ojca jestem wyższy a przed kuracją [...]
Syfy na gebie to jak sama arginine bierzesz. Arginina z lizyna leczy opryszczke. To sa aminokwasy. Zjedz sobie 250 - 300 g orzeszkow to bedziesz mial podobna dawke argininy i nic Ci sie zapewne nie stanie. Tylko to ze przyzwyczaisz organizm do argininy i cala suplementacje diabli wezma
[...] rzeczy (kaptur, 2głowe, klatka, łydki), 83kg /SFD/Images/2016/7/13/fa2f89e7a770476d8a1d8357212959d4.jpg Potem nastąpiła już redukcja, zanim zacząłem, wyrzuciłem wszelkie syfy i słodycze- momentalnie waga spadła o 4kg. Komentarz Z perspektywy czasu stwierdzam, że mogło być lepiej%-) Pierwszy rok bez diety (2006-2007) coś tam poruszyłem, 2008 [...]
[...] siłę . http://i49.tinypic.com/20o215.jpg Dzisiaj zakwasy tylko na plecach , wszystko inne pali się do treningu . Nastrój 5/10 , apetyt 2/10 . Jak próbuje odstawić wszelkie syfy , bardzo ciężko jest dojść do 3000 kcal . Dodać łyżkę miodu do kurczaka i zjeść 3 , 4 kromki chleba razowego na śniadanie jest łatwiejsze niż kombinowanie żeby [...]
[...] ;P? A na serio to zapomniałem tam napisać że zjadłem paczkę chipsów (mega chcice mnie nabrała a nie byłem w domu i nie miałem co jeść ;() a teraz mam takie 2 konkretne syfy :D Dlatego już daje sobie spokój z jedzeniem tego gówna :P. Moje obserwacje: Czuje się nieco większy ;) Tzn to tak jakby wygląd budowy taki sam ale się powiększył (tak [...]
[...] 4 kaps i idę spać. Nie wiem czy dobrze zrobiłem, ładując wszystko na raz ale miejmy nadzieję że tak. Aha a białka nie wziąłem z tego względu że jak je biorę, to robią mi się syfy na plecach. Co prawda jest ich nie wiele ale z czasem jest ich więcej a jak nie biorę to wszystkie znikają. Więc teraz będę jadł twaróg z biedronki. Pozdro i Dobranoc :) [...]
ooo 0,8cm to zawsze coś. Zastanawiam się czy nie zacząć tej "kuracji". Ktoś tu wcześniej pisał, że po argininie wyskakiwały mu syfy. Tego się boje. Coś więcej na ten temat ??? Chciałbym chociaż spróbować, może akurat z 2cm by się udało wyciągnąć, ale najpierw chcę waszych opinii poczytać.
Ja jak poszedlem do gim to mialem ok 166-7 cm a jak wyszedlem to ok 185 cm z tym ze bardzo pozno dojrzewam ( syfy mam do dzis jeszcze i zarost jak koledzy 2 lata mlodsi )
[...] bo nie ma lizyny ktora jest odpowiedzialna za budowe kosci. Sama arginina da ci lepsza regeneracje i zwiekszy libido ;p a jak juz zwiekszy wzrost to max 0,5 cm a jesli jestes w wieku dojrzewania i masz syfy to je jeszcze bardziej nasili ... Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-28 14:13:11 Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-28 14:16:54
tak sie już zklada że chodze na kickboxing a wcześniej chodziem 6 lat na piłke nożną. Co do diety to w 95% odżuciłem słodycze i inne syfy tego typu. To jak??sprawdzi mi ktoś ten plan??najlepiej nasz słynny mawashi xD
Znalazłem także maści które pomagają w leczeniu trądziku. Akneroxid 5% żel 50 g Cena około 25zl Skład: Substancja aktywna Nadtlenek benzoilu Substancje pomocnicze Karbomer, eter laurynowy makrogolu, kwas wersetowy, woda. Opis i działanie: Nadtlenek benzoilu działa hamująco na Propionibacterium acnes. Posiada właściwości złuszczające, zmniejsza [...]
ogólnie brzmi fajnie gorzej ze moi rodzice uwazaja białko za zło (mój ojciec mówił mi jak mozesz ejsc takie przetworzone syfy poczym wrócił zjeść kisiel ;-) ) Ale jak mieszacie mascarpone z białkiem to zwykłą łyzka rozmieszacie?