Bialka NIE rozpuszcza sie w cieplej wodzie, to po pierwsze. Nastepna sprawa, mieszasz to w ogole? U mnie wystarczy lekkie wstrzasniecie shaker'a i juz rozpuszczone ladnie. Odnosnie syfow - co to ma do rzeczy? W Twoim wieku to normalne, ze moga wyskakiwac, poza tym syfy moga miec inna podstawe, watpie, ze to przez WPC.
Z tego co napisałeś jest szansa na to że wysyfi cię po każdym koxie. Ale im mniej androgenny specyfik tym mniejsza szansa na syfy. Wiec rozsądne wydaje się zastosowanie, wysoko anabolicznych a nisko adnrogennych środków.
j/w proponuje propa sam nie dawno skończyłem propa + winko waliłem dawki 100 - 150 mg propa ale jestem znacznie bardziej masywny i już miałem jakieś tam przygody z SAA. Był to mój pierwszy cykl z teściem wczesniej bralem metke solo i winko solo i z ręką na sercu polecam propa bardzo fajna sprawa jedyny minus to iniekcje co 2 dzień :P Ja trzymałem [...]
[...] %-) a mleka dajesz ile chcesz, jak maja byc cienkie nalesniki to ciasto bardziej lejace, a jak maja byc grube to mniej mleka zeby bylo gestsze. Mozna dodac jajko, nawet lepiej by bylo bo lepszy smak i bialko dodatkowe.. ja jaj staram sie nie spozywac bo jakies uczulenie mam, strasznie mi syfy wychodza po jajkach :-/ :-( szkoda bo bardzo lubie .
[...] troche syfu z czlowieka %-) i solarium lekko, zawsze suszy/luszczy i to jednak pomaga ;-) tez jadlem latami ale jak maja byc zawody to od jajek OFF bo jak tu sie pokazac przed ludzmi %-) i tak wstyd ze czlowiek chudy jak patyk a jeszcze jak by syfy byly to by byla calkiem porazka %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-23 21:24:29
Selene, gdzie w Norge mieszkasz? Ja przez rok mieszkałam w Oppdal:) Tanie odżywki? Hmmm, chyba coś się zmieniło, za moich czasów były albo Harbalife'owe syfy albo bardzo drogie. Woziłam z Polszy wiadrami:D Krewetki za to są tanie jak barszcz, bardzo dobre źródło białka. Jeśli mieszkasz w okolicy Roros, to polecam skjorost - drogi, ale [...]
[...] x 4, unoszenie w przód 10 kg x 10 x 4. Wąsko 95 kg x 5-6 i regresy: 75 kg, 60 kg. Kickback 9 kg x 12 x 4, linki na dobicie małym ciężarem z 100% mind-muscle. Martwią mnie syfy na plecach które nie znikają ani nawet się nie zmniejszają. Został mi jeden strzał (100 mg) propa, potem przechodzę na cypio (250 e5d) i boję się że wysypie mnie jeszcze [...]
[...] albo tydzień machania lekkimi sztangielkami.... I nie wiem czy zmieniać trening ( TRENING NR 2 by Obliques ) czy jeszcze ten pomęczyć. No i w święta wolne od miski, wpadną syfy ale postaram się żeby nie było 5kg na plusie %-) Babeczki doradźcie co robić Miski Warzywka: kalafior, brukselka, pomidor [...]
Hej, dieta zdecydowanie do wymiany. Wszystkie jogurcikowe syfy out. Lektura obowiązkowa http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html + dodatkowo poczytaj sobie dzienniki dziewczyn, żeby zobaczyć, jak jedzą. Z czego wynika Twoje ograniczenie żywieniowe w przepadku mleka i cukinii? Z treningiem i wskazówkami odnośnie wady [...]
po tym redu za bardzo nie czitowalem tylko staralem sie trzymac diete i jadlem czysto a nie jakies syfy dlatego teraz nie ma problemow zaladkowych i dobry apetyt jest :D
[...] wegetarian poza tym ze nie je miesa, OGÓlnie przywiązuje wiekszą wage do jadłospisu niz przecietny kowalski któy zre mortadele (nb miesa tam niewiele) frytki i inne syfy.zazwyczaj jedzą wiecej wazyw ciemne chleby itp. " tu się zgadzam. Tylko nie pisz do mnie jak do wegetarianina . Ja się dopiero nad tym zastanawiam. "Ciekawe co [...]
[...] działa bo masa w góre poszła jak już pisałem te roślinki na pokarm dla zwierząt są pryskane wiele wiele mocniej - tylko zwierzątka mają nereczki, wątrobe które filtrują te syfy które sa nastepnie wydalane (przynajmniej dużą część) – z tego co wiem rośliny nie mają wątroby ale zobacz w ile kura wyprodukuje takie jajko( 1 dzień ? ) , a [...]
[...] się wycinać fragmentów. "jak już pisałem te roślinki na pokarm dla zwierząt są pryskane wiele wiele mocniej - tylko zwierzątka mają nereczki, wątrobe które filtrują te syfy które sa nastepnie wydalane (przynajmniej dużą część) - z tego co wiem rośliny nie mają wątroby" No niewiem czy tak filtrują bo z tego co czytałem , ogromna ilość [...]
[...] to wyłącznie jajek ) "jak już pisałem te roślinki na pokarm dla zwierząt są pryskane wiele wiele mocniej - tylko zwierzątka mają nereczki, wątrobe które filtrują te syfy które sa nastepnie wydalane (przynajmniej dużą część) - z tego co wiem rośliny nie mają wątroby" No niewiem czy tak filtrują bo ... polecam podręcznik do [...]
[...] że wysyfiała nawet jeśli ktoś nie miał predyspozycji, poprostu coś w niej musiało być/jest co potęguje wysyfienie jednak nie u każdego, gdyż były przypadki że po atomie skóra czysta a po biosirze syfy. U mnie cisną alphe i ich nie wysyfia ale to może dlatego, że Ci co biorą teraz alphe to wcześniej atom lub inne ug też nie wysyfiały nadmiernie.
[...] wysypało. Wiem, że to zupełnie inna półka ale jednak meta to meta i obciążając wątrobę jakies zmiany skórne moga się pojawić. Dobre pytanie,kazdy tylko działa?nie działa,a syfy istotny problem,i wlasnie zauwazyłem ze mi po mecie alphy zaczęły wyłazic,niema ich duzo ale są duże i bolesne...jak za małolata po starej dobrej ruskiej mecie. Ale [...]