SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

swiss

  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak Panowie z tym cypio do czego porónacie ja wbiłem tylko 2 butle takze nie moge za duzo porównac bo brakło mi pmp i leciałem swiss i swiss delikatnie bardziej na +

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 18:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    No to niezle wyniki badan...czyzby swiss schodzil na psy ? ...napewno od takich dawek hcg suty by nie swedzialy a wiec lodzianin nie masz racji tutaj...natomiast sam ost zauwazylem slabe libido od tesciow swissa-daje 1g testa -cypio i prop pol na pol a wiec 500mg jednego i 500mg drugiego ew i zwalalem wine ze to pogoda wplynela na slabsze libido [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 15:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl - Spr/Poprawa

    Post
    Doping

    2)Który Prop będzie ok? -Swiss Atomic -Axio -IP Cena nie gra znacząco tu roli ja bym celowal w swiss lub atomic, generalnie prop zazwyczaj jest tym co trzeba 3)Czy można pod koniec cyklu dodać efedrynę w celu pobudzenia, czy nie bawić się w to? pod koniec cyklu nie trzeba, na odbloku mozesz jak endrogeny spadna i checi do treningu, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2008-06-13 10:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    No to niezle wyniki badan...czyzby swiss schodzil na psy ? ...napewno od takich dawek hcg suty by nie swedzialy a wiec lodzianin nie masz racji tutaj...natomiast sam ost zauwazylem slabe libido od tesciow swissa-daje 1g testa -cypio i prop pol na pol a wiec 500mg jednego i 500mg drugiego ew i zwalalem wine ze to pogoda,lekki stres w pracy wplynel [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 15:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki, udeże w swiss, leciałem cypio do tej pory był ok więc i prop mysle powinien być dobry. wbijałem Dose i przeszedłem na dose :-) i różnicy nie odczułem. śmiało możesz celować. Aktualnie leci Cypio i elegancko wchodzi. Wtopka z lekka. :-D miało być z Dose na Swiss :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 22:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktos tam pytal o swiss, moge od siebie dodac z ostatnich tyg ze tren a dose przy swiss wymięka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 21:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Alpha, Dose etc. Boldek Swiss oraz Genameda jest ok . Akurat na bolda genamed duzo ludzi narzeka z tego co czytam opinie...testy maja ok ale bold podobno porazka.. Natomiast swiss bold 1 klasa,sam bralem i rewelacja... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2014-09-16 11:24:06 W moim rejonie chwala sobie bolda Genamed i Dose, z tym, ze wikeszosc osob [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    18.03.2021 Rozgrzewka 3 super serie: A1) Banded Good Morning x10 A2) Cossack SQT x10 A3) Plank na piłce B) Mobilka na barki i biodra C1) DL 4x5 70kg https://www.youtube.com/watch?v=zJ8BnqHDld8 C2) Zakroki z hantlem w pozycji goblet 12x18kg, 2 serie 13x26kg https://www.youtube.com/watch?v=Gav5FVlFY94 C3) Swiss ball curl 3x12 C4) One arm farmer [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-18 12:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    z tego co wiadomo to swiss to i chyba rotexi vast i biosira w białych butelkach i vast W k***iłem się bo miało coś nie boleć a nap*****la ten swiss ze ch** cos tam kopie ale ból nie warty jest ceny i jakości chodzi mi głównie o enana i miaxa bo deka nie boli. Bo poszukałem w necie bo miałem stare flaszki biosiry jeszcze biorę do ręki flaszkę z [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 08:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach 30 - 25 - 20 powt. na nogę złota guma 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce swiss ball z ugięciem nóg 3x 30 powt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką swiss ball 25 - 20 - 18 powt. sztangielki 4,5kgx2 + rozciąganie Wczoraj wieczorem (o 22 %-) ) był [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 2013-04-29 13:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach 30 - 25 - 20 powt. na nogę złota guma 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce swiss ball z ugięciem nóg 3x 30 powt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką swiss ball 25 - 20 - 18 powt. sztangielki 5,5kgx2 sztangielki 4,5kgx2 Komentarz: Umęczona jestem, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 2013-05-06 13:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach 30 - 25 - 20 powt. na nogę złota guma 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce swiss ball z ugięciem nóg 3x 30 powt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką swiss ball 30 - 25 - 20 powt. ostatni obwód - sztangielki 2kgx2 Trening zajął mi prawie godzinę, duszno [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 2013-06-14 19:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningow paula.cw

    Post
    Ladies SFD

    Poniedziałek 8000 kroków dobite spacerem z kijkami Dieta ok Wtorek Dieta ok 6200 w tym siłownia : B. 1. Przysiad 12/10/8/6 R. 20 45 50 50 57,5 R. 20 40 45 50 55 R. W 20 25 40 45 50 50 R. 20x2 40 45 50 50 R. 20 25 40 45 55 60 2020r. 2. Wyciskanie hantli stojąc 3x12 8 8  8x10 +5 7,5 7,5 10 (8+2+2pp) 7 7 7 6 7 7 7 8 8x 8+4 2020r. 3. [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-06 14:02:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie jakie opinie o enanie i dece ze Swiss lab? Zapytal bym w DZ ale od paru dni nie moge znalesc tematu O SWISS LAB. Zostal usuniety czy na oczy mi sie rzuca?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 20:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] hold 24kg co minutę zmiana ręki prze 8 minut Kondycja: E1) Skakanka - 6 minut praktyki Schłodzenie 5 min AirBike Komentarz W siadach dzisiaj było ciężko, ale dałem radę. W swiss ball curl zwolniłem tempo i serie po 10 dały mi się we znaki. W pressach delikatny progres. Podciąganie zrobiłem z TRX żeby lepiej wyczuć plecy (nie powiem od kogo [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 13:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] pierwszy zestaw na dół. DL bardzo fajnie. Zakroki w pierwszej serii spoko, w kolejnych seriach już ciężko (ale w tego typu ćwiczeniach nigdy nie jest lekko). Na zakończenie swiss ball curl żeby pracować nad głową krótką dwugłowego. Farmer hold w ostatniej serii mocno dał mi się we znaki. Trening zwieńczony interwałami 10/20 z których jestem [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 12:45:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    09.03.2021 Rozgrzewka 3 super serie: A1) Birddog po 12 na stornę A2) Banded Good Morning x10 A3) Cossack SQT x10 B) Mobilka na barki i biodra C1) DL 4x75kg 3 serie 5x70kg C2) Split SQ z hantlem w pozycji goblet 12x16kg, 2 serie 12x22kg C3) Swiss ball curl 3x13 C4) One arm farmer hold po minucie na rekę 3 serie 26kg Kondycja: D) Interwały na [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 12:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    01.04.2021 Rozgrzewka 3 super serie: A1) Birddog po 12 na stornę A2) Banded Good Morning x10 A3) Cossack SQT x10 B) Mobilka na barki i biodra C1) DL 5x75kg 3 serie 6x70kg 65kg https://www.youtube.com/watch?v=lp7ut2GzMGc 75kg https://www.youtube.com/watch?v=79kGyToUkvE 70kg https://www.youtube.com/watch?v=DyQZx4CVukI C2) Split SQ z hantlem w [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    bralem propa prop ok biore trena tez dziala przeszedlem z susty pmp na swiss dam znac jak dziala nast cykl bede leciec na npp cypio swiss i metce balkan chce zrobic pare cykli na tych srodkach znajomi brali propa suste cypio npp z tej firmy wszystko wypadlo dobrze Zmieniony przez - omadyn w dniu 2013-08-20 17:37:17

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 17:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski na piłce 25 - 20 - 18 powt. na nogę 3. Spacer w bok z gumą na nogach 30 - 25 - 20 powt. na nogę 4. Unoszenie bioder, nogi oparte na piłce swiss ball z ugięciem nóg 3x 30 powt. 5. Przysiad przy ścianie z piłką swiss ball 25 - 20 - 18 powt. + rozciąganie Robiłam ten trening w domu, nie w piwnicy, i kilka razy mi [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9866 Data: 2013-04-20 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)