surówka

ryż basmati z filetem z udka plus surówka /SFD/2016/10/30/032994ea232347fd9fa1b534965fa511.jpg /SFD/2016/10/30/bfaa4c58cfb94e2e82a917bd6494ccdc.jpg

Dorsz pieczony z cebulą Ziemniaki pieczone Surówka z kapusty kiszonej /SFD/2016/10/31/aa90d8284c8f48109d920a41d3f868c9.jpg Jajka Boczek Pieczarki Passata pomidorowa Papryka zielona Oregano, bazylia, sól, pieprz /SFD/2016/10/31/3c2a62144e42445395ab5e2c14d94b33.jpg

Golonka pieczona bez kości i skóry (250g) Kasza gryczana biała (100g) Surówka z kapusty kiszonej /SFD/2016/11/4/be68d2bce7d24bcb9f280a0761017bc0.jpg

sznycle wieprzowe z ziemniakami , surówką i pieczarkami /SFD/2016/11/20/6aad2f595bb4430eba48b4442eb0aa01.jpg /SFD/2016/11/20/4fb839986a804ede9c7334d9bc9f07e6.jpg

1. Topałyga, ziemniaki, marchewka + jabłko /SFD/2016/11/27/3f95393e8f604d4ba65f1176211c498b.jpg /SFD/2016/11/27/3d6001dd059c4658bc303b3a6cfe6324.jpg 2. Ziemniaki, dorsz duszony, sałata i ogórek /SFD/2016/11/27/4ef2caf8129e487988952fb655e893ea.jpg 3. Babeczki z mozzarelli, cukinii oraz papryki żółtej. [...]

Udziec jagnięcy Surówka z kapusty kiszonej Kasza gryczana biała Sos na bazie wywaru z dodatkiem jabłka /SFD/2017/1/2/49f88b3d3c2d40bb88371d4874bbd17e.jpg /SFD/2017/1/2/dccba94c8b7f4057aee81cf34c11a7e2.jpg

Co to za surówka z marchewki z cynamonem ?

Co to za surówka z marchewki z cynamonem ? Alhambra zwykła starta marchew, kilka kropel soku z cytryny i cynamon. Lubię takie połączenie ;-) 1. Omlet z czekoladą, nerkowcami, sorbet truskawkowy /SFD/2017/1/16/e971c7918f644e4b874adf79d62d29bc.jpg 2. Omlet z czekoladą i brazylijskie /SFD/2017/1/16/f6e63f815591484ca903e9077f184a6b.jpg 3. łopatka [...]

Pieczony dorsz Pieczone frytki Surówka z kiszonej /SFD/2017/4/5/153869856abb49e095ca74f203d06488.jpg

Bataty piers grillowana bbq Surowka by Kaka21(jablko, buraki surowe, cebulka), tylko zamiast surowych buraczkow uzylem gotowanych. Mix platkow jaglane/osiane Jogurt grecki Nutella home made(avocado, banan, miod, kakao) Banan Maliny Borowki /SFD/2017/10/5/8ccb512ecb6f4e099097832ced8829a8.jpg /SFD/2017/10/5/f48991b3f1464c65a31859c6b007a58d.jpg

Pęczak kujawski, wołowinka i surówka z marchewki Twarożek z pokruszonymi waflami pszennymi i jabłkiem Omlet z siemieniem lnianym na pomidorach /SFD/2017/10/6/54d36e87c2f94853aeffdaa141818a05.jpg /SFD/2017/10/6/d4eab78d38b548d0bf97993ff3e19965.jpg /SFD/2017/10/6/44dcbe668a034c99bd4511f3616eb783.jpg

Indyk z kapustą Pęczak kujawski z wołowinką i surówką z marchewki Krem z ciecierzycy Twaróg z jabłkiem, polany Whey pudding i kawałek czekolady domowej /SFD/2017/10/7/56535ce495604b1e85a9f58274068847.jpg /SFD/2017/10/7/e83a7d60a4ee42cb9cfc2332fd0cac77.jpg /SFD/2017/10/7/e4c9b093dd6f404c93016b2b00453311.jpg [...]

Wczoraj 1. Omlet https://i.imgur.com/PJJr4Mm.jpg 2. Pulpety (mielony filet z indyka + karkówka) + ryż + surówka https://i.imgur.com/0a2XUmv.jpg 3. Po treningu , jw https://i.imgur.com/zqxbPxV.jpg 4. Na wieczór sałatka 300g kurczaka / warzywa / prażony słonecznik itd https://i.imgur.com/bGblE53.jpg

1. Omlet https://i.imgur.com/2RKE2xw.jpg 2. Mięsko + surówka https://i.imgur.com/ZNeXe8D.jpg 3. 'rosołek' https://i.imgur.com/rY4TizZ.jpg 4. bezpośrednio po https://i.imgur.com/E9I9lYt.jpg 5. na noc https://i.imgur.com/lA5HsLn.jpg

Da radę to dostać w jakimś markecie, czy to lokalnej marki raczej? Ta surówka w sensie?

Jestem w pracy ale żonka posłała mi co na mnie czeka. 1. Zupa krem z groszku 2. Pierś z ryżem i grzybkami + surówka 3. Piaaaanki /SFD/2018/3/14/4323ae5046b54ec79135de4a31dbf08f.jpg /SFD/2018/3/14/71ccec1fc24d4341975e00514ec0b316.jpg /SFD/2018/3/14/2e1503cf65464d42a667f89eb1b80af3.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-14 12:58:44 Zmieniony [...]

Zębacz (Wilk morski) z kaszą i surówką z kapusty pekińskiej :-) cały talerz około 390 kcal obiad z piątku 23 marca - w piątek rybka (kościół ma swoje oczy wszędzie :-) ) /SFD/2018/3/25/bf0033f636e04a818a7f70a66361e16b.jpg

Standardowo po treningu mielone z ligawy wołowe, ziemniaki i surówka :-D Było jeszcze kiwi ale.. @@-)

drugie sniadanie 12.00 ryz kurczak grill elektryczny surowka (papryka,cebula,pora,marchewka,szczypiorek,ogorek malosolny,pomidorki koktajlowe) /SFD/2018/9/27/243e328a21174ca8a0d2395c3806c3a1.jpg /SFD/2018/9/27/a0b7c253529f4dc2a61d306d2171f523.jpg /SFD/2018/9/27/376a5a14ac164f17950215fe9a6dcedd.jpg [...]

Owsianka zapiekana z winogronami fasolka po bretońsku szynka pieczona, surówka, ryż "chińskie" kaczka