suplementy

[...] Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: piłka ręczna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, ławka 4 poziomowa, hantle od 1-15kg, gryf łamany prosty,obciążenie do 130kg, drążek. Dieta: w trakcie układania Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

[...] 170 Wiek 17 Wiec mlody niski ochydnie gruby czlowiek ;( ktory chce bardzo schudnac, jest bardzo zdeterminowany. Interesuje mnie jakas dieta, zestaw cwiczeń , moze jakies suplementy(czy jak to tam sie nazywa) wszystko co pomoze mi zzucic kilogramy. Jestem sklonny do wielu poswiecen i wyzeczen. Mama nadzieje ze ktos sie "zainteresuje" i [...]

[...] planowana na cykl 86-88 kg/184 cm 4) staż treningowy pare ładnych latek będzie ale bez priorytetu na siłownie 5) cel cyklu : rekompozycja 6) stosowane już wcześniej suplementy: obecnie Storm,Anaboic Halo, Syntha 6, Amino,planowane na marzec Antropex i białko 7) stosowane wcześniej spalacze nic planowany Antropex 8) ilość dni wolnych od [...]

[...] od 1 stycznia znów Uprawiane inne sporty: capoeira od pazdziernika 3x tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest, 6 posiłków dziennie każdy bogaty w białko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy, ostrowia, za jakiś miesiące zamierzam dodać BCAA

[...] bieganie na silowni okolo 10 min oraz sauna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy; bialko oraz gainier cwicze w takie dni jak napisalem poniewaz pracuje i nie mam mozliwosci pojscia na silownie w inne dni... Zmieniony przez - schabek100 w dniu [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia domowa(gryf prosty, łamany, hantle, ławka, drążek) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Konopian w dniu 2011-05-12 08:24:42

[...] prosta, łamana, hantle Dieta: nie mam ale staram sie ułozyc Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):był krwiak na kolanie i skurcze często mam. Zażywane suplementy: narazie nie Ostatnio przerabiany plan: - Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Klata 70 kg, x1 [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 6msc nieprzerwanego treningu Uprawiane inne sporty: bieganie kiedys reczna i noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest (3500kcal z nadwyzka 500kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: obecnie witaminy planuje mono wpc i aakg lub nitro

[...] basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Ograniczam fast-foody, /Staram się jeść więcej mięsa, ryżu, nabiału. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Siyey w dniu 2011-01-19 16:40:47 Zmieniony przez - Siyey w dniu 2011-01-19 16:41:52

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wadera17 WIEK: 17 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 1.03.2015 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok. 62 kg WZROST: 174 cm OBWÓD RAMIENIA: 26 cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 50,5 cm OBWÓD BIODER: 90 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: (trochę [...]

[...] Przeciwskazania medyczne : problemy z kręgosłupem lędżwiowym (ale robię z tym porządek, posiadam zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych i mam przyzwolenie na siłownie) Zażywane suplementy : nic Ostatnio przerabiany plan: robiłem tylko FBW w całym siłownianym życiu ;) Witam, Wracam na siłkę po długiej przerwie, jeśli chodzi o wygląd sylwetki to nie [...]

[...] masa Staż treningowy na słowni: rok systematycznie 3 razy w tygodniu Uprawiane inne sporty: przez 2 lata przed siłownią Parkour Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, Sztanga, Sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: Massacra i Monohydrat kreatyny + dextroza

[...] maxa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: różne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: za tydzien Horse Power,Kre -Alkayn,białko,kofeina,vitaminy,omega 3 Zmieniony przez - MatixJaw w dniu 2010-05-25 23:25:11

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 192 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: w domu: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ograniczony.w domu: ławeczka, hantelki, gryf prosty. Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: wyżej Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - luxonek w dniu 2011-02-13 17:31:19 Zmieniony przez - luxonek w dniu 2011-02-13 17:31:49

[...] Bardzo liczyłbym na pomoc. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 97 Wzrost: 191 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: PWR Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie Dieta: częsciowa Przeciwskaznania medyczne: łuszczyca Zażywane suplementy: nie

[...] na siłowni :1 miesiąc Dostęp do sprzętu : siłownia dobrze wyposażona Dieta :jest. Przeciwskazania medyczne : zerwane przednie krzyżowe więzadło w prawym kolanie Zażywane suplementy : zamierzam kupic białko + moze carbo a ułożyłem taki plan PONIDZIALEK KLATA + TRICEPS KLATA POMPKI NA PORĘCZACH: 4 SER. POW NA MAXA WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU [...]

[...] rozciągania biceps poszedł z 39 na 44cm (teraz to tłuszczyku trochę tam jest). Byłem cały w rozstępach :/. Nie chcę być kwadratowy i przestałem chodzić :). Czy rowerek i suplementy starczą? Bieganie raczej niestety odpada.. Będę wdzięczny za wszystkie rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 181 Obwód klatki: 112 Obwód [...]

[...] tego iż przy oralach wątroba mocniej dostanie ) Czy 11-13 tygodni to nie za dużo !!!! 3. Co dodać do cyklu poza osłonka na wątrobę ?( hepatil lub sylimarol ) 4. Jakie suplementy dokupić ? ( białko itp. ) 5. Mój cykl ma na celu poprawienie siły i wyglądu mnie samego , więc jaki trening będzie najtrafniejszy ? ( typowa redukcja czy może [...]

Witam. Postanowilem zalozyc tutaj swoj DT , z produktami SN mam doczynienia juz dluzszy czas i powiem szczerze ze jestem zadowolony z wyboru, Mam 36 lat i postanowilem cos ze soba zrobic zeby na lato nie bylo smiechu ( moze sie uda a raczej mam nadzieje ze sie uda :) ) Cwicze okolo 9 lat z roznym skutkiem raz lepiej raz gorzej Moje wymiary [...]