SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • SIŁOWNIA - PORADY DLA POCZĄTKUJĄCEGO!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła, przyrost mięśni, rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka, skok w dal, biegi, skok w zwyż Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia (dobrze wyposażona) Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12997 Data: 2008-06-04 15:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 16lat i zaczynam trening na siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + mecz w weekend. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16lat Waga: 72kg Wzrost: 177cm Cel treningowy: Zwiększyć masę Staż treningowy na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2008-06-04 14:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich ćwiczeń zacząć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 66 Wzrost: 182 Cel treningowy: rozbudowa masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: obecnie żaden Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2008-06-04 12:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko mam na silowni Dieta: brak jakies glownej diety ale staram sie dobrze jesc Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bralem wczesniej kreatyne monohydrat z masowka sollid mass,pozniej l-glutamine treca,nastepnie nitro enegaizer z cm3,znowu l-glutamine olimpa i teraz nitro 2 z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2008-06-04 12:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do spr. Sogi !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i]Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6mc Uprawiane inne sporty: tak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: z glowa. bez uzycia kalkulatora. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: mono + jabłko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-06-04 11:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka kilo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zajmij się dietą, wprowadź do swojego planu treningi aerobowe, suplementy zostaw, kupisz jak będziesz starszy. pzdr/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2008-06-04 10:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez jaki najlepszy? Sogi za pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo dużo magnezu masz w kakao i pestkach dyni. Jeżeli zaś chodzi o suplementy, to najlepiej przyswajalne są minerały w formie chelatów-takie posiada w swojej ofercie m.in. Olimp, ja jestem zadowolona z nich

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2008-06-04 09:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady dla początkującego ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masy Staż treningowy na słowni: ok 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna (klub) bieganie, czasami pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowa siłka: ławeczka standard, wyciąg, sztangielki, gryfy, prosty,łamany Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2008-06-04 01:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mera, jak tam zdrowie??? DZIEŃ 29 podsumowanie Krótkie podsumowanie dzisiaj... Byłam męczona na urodzinach koleżanki, podsuwali mi lody z bitą śmietaną, ciacha i inne smakołyki pod nos, ale nie uległam Za to zaczęli mnie porównywać do innej znajomej, anorektyczki, że niby "ona też tak marudzi, że to i tamto to fe bo za dużo kcal" [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 00:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzezbe i sile prosba o plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: sila i rzezba Staż treningowy na słowni: kiedys 4 miesiace Uprawiane inne sporty: Tenis stolowy, pilka nozna, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf, obciazenia, laweczka, hantelki i modlitewnik. Dieta: nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2008-06-03 23:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie pepo - oprocz supli macie ten sam pkan supersuplementacji? bo te suplementy, to wszyscy wiedza, ze smiech na sali

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 23:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla 16- latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    siwy922 -musisz zbudować pewne podstawy, z zakresu odzywiania i treningu. w odpowiednich dzialach znajdziesz wszystko co bedzie ci potrzebne. odzywki czy suplementy pozostaw narazie niejako w "zawieszeniu' jesli zaczniesz w ten sposób to z efektow możesz byc nawwet szczerze zdziwiony- jesli bowiem prawidłowo sie zaczyna to nie ma sily aby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2008-06-03 22:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla lekko wtajemniczonego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wszystkie partie Staż treningowy na słowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek, hantle, sztanga (gryf łamany), jeszcze mogę wytargać od kumpla moją skośną ławkę Dieta : nie ma Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-06-03 22:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenować dane partie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: 175 Cel treningowy: Wszystkie mesnie Staż treningowy na słowni: 0000000 Uprawiane inne sporty: Pilka nozna, Akrobatyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drazek, lekkie hantelki Dieta: niemam, probuje jakos przytyc Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2008-06-03 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S) Parę suplementów !!

    Post
    Targowisko

    13012061 gg miałem 2 opakowania po 300 kaps. i do tego jeszcze dokupione blistry (kilka) wrzuciłem, po to żeby były po równo. Tak jak pisałem wcześniej chciałem je używać (dlatego otwarte) i odstawiam suplementy. Kupujesz BCAA MEGA CAPS a nie mono (nie jestem oszustem - patrz moje komentarze na allegro).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-06-03 21:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: ok 7 m-cy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: raz jest raz nie ale staram sie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer do uzupełnienia dietki , mysle o kreatynie po wakacjach Zmieniony przez - kaczi_m w dniu 2008-06-03 21:13:41

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2008-06-03 21:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Czorny_Kor

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa i siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Wszystko po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantelki, drązek Dieta: brak,poniewaz nie jestem w stanie utrzymac diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2008-06-03 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa z zachowaniem dobrej sylwetki Staż treningowy na słowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia) Dieta : Intuicyjna Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2008-06-03 20:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska Siłownia +Boks

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę nad takim planem: Poniedziałek- Klatka, BOKS Wtorek- Armagedon Środa- Plecy, Skrzydła, BOKS Czwartek- Barki, Kaptury Piątek- BOKS Sobota- Armagedon Niedziela- wolne Nogi- raz w tygodniu na boksie Brzuch- zawsze po boksie Ogólne założenia: 1. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8346 Data: 2008-06-03 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S) Parę suplementów !!

    Temat
    Targowisko

    [...] uczciwym sprzedawcą (patrz komentarze na allegro). Zainteresowane osoby proszone są o kupowanie przez allegro. Proszę nie spamować, ceny nie podlegają negocjacji. Poniżej suplementy (wszystkie są otwarte): BCAA MEGA CAPS OLIMP 727 kapsułek 129,99 zł http://www.allegro.pl/item376878204_bcaa_mega_caps_olimp_727_kaps_otwarte_.html GLUCETYL BX 136 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-06-03 20:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)