SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Pomoc od A do Z

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 18 Waga: 77 Wzrost: 192 Cel treningowy: zwiększenie masy Staż treningowy na słowni: jest ale w innym celu Uprawiane inne sporty: siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga\sztangielki Dieta: potrzebuję porady. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: potrzebuję porady.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-08-03 16:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie- proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    suplementy nic nie dadza, gdy nie ma ujemnego bilansu kalorycznego i dobrze rozpisanej diety, wiec watpie by ktos ci polecil wyrzucenie pieniedzy w bloto na forum, na ktorym jest calkiem duzo rozsadnych ludzi ^^

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-08-03 16:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty marki OLIMP SPORT NUTRITION® już po raz trzeci zostały uhonorowane najwyższą nagrodą w kategorii Odżywki i suplementy diety dla sportowców - prestiżowym ZŁOTYM GODŁEM "LAUR KONSUMENTA 2009" zdobywając jednocześnie tytuł GRAND PRIX w piątej edycji ogólnopolskiego konkursu organizowanego przez Grupę Media Partner we współpracy z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2009-08-03 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ;]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownie dla mnie?. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 185 Cel treningowy: Rzeżba Staż treningowy na słowni: 4mies Uprawiane inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna, sztanga,sztangielki Dieta: niema. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-08-03 14:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie -ocena diety, suplementy + aeroby

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 98 Wzrost : 184 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 41,2 Obwód talii : 112 mierzone przez pepek Obwód uda : 64 lewe, 65 prawe Obwód łydki : 41 lewa, 42 prawa Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% (?) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 5x w tygodniu, rower 5x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-08-03 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anadrox po przerwie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] by nie miec spadkow?? pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel cyklu: rzeźba,siła stosowane już wcześniej suplementy : kre-alkalyn,HMB Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : HMB suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-08-03 13:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet klatka , nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:mario PŁEĆ:m WIEK:19 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2009-08-03 13:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na atlasie, hantelkach i drążku...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 0.5 roku Uprawiane inne sporty: tenis stołowy(prawie zawodowo) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki,drązek, atlas Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: Brak, zadne Zażywane suplementy: mam białko 90%

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2009-08-03 13:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bcaa najmocniejsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro siedzisz w Anglii to przydałoby się coś znaleźć, co na tamtejszym rynku jest dostępne. możesz kupić Sobie BCAA z Optimum Nutrition w kapsułkach, albo jakieś aminokwasy w stylu Growth Factor z Nutrabolics (ma on bardzo dobre opinie) albo Purple Wraatch z Controlled Labs. Domyślam się, że w GB tańsze są suplementy niz w PL

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6163 Data: 2009-08-03 12:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): http://nasza-klasa.pl/profile/4974248/gallery/album/2/20 Wiek: 17 Waga: 61 Wzrost: 169 Cel cyklu: wytrzymałość tlenowa stosowane już wcześniej suplementy : napoje izotermiczne, witaminy, minerały Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-08-03 11:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2x max Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 60 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka.hantle.sztanga Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2009-08-03 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + n.o.k.o

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 24 3) waga/wzrost 75 / 176 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu masy + siła(troche) 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 2 cykle na monohydracie + 3 cp +noko 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-08-03 10:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - pojedyncze pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] , podwójne treningi na początek odpadają 3 treningi SW i 1 trening siłowni , po co szpagat wystarczy być dobrze rozciągniętym ,tak do skakanki możesz robić przysiady itp, suplementy hmm to zależy co chcesz osiągnąć każda odżywka działa na co innego jedne poprawiają siłę inne wytrzymałość itp . ćwiczenia potrenujesz na treningu z trenerem

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2009-08-03 10:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na klatke czy te wystarcza? z Góry thx;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 tygodni Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2009-08-03 10:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy.... lekami?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] koncernom farmaceutycznym nie opłaca się wykonywać kosztownych badań niezbędnych do wpisania na listę leków i wybierają drogę na skróty - zaczynają sprzedawać leki pod nazwą suplementy. - W 20 proc. przypadków mamy wątpliwości, czy suplement nie powinien być zarejestrowany jako lek - przyznaje GP Jan Bondar, rzecznik Głównego Inspektora [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-08-03 10:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolic Protein soja prawda czy nie

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam, co sadzicie o stosowaniu bialka sojowego w kulturystyce jak suplementy białkowy?Wiem ze wielu uważa ze jest to forma białka słabo wchanialna przez organizm,ale wyczytałem w książce Pana PeterJ.D`adamo ze białko sojowe jest bardziej przyswajalne w grupie krwi Ab niż w innych grupach krwi.Ja posiadam grupek krwi Ab i zatsanwiam się czy nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2009-08-03 09:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl - co zakupic

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cp to mono tez ? jak to wyglada ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 182 Waga: 85 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono i xp Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: scroch ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2009-08-03 03:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zwiększeniu masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete na około 4500 kcal bez odżywek.Bede spał minimum 8 godz.Ćwiczyc będe 4 razy w tygodniu.Poza ciwiczeniem nie mam zamiaru wykonywac żadnych zbędnych czynności.Jakie suplementy zakupić(miesięcznie mogę wydać ok 300zł).Nie pije nie pale i chce się skupić tylko na siłowni przez najbilsze 3 miesięce.Co jeszcze moge zrobic by przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-08-03 03:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułożeniu mezocyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    15 10 5 Wodyna , konkretny trening , przynajmniej dla mnie wszedl super :> co do MT zwieksz bilans kaloryczny sproboj zwiekszyc ilosc snu ja tak robilem do tego jakies suplementy i witaminy i mysle ze bedzie OK z tym polaczeniem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2009-08-03 03:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic nie nowilem ze cos zle na mnie dzialalo ale doszedlem do takich rozmiarow na kreatynach ze suplementy staja sie slabsze i czekam na jakies odpowiednie odpowiedzi moze znacie jakies nowosci ze stackow kreatynowych ktore warto jest polecic? nie wiem moze sporbowac teraz vault + nano vapor?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-08-03 00:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)