SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy

  • Nie Tyje?; / Prosze o pomoc! Dieta+Plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie ma Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-10-24 11:02:02 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-10-24 11:02:33 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-10-24 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2009-10-24 11:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] postanowiłem że będę jechał cały czas na suchara , w tym sporcie wystarczy dużo jeść. Ostatnio moja dieta się sprawdza bo podczas choroby przytyłem 0,5kg więc ogólnie suplementy mi są nie potrzebe .. trzeba wpierdzielać i to cała filozofia.. . Może jutro będzie trening .. nie wiem jeszcze Acha chciałem zaznaczyć jeszcze że zmieniam [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 10:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład treningu 4 w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 Uprawiane inne sporty : --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Profesjonalna siłownia Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :Na ten trening planuje szamac kreatyne

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-10-24 10:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy FBW jest najlepsze ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wszystkie odpowiedzi ......... Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 2 mieśiace bez przerwy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2009-10-24 09:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstęp mięśnia prostego brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Proszę o zestaw ćwiczeń na ten nieszczęsny brzuch. Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 53 Wzrost: 160 Cel treningowy: 50 Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: brak - karmienie piersią Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2009-10-24 09:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i związana z nia suplemacja..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem przekonany, że wydanie 25zł nie stanowi problemu, gdy wydaję się 5 razy więcej na odżywki i suplementy (przykład) Więc maturzysto powiedz mi czym jesteś zajęty cały dzień po powrocie ze szkoły, że aż tak ciężko wykrzesać Ci te 45min na przygotowanie jedzenia na następny dzień ? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-10-24 07:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase- pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu: sztanga/sztangielki/drążek/wyciąg Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak PON- klata, biceps ławeczka płaska - 4x 9,9,8,8 ławeczka skos góra - 3 x 9,9,8 ławeczka skos dół - 3x 9,9,8 rozpiętki na ławeczce płaskiej - 4x 9,9,9,8 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2009-10-23 23:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na kondycje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] by nie był prosze o porady Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 196 Cel treningowy: Kondycja Staż treningowy na słowni: 1 Uprawiane inne sporty: boks amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2009-10-23 23:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta chce czystej masy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 30 Waga: 58 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku w domu Uprawiane inne sporty: niedługo basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regul., sztanga lamana, hantle Dieta: czyste żarło Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer po treningu

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2009-10-23 22:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę + dieta do oceny proszę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka poziom/skos ze stojakami, ławka do brzuszków, poręcze, modlitewnik, drążek szeroki, sztanga 150 i 180 cm, sztangielki Dieta: 3647 kcal, 229g B, 381g W (dieta w temacie) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ActivLab Whey Protein Concentrate Xtreme (odżywka białkowa)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-10-23 21:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - pytanie !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 66 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: jw. Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka+skos;wyciąg;hantle;gryf;drązek Dieta: Staram sie Przeciwskaznania medyczne: zapalenie więzadeł w kolanach-nie ćwicze nóg Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2009-10-23 21:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pan FBW - ACT dla ćwiczącego od zera + biegi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 173 Cel treningowy: przygotowanie organizmu do planu na masę Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: rower, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - bardakon w dniu 2009-10-23 21:47:52

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-10-23 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT przy piłce nożnej

    Temat
    Trening w domu

    [...] : około 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sprzęt mam w domu. W jego skład wchodzi ławka, hantle, sztanga i obciążenia. Dieta : Staram się ! Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Z góry dziękuję za zainteresowanie tym tematem

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2009-10-23 21:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawson 2 lata pozbawienia wolności to nie jest śmieszne Chociaż w tym przypadku będzie łagodniej. Wydaje mi się, że Inspektorat farmaceutyczny wziął się za suplementy z pogranicza suplementów i leków. Zmiana prawa farmaceutycznego od nowego roku. Jak wiadomo wiele suplementów ze stanów zawiera środki , które uznawane są za leki. I tu tkwi [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 21:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie ! Początkujący

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to wypełnij: obowiązkowe pola do edycji 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2009-10-23 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla... lenia, najlepiej długotrwały

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] minimum rzeźby Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: basen czasami, rower rzadziej, bieganie jeszcze rzadziej. czyli nic prawie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, ściskacze, sprężyny :) Dieta: nie, i nie zamierzam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-10-23 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FBW] do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek, hantle, ławeczka. Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: operacja kolana rok temu Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2009-10-23 20:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę-FBW.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pół roku, później 3 miechy przerwy i znowu ćwiczę Uprawiane inne sporty: biegi + w-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, drążek, ławka pozioma Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2009-10-23 20:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytajecie ten artykuł o co chodzi...? http://www.policja.waw.pl/portal/pl/1/4469/Sprzedawal_leki_niewiadomego_pochodzenia.html jakie suplementy i których firm są z nielegalnego źródła? ktoś zna szczegóły? 22 października 2009 film Sprzedawał leki niewiadomego pochodzenia 25-letni Mateusz B. od kilkunastu lat sprzedawał leki i suplementy diety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2009-10-23 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietę, trening oraz suplementy dobiera się pod określony cel (siła, masa lub redukcja), dbając o nie w tejże kolejności.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2009-10-23 19:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)