suplementy

[...] czasu dolegliwości które mnie nękają przejdą. Powiedział że trafiłem na ostre zatrucie pokarmowe. Testu nie przerywam jedziemy dalej Od następnego tygodnia zaczynam brać , suplementy do treningu powrócę w środę. Trochę na odporność Następnie Serek +szczypiorek+rzodkiewka " Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych, nigdy ich nie osiągnie" [...]

[...] 17 (w Listopadzie) Waga: 76 Wzrost: 179 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 10 Miechów Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna ,Siatkówka ,WF Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka Sztangielki Sztangi Drążek Dieta: Jest :D Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Vita-min plus

Może ... Nie mam pojęcia Ps: Test odczywiście się przedłuży o 1 tydzień Będę liczył od dnia którego przestałem brać suplementy. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-25 19:42:42

[...] Cel treningowy: sila/masa Staż treningowy na słowni: 1 rok amatorka / FBW Uprawiane inne sporty: Tajski Box Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia nie profesionalna Dieta: zbilansowana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - chudyjasio w dniu 2009-05-25 20:02:29

[...] tak na 45-60dni cyklu ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 20 Waga: 102 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : duzo tego bylo Uprawiane inne sporty: bieganie, pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : hydroxycut,thermo fat burner,clenburexin suplement stosowane [...]

[...] Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa!!! Staż treningowy na słowni: marzec 2009 Uprawiane inne sporty: Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jak narazie brak, pomyslimy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak(ewentualnie gainer,białko)

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): szeroki drazek z neutralnymi chwytami, lawka 4-poziomowa, sztanga, sztangielki Dieta: brak jako takiej konretnej ale zapewnione 2g bialka na kg masy ciala, powyzej 2000kcal dziennie, suplementacja witaminami oraz omega3-6-9 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga w domu, lawka prosta/skosna , hantelki, Dieta : wlasnie prosze o pomoc Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : - (tu tez zadam kilka pytan) zapotrzebowanie: 2331 kcal b:2g/kg(148g) mc ww:4g/kg mc(296g) t:reszta(62g) 1. Posilek godz. 6.15 - 100g platkow owsianych+ garsc [...]

Suplementy mają długą datę ważności więc jak jeszcze nie jest otwarte to sobie je odpuść chyba że już je otworzyłeś to inna sprawa. Na początku przygody z siłownią suplementy są zbędne bez nich będą duże przyrosty. pozdrawiam

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, ławka, obciążenie 80kg może trochę więcej Dieta: jest tylko muszę wyliczyć dokładnie zapotrzebowanie. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - Toin w dniu 2009-05-25 21:46:34 Zmieniony przez - Toin w dniu 2009-05-25 21:51:51

[...] sylwetki ( przód lub tył): http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b8c5bf6c8cdd37af.html Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa + siła stosowane już wcześniej suplementy : nie licząc gainerów i ostrowii i carbo to tylko creacapure Uprawiane inne sporty: kiedyś kyokushi i boks stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja/rzeźba/utrzymanie masy mięsniowej stosowane już wcześniej suplementy : obecnie 2 cykl na mono i no-xplode Uprawiane inne sporty: wakacje-basenik,tenis,piłeczka-na studiach nie ma wiecej czasu wiec jest silownia 3 razy na tydzień [...]

DZIEŃ 4 24.05.2009 r. TRENING AEROBOWY DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1800 kcal (B/T/WW/kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 2 jaja całe kurze, jabłko= 23/16/66/ 507 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2. pierś kurczaka, olej lniany, [...]

[...] teraz redukcje tłuszczu , mam zamiar pociągnąc go jeszcze troche ponad miesiąc zeby zejsc do 80 kg , póżniej chce zrobic mase i w zwiazku z tym dchce dobrac odpowiednie suplementy Wiec myslałem zeby połączyc te odrzywki: Creatine MegaCaps HMB MegaCaps L-Glutamine MegaCaps Białko Ńiewiem czy nie zaszkodzi wrzucenie do tego Thermo speed [...]

[...] kibiców. Zapraszamy wszystkich użytkowników portalu SFD.pl na najbardziej elitarny turniej submission fighting w Polsce! Nagrody: I miejsce: 1000zł, puchar, medal, suplementy, torba sportowa II i III miejsce: medal, suplementy, torba sportowa Najlepszy zawodnik: 500 zł, puchar + ekskluzywna torba podróżna Najszybsze poddania: Puchar [...]

[...] poprawą jakości umięśnienia, dorzucenie większej ilości aerobów w celu likwidacji nadmiernego fatu ale bez specjalnej diety redukcyjnej 6) stosowane już wcześniej suplementy - różne 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - aktualnie na cyklu [...]

Witam wszystkich. Mój staż treningowy to 1,5 roku. Wiek 22 waga 82kg Chciałbym zacząć nowy cykl i zastanawiam się nad w/w połączeniem, czyli nitrobolon 2 + shock therapy. Jak łączyć oba suplementy w DT i w DNT (oczywiscie shock przed treningiem ale głównie chodzi o nitrobolon w jakich dawkach i o jakich porach dnia w dt i dnt)?

[...] : full osprzęt siłownia ;) Dieta : zbilansowana redukcyjna według 10 zasad żywieniowych ~2600 kcal Przeciwskazania medyczne : lekkie nadciśnienie Zażywane suplementy : BCAA okołotreningowo, Dyma-burn i kreatyna Wszystko mam gotowe tylko teraz jaki trening będzie najlepszy? 3x w tygodniu będą interwały i ABS II - to pewne. Aha [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył: nie mam 2) wiek: 17,5 3) waga/wzrost: 73/176 4) staż treningowy: 2 5) cel cyklu: masa-sila 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono,cm3,bialko,carbo 7) stosowane wcześniej spalacze: nie bylo 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyn: 14 10) [...]

[...] power ;] Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Lawka regulowana ( skos - plasko ) gryf duzy 15kg , gryf maly 7,5 kg , hantelki , 100kg ciezarow Dieta: w moim domu nie zbyt mozliwa , ale sie staram ;] Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko