W tym tygodniu doszły kolejne suplementy ufundowane przez sponsora naszego konkursu - druga paka :-D Tym razem w pudełku znalazłam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7c94e96aee5d4b9bb6b6947bc47b42a7.jpg Whey Creamy Cocktail 750g Smak czekoladowy-wiśniowy http://trec.com.pl/esklep/whey-creamy-cocktail-750g-p-538.html WHEY CREAMY COCTAIL to połączenie [...]
suplementy to uzupelnienie diety. Ja dzieki suplom nie musze tyle gotowac. Na masie/sile wg mojego dosiwadczenia z odzywek mi pomagal zwykly monohydrat kreatyny, bialko. To wg mnie minimum. Kreatyna zwieksza sile a bialko pozwala skrocic ilosc gotowania. Aero mozesz robic kiedy chcesz. Aero najlepiej wg mnie po silce. Konczysz cwiczenia. Wsuwasz [...]
[...] wdrożeniu nowego produktu. Jednak - równolegle do tych wyników - niezwykle ważne są opinie praktyków, czyli sportowców stosujących na co dzień różne suplementy diety. Aby zbliżyć naukę do praktyki, specjaliści z OLIMP Laboratories ściśle współpracują ze sportowcami z OLIMP Team i zawsze - pilnie - wsłu****ą [...]
[...] poprostu niemożliwe, chyba, że byłaby to masa tłuszczowa. Doszedłem także do wielu innych wniosków na temat cwiczenia będąc naturalnym (stąd np. nie wydaje pieniędzy już na suplementy które c**a dają, wspomagam się tylko podstawami, raz na jakiś czas, jak białko, kreatyna, węgle w prochu czy bcaa na redukcji), bo zdążyłem już zauważyc, że [...]
[...] poprostu niemożliwe, chyba, że byłaby to masa tłuszczowa. Doszedłem także do wielu innych wniosków na temat cwiczenia będąc naturalnym (stąd np. nie wydaje pieniędzy już na suplementy które c**a dają, wspomagam się tylko podstawami, raz na jakiś czas, jak białko, kreatyna, węgle w prochu czy bcaa na redukcji), bo zdążyłem już zauważyc, że [...]
[...] z ogórkami móc odkręcać :-P Miska DZIEŃ 5 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata czarna, zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce suplementy: O3, chela-magnez, chela-calcium, wit. E, castanus Uwagi eksperymentalne: Bóle głowy zniknęły :-) Dalej mam nieziemskie pragnienie i piję hektolitry wody. Jak [...]
[...] głownie ustosunkowane pod masę i siłę mięsniową. Rekordy: Wyciskanie na płaskiej: 130x1 Martwy Ciąg: 150x4, 170x1 Przysaidy ze sztangą: 140x5 Ostatnie 6 miesięcy stosowane suplementy: W tym okresie stosowałem Green Magnitude + White Flood, ZMA, witaminy, Zeń szeń, SP80, teraz prowadziłem test na CRACK + CLOUT. Jadłem jeszcze AAKG i BCAA XTRA [...]
[...] - udało mi się podciągnąć chwytem neutralnym 4x ze swobodnego zwisu, - W Hip Thrust poszło 100kg%-), - poznałam swoje możliwości regeneracyjne, - miałam okazję przetestować suplementy, - przekonałam się, że budowa mięsa nie jest taka prosta, jak mi się kiedyś wydawało, - zdobyłam cenne informacje odnośnie technicznego wykonywania większości [...]
[...] ANABOLIC SYSTEM wiem ze już zwyciężyłem natychmiast powstrzymując jego niepożądane działanie biorąc ostatnie 15 kapsułek.Widząc ze puszka jest pusta zrobiłem dalszy wzgląd w suplementy i odzywki TRECA kilka produktów już powoli się kończyło nie zastanawiając się długo uruchamiam komputer wchodzę na oficjalną stronę TRECA http://www.trec.com.pl/ i [...]
JA TEZ COS DODAM (jesli mozna) MUSCLETECH NANO VAPOR • Zwiększa siłę i masę mięsni. • Przyspiesza regenerację po treningu. • Uzupełnia dietę w niezbędne makroelementy. • Najbardziej zaawansowany suplement tego typu na rynku. • Podnosi poziom energii. • Zapewnia intensywną i długotrwalą [...]
[...] SW. W takiej sytuacji potrzebna jest odpowiednia regeneracja oraz zabezpieczenie przed katabolizmem. Porządany też jest tutaj większy anabolizm. Z pomocą przychodzą tutaj suplementy ActivLabu, które znacznie ułatwiają nabieranie masy mięśniowej, przy jednoczesnym zabezpieczeniu jej. Dzięki temu możemy zwiększać siłę i jednocześnie trenować [...]
[...] Xtra i Leucine Xtra. Zanim rozpatrzymy jak wycisnąć z tych suplementów 100 % postaram się przybliżyć krótką ich charakterystykę oraz poszczególne składniki. Co łączy te trzy suplementy, oczywiście poza producentem. Wyżej wymienione suplementy są aminokwasami. Aminokwasy są elementarnymi składnikami białek, enzymów, hormonów peptydowych, [...]
[...] regeneracji i wydolności, ale to nie znaczy, że dzięki kreatynie urośniesz szybciej i pójdziesz na skróty, to błędne myślenie! ciału trzeba pomagać rosnąć czyt. dieta oraz suplementy diety.Jeśli stać cię na wiele wyrzeczeń i długie lata treningu to ćwicz bez odżywek.Powiem tak: Jeśli masz rewelacyjną dietę, dużo czasu na treningi i regenerację, [...]
[...] mistrzami, jak Frank Zane, Dave Drapper i Zabo Koszewski. Wszystko sprzyjało tu ciężkiemu treningowi: klimat, plaże, jedzenie, regularne dochody i darmowe zaopatrzenie w suplementy. Arnold zaczął trenować 2 razy dziennie, co pozwalało mu na poświęcenie całej sesji treningowej na jedną lub maksymalnie dwie grupy mięśniowe, nie musiał więc się [...]
Witam 1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 93 kg / 193 cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : całe życie :? 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : zrobie na siłowni , wydaje mi sie ze kolo 11-13 % 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: chodzi mi o wyglad nie o poziom 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: [...]
[...] Od jakiegos czasu mam osobe towarzyszaca na treningach ,cwicze razem z kolezanka .W koncu nie nudzi mi sie na areo po treningu i jakos sumienniej je wykonuje odkad cwiczymy razem . MISKA warzywa-por,cebula,pomidor suplementy-magnez,omega3,witaminy napoje-woda z cytryna,woda,kawa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4cfc9fcc288404fb2f98d0b57befed6.png