suplementy bcaa

[...] tabletki 10mg Ap) Dawkowanie 20 mg ed przez 6 tyg. Dieta 3200 kcal, poprawnie ulozona i sprawdzona w dziale odzywianie. Trening split 4 dniowy rowniez sprawdzony. Dodatkowe suplementy to bialko i bcaa. Co myslicie o takim cyklu ? Czy bieganie w dniach nie treningowych bedize mialo jaki kolwiek sens? Co myslicie o metce z tej firmy? Z gory [...]

[...] 4 miesiące (pierw ogólnorozwojówka, potem FBW i właśnie kończe HST) Dostęp do sprzętu : full sprzęt Dieta :jest na masę oczywiście Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak, ale mam zamiar zakupić jakiegoś gainera + bcaa Prosiłbym o linka albo pomoc w ułożeniu planu na masę SPLIT najlepiej. Treningi siłowe mogę robić w środy, [...]

Witam. Wiek 16lat. Wzrost 177cm Waga 67kg Trenuje MuyaThai już dość długo. Dużo osób doradziło mi suplementy/odżywki do treningów takie: Witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Beta Alanina: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html BCAA: [...]

[...] białka extensor. Trening 3x w tygodniu, ale rano tj wstaje o 6 i już o 7 zaczynam zmagania na silowni. Ważę 86 kg i chciałbym dowiedzieć się jak stosowac te 4 suplementy tak żeby dało to jak najlepsze efekty. Będę super wdzięczny za pomoc. W załączniku skład ciała może coś więcej podpowie. Z góry dzięki. Kuba [...]

[...] w mojej diecie (raczej z owocami i warzywami jestem na bakier, ale staram się je wcinać). Zależy mi na dobrym stosunku jakość/cena. wiek: 25 waga / wzrost: 85kg/175cm staż treningowy: 2 lata Cel: uzupełnienie braków witamin i minerałów suplementy: kreatyna, bcaa, WPC, jakieś dopalacze kreatynowe spalacze: brak aktualnie: WPC, mono, animal pump.

[...] laba 3. Glutamine w kapsach megacaps 1400 4. Carbo z olimpu 5. Vitaminy Vita-min 6.Nitrocapsy activ laba 7.Energon x100 8. Białko sfd Moje pytanie brzmi jak dawkować te suplementy w dni treningowe i nietreningowe. Jeśli chodzi o białko to wiem, że jako uzupełnienie diety. Co do energona i AAKG będe je brał w dni treningowe tylko przed [...]

Witam! Zaczynam redukcje wagi i mam zamiar zaczac trening HITT i Aeroby na przemian i do tego treningu oprocz ograniczenia posilkow, brac suplementy takie jak: Meta Burn, L-Karnityne, HMB, BCAA. Czesc z nich jako wspomaganie odchudzania a czesc jako ochrona miesni. I pytania: 1. Czy warto brac te specyfiki? 2. Czy w takim zestawieniu nie beda one [...]

Hejo, zaczynam II etap redukcji, zaplanowalem sobie to w ten sposob: suplementy: bialko, jablczan kreatyny, no booster itp + mikroelementy, bcaa antykatabolicznie, dieta tez jest, aktywnosc : 3x silownia, 2x basen, 1x judo/ fitness, 1x bieznia/ rowerek I teraz tak , mam bf ok 13%, chce zejsc do ok 9%. Nie mam problemu z dawkowaniem reszty [...]

[...] luty 2013 dopiero treaz w 100% czuje sie sprawny. 178cm wzrostu waga 100kg:( sprzet: laweczka prosta skosna 100kg obciazenia hantelki drazek do podciagania. w planie modlitewnik i wyciag suplementy, l karnityna glutamina bcaa chce zbic kilogramy nabrac znow sylwetki pomozecie panowie ulozyc cos dobrego i mozliwego na tym sprzecie co posiadam?

Witam, korzystam z usług trenera personalnego i rozpisał mi takie oto suplementy: - Odżywka białkowa Optimum Nutrtion 100 whey gold(performance/olimp/trec) - Węglowodany podczas siłowego treningu 25g (najlepiej vitargo, lub ewentualnie carbo) - Bcaa 6g podczas w proszku (Olimp/trec) - Witaminy i minerały do śniadania - Spalacz Animal cuts Które z [...]

[...] 3300 Activlab - CarboMax Energy Power 3000 i to jestjuz koszt okolo 230 zł mam do wydania jeszcze 100 zł Rozni ludzie polecja BCAA/Glutamina/HMB Ja bd cwiczyl 60 dni te suplementy wystrcza na 30 dni (w sam raz na 1 miesiac) zalezy mi na masie a w mniejszym stopniu na sile, prosze o porady. Moja sylwetka jest bardzo szczupla , 180 cm , 65 kg. [...]

Witam, ćwiczę już rok i myślę że czas wybrać pierwsze suplementy chciałbym zacząć od białka ale jest ich tak dużo że nie wiem które będzie najlepsze. Wybrałem 2 z pośród pozostałych i oceńcie który jest lepszy a może zaproponujcie coś innego. W tym pierwszym dodatkowo są aminokwasy rozgałęzione BCAA i L-Glutamina więc nie wiem czy nie lepiej ten [...]

witam, trenuje sport wytrzymałościowo siłowy . średni czas pracy to 7 min , zastanawiam sie jakie suplementy mogą mi pomóc w uzyskaniu wytrzymałości . W stałej suplementacji mam BCAA no i zarcie w prochu tzn carbo albo gainer, chciałbym dorzucic do tego cos jeszcze ale nie kreatyne poniewaz nie chce odnotować wzrostu masy , zastanawiałem sie nad [...]

[...] jak sie jest na koksie? -sam obecnie myslalem ze 4 dni: poniedzialek-klata-nogi,wtorek-barki-przedramie,czwartek-biceps-triceps,piatek-plecy-klatka czy sylimarol i nolvadex jest potrzebny w czasie cyklu? jakie suplementy mozna dodac do cyklu z propem? -mam do dyspozycji ZMA, Omega3, Tauryne, BCAA, a moze jakies inne? dzieki za pomoc, pozdrawiam

Witam, potrzebuję porady jakie dobrać suple, dieta u mnie jest dobra- szczególnie pilnuję Białka i Kalorii, nie jem słodyczy. Staż na siłowni pół roku, brałem tylko suplementy regenerujące typu: BCAA. Waga w normie . Dodam, że potrzebuję suple, które pomogą mi w nabraniu suchej tkanki mięśniowej, nie chcę przybierać za bardzo na masie (max. 4 kg), [...]

[...] 1. 8.00 pływanie 2. 12.00 trening siłowy ma hali ( prawie crossfit) 3. 14.00 pływanie tak przez 5 dni w tygodniu. Treningi są intensywne Jakimi suplementami powinienem się wspomóc ? Obecnie biorę tylko isoplusa w trakcie treningu. Jakieś białko, BCAA itp ? Jeśli tak, to kiedy konkretnie jakie stosować suplementy? Z góry dziękuję za odpowiedź

Witam. Mam do sprzedania komplet odzywek + shaker, wszystko niedawno wygrane na zawodach grapplingowych i MMA. Wszystko świeże, nieotwierane, sprzedaję bo potrzebuję pieniędzy na kolejne zawody. Suplementy: - SFD - Wpc protein plus (kokos) - 750g - SFD - Pure creatine - 500g - Scitec nutrition - War Machine (gruszka) - 350g - FITNESS AUTHORITY [...]

Mam 28 lat. Waze 72kg. Trenuje 2 lata, przez które zbudowałem 10kg masy. Posiadam nastepujące suplementy i nie wiem jak je najlepiej połączyc: -BCAA +L glutamine 450g -glutamine 300g -nitrobolon 240 kap./800mg -CLA 90 kap./800mg -Tribulus 30 tab./1000mg -Protein 50 tab./1000mg -natural sterol Complex ok.60 tab -jabłczan kreatyny ok.200g -odżywka [...]

[...] :) mianowicie od niedawna na czczo oraz miedzy posiłkami wypijam rozcieńczony ocet jabłkowy (około 30ml) wraz z miodem rzepakowym (jedna łyżeczka), czy mogę np. poranną miksturę połączyć wraz z suplementami takimi jak kreatyna, Bcaa, tauryna, arginia? Czy kwas octowy nie będzie miał negatywnego wpływu na suplementy oraz na kwestie zrowotne.

Cześć, potrzebuje waszej pomocy. Jakie wybrać suplementy na zwiększenie/przyśpieszenie regeneracji? Na razie biore bcaa 10g przed treningiem i 10g w trakcie, kreatyne mono 5g po treningu niecyklicznie carbo 50g przed treningiem i 50g po witaminy i minerały olimpu rano forsen na noc okazjonalnie magnez Trenuje dość intensywnie Sporty walki 4 x w [...]