SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • ILe powtórzeń 8 czy 10 dla ekto...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 53 Wzrost: 172 Cel treningowy: Zdobycie Masy Staż treningowy na słowni: 4 Miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna Siłownia Dieta: Jest .. Przeciwskaznania medyczne: Nie Ma Zażywane suplementy: Witaminy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-08-29 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i wytrzymałość bez masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juz thermo speeda obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 184 Cel cyklu: sila i wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : PRO reactor HMB, spalacze, carbo, shock therapy, animal pack Uprawiane inne sporty: judo stosowane wcześniej spalacze : thermo speed, l-karnityna suplement [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2009-04-03 16:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skolioza a fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i poprawie masyna plus ?;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 183 Cel treningowy: - Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: football Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest :) Przeciwskaznania medyczne: skolioza Zażywane suplementy: kreatyna activlab

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2009-05-03 21:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o skorygowanie mojego planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 65 Wzrost: 169 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna, tenis stołowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka z cwiczeniami na nogi, sztangi, sztangielki Dieta: nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2009-06-22 12:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 2x - prośba o ocenę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 21 Waga: 74 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna 2 razy w tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: odpowiednia Przeciwskaznania medyczne: zdrowy jak wół Zażywane suplementy: j.w dieta odpowiednia, suple niepotrzebne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2011-03-27 19:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy redukcji

    Temat
    Trec

    [...] Wiek:21 waga na dziś 98 rano bf:nie wiem ale na brzuchu złapie w garść Obwody te co mierzę to obwód w pasie 97,5 a na wys pępka 103 na czczo,w ramieniu 44cm,udo 61cm suplementy: super omega3-4kaps cm3 10g/dzień bcaa 10g przed treningiem siłowym i 10przed aerobami białko sfd econo spalacz Ripped Freak od Pharma Freak Wg.Kalkulatora na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2013-07-03 15:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy wzroscie 1.85 :] Prosze o pomoc ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 185 Cel treningowy: Rzezba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak wszystko mam Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2010-10-25 21:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po nitrobolon 2 i kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył)http://imageshack.us/photo/my-images/24/img0211qr.jpg/ Wiek: 28 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nitrobolon 2 + Kreatyna mono ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-06-19 22:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki mały cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Xpand 240caps.???? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ------ Wiek: 17 lat Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : creatine olimp megaCaps x 3,CM3,Xpand Dymatize 240caps.,Humanobol,Tribulon 60caps. Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : thermo speed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-08-17 19:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początkujący Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hntle, ławka prosta, drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: dawno CM3

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-03-08 19:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase +,,100 pompek" + brzuch. Da rade?:P

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 168 Cel treningowy: Przyrost masy miesniowej Staż treningowy na słowni: 3 miesiace moze:P Uprawiane inne sporty: Pilka nozna,Siatkowka,Tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): modlitewnik,laweczka,sztangi,sztangielki + obciazenie Dieta: Jest:) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2010-08-01 16:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 70 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: w-f w szkole od 1.09.10 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia miejska Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - Pastix16 w dniu 2010-08-29 10:09:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-08-29 10:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilt na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłka w domu: Ławka, hantle, drazek, sztangi Dieta: Jakas Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Mono, CP, białko, troche gainera(mutant mass), carbo, witaminy z olimpa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-10-19 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie, cztery puchy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, szukam porady kiedy i w jakich ilościach dawkować wymienione niżej suplementy. Trochę czytałem i jestem zdania, że jako młody sportowiec, powinienem brać trochę mniej niż średnio. :P Mam tak: - Optimum Nutrition Casein 1 kg mi został około - Stack kreatyny Storm Universal Nutrition - VIta Fit SFD Białko Serwatka 6kg (9 opakowań) A co do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2012-02-06 23:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO+HMBolon+BCAA+Magna Power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.speedyshare.com/779166201.html Wiek: 17 Waga: 96 Wzrost: 197 Cel cyklu: masa+ ładna rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Cell pump, monohydrat Uprawiane inne sporty: Siatkówka stosowane wcześniej spalacze : Thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-03-29 14:28:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • split 3 dniowy do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12 10 8 powtórzeń Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad 8 miechów Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki drążek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-01-03 19:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 69 Wzrost: 181 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): para sztangielek,sztanga Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie Zmieniony przez - potekxx w dniu 2009-01-22 16:43:04

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2009-01-22 16:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrac mase poczym szybko sile zdobyc?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel treningowy: Wiecej podnosic, zyskac troche masy Staż treningowy na słowni: Miesiac Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: narazie nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: Nitro Bolon 2

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2009-10-15 19:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - ocena i poprawa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka poziom skos góra i dół sztanga/sztangielki obciązenie atlas (maszyna do rozpietek, prasa do nóg, wyciąg dolny górny) modlitewnik Dieta: Bogata w białko Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: WPC 80

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2010-03-24 17:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 1250 Trec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył): Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył) prosimy o wpisanie w znaczniku Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: biegnie stosowane wcześniej spalacze : Stosuję l-carnitine suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2011-05-19 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)