[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): oszczędzę sobie poniżenia :) Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 174 Cel cyklu: Siła, massa stosowane już wcześniej suplementy : Bez wiedzy i diety Creatine Monohydrate 1000, Creatine Magna Power, ostatnio brałem AAKG+CM3 Treca. Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze [...]
[...] W SIADZIE 3s 20<15<10 Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 182 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt Dieta: Staram się dobrze odżywiać Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
Cześć, zastanawiam się które suplementy wybrać mianowicie wacham się pomiędzy dwoma spalaczami: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html https://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html oraz myślę jeszcze nad aakg bądź cytruliną i nie wiem co wybrać czy wziąć i aakg i cytru tj: [...]
[...] i waże 70 kg. Bardzo Prosze O Pomoc :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : bd suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Magnum 8000 ilość dni wolnych od kreatyny: 80 [...]
[...] 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : wf 3 x w tygodniu, ew. pilka nozna na sali w piątki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silownia Dieta : nie zbilansowana ale jest coraz lepiej, mam ustalone mniej więcej co kiedy jjem. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Pozdrawiam;)
[...] Uprawiane inne sporty: okazyjnie koszykowka, pilka nozna siatkowka, itd(jak to w szkole) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka pozioma/skosna, sztanga prosta, drazek, maszyna do nog, sztangielki. Dieta: Jem co 3 h(jesli to mozna nazwac dieta...) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Wiek: 15-16 Waga: 60 Wzrost: 167 Cel treningowy: budowa masy Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: zane Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantla sztangielka ławka pozioma Dieta: jet dosyć dobra Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie i nie zamieżam
[...] i sila Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: pilka nozna, koszykowka, siatkowka ogolnie wszystko. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty i lamany, sztangielki, laweczka i duuzoo obciazenia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: WPC 80 ostrowia
[...] temat ale teraz z paroma zdjęciami . Waga : 62 KG wzrost :180 wiek :15 lat... i pare zdjęć ćwiczę ok 3 lata z przerwami długimi nieraz.. bez odżywek i diet . Jakie odżywki/suplementy mi polecicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/223f5496122b425eb206f04586e62cbb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f7ba5de1eca435e985e1e74bcce426c.jpg [...]
[...] inne sporty : K1(Kickboxing) Dostęp do sprzętu full osprzęt - prof. siłownia Dieta : Zaczynamy od nowa, zaczynam układać:) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak, ale mam na stanie Monohydrant i Gainer Jumbo Ostatnio przerabiany plan: FBW 5x5 Pon - Siłownia wtorek - wolne sroda - K1 czwartek - Siłownia piatek - K1 [...]
[...] słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka,siatkówka,jazda rowerem, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): posiadam:hantle,gryf łamany,ławka(prosta i skośna),2 sztangi,ławkę do brzuszków,drążek do podciągania i poręcz do ściany Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] unoszenie bokiem Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 81 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa ,lglutamina ,gajner,bialko
[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: Msa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, itp Dieta: różnie z tym bywa ale nie jest najgorzej :) Przeciwskaznania medyczne: bark Zażywane suplementy: brak
[...] że zerowy staż Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, sztangielki, sztanga, ekspander, drążek Dieta: dużo białka, mało tłuszczu i zero słodyczy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ostrovia wpc 80 Zmieniony przez - dkt95 w dniu 2009-05-29 23:55:10
Witam!! Od początku. Znajomy okazało się, że jest dystrybutorem jednej z firm produkujących witaminy, suplementy itp. W prezencie od niego dostałem na wypróbowanie kilka produktów. Min. Cynk Chelatowy, oraz preparat wspomagający odchudzanie. Jego nazwa to po prostu Fat Burner. Skład tego cuda to: Cholina 500 mg Inozytol 125 mg Metionina 100 mg [...]
[...] 4 Nogi , brzuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 74 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: od miesiąca Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: carbo
[...] tym roku chciałem się przygotować do Mistrzostw Polski juniorów i weteranów w Zabrzu.Planuję start w kulturystyce klasycznej.Jednak kulturystyka to sport kapitałochłonny.Obawiam się,iż mój zasób finansowy nie wystarczy,by godnie się przygotować.Tu moja prośba: Czy jako firma produkująca suplementy,mogliby Państwo pomóc mi w przygotowaniach?
[...] ławce poziomej 3s (Trening B2) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: ~jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -
[...] , obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): zdjecie wrzuce na dniach Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel cyklu: redukcja/rzezba stosowane już wcześniej suplementy : wpc witaminki Uprawiane inne sporty: bjj /grapling/mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wpc ilość dni [...]
