SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Proszę o kilka porad dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] narciarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w pełni wyposażona siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kiprak w dniu 2008-06-05 11:46:34 Zmieniony przez - kiprak w dniu 2008-06-05 11:47:31 Zmieniony przez - kiprak w dniu 2008-06-05 11:48:05 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2008-06-05 11:42:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dokladniej policzyc) b/w/t Przeciwskaznania medyczne : chondromolacja IV kłykcia bocznego kości udowe+naderwane wiezadlo- brak możliwości cwiczenia nog na silowni Zażywane suplementy : SwoleN+ NOZ full Throttle + WPC ostrowia Swoje zdjęcia+zdjęcia supli wrzuce jutro z rana (jak je zrobie ). Wszytkie potrawy które będe jadł rownież bede dodawal [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 8988 Data: 2009-05-17 19:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również parametry wytrzymałościowe. Jako składnik kosmetyków chroni przed promieniowaniem UV, poprawia wygląd skóry. Dlatego na rynku pokazują się wysokozaawansowane suplementy oparte na najskuteczniejszych, dostępnych przeciwutleniaczach. (...) Astaksantyna – przeciwutleniacz idealny dla sportowców [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2013-09-12 07:41:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pomoc w wyborze split czy fbw??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 88 Wzrost: 188 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 8 mies Uprawiane inne sporty: czasami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia Dieta: jem często dużo i wartościowe posiłki Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: chce zacząc kretyne i białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2009-03-26 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co wiem tt i zma działają na wzrost testosteronu inne środki jak białko, Hdroxycut, bcaa, aminokwasy, glutamina mają też duże znaczenie dla organizmu i stąd moje pytanie czy suplementy maja jakieś znaczenie na życie seksualne jeżeli tak to pozytywne czy negatywne ??? Proszę o opinie lub może lepiej własne spostrzeżenia.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17589 Data: 2002-08-07 13:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, jesli jest cos zle to prosze poprawic

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na maszynie 4x10-12 Z gory dziekuje za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: wzrost siły Staż treningowy na słowni: zaden Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2009-05-03 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: kiedyś ćwiczyłem jakieś 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: Czasem Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia raczej wszystko co jest potrzebne do szczęścia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Slawek189 w dniu 2010-08-01 11:47:30

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-08-01 11:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - Split

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: 7-9mc Uprawiane inne sporty: SW Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full. Dieta: 2800kcal / B: 2g/kg / W: 3,7/kg / T: 1,3/kg Przeciwskaznania medyczne: Nie wiem, raczej brak. Zażywane suplementy: Żadne. Planuje jednak kupić bcaa, mono. Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2010-06-01 16:41:11

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2010-06-01 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ws. progress

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna, sztanga ławka do podnoszenia w pozycji leżącej, drążek Dieta: brak ;/ szczerze mówiąc pomimo wchodzenia w dział "odżywianie" nie wiem jak ją skomponować, otwarty na propozycje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Magnum 8000

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-01-19 14:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl, wcześniej trenowałem zapasy i trochę na siłowni ćwiczyłem. Chciałbym się Was zapytać jakie dawkowanie tego środka dla nowicjusza? Nadmienię również iż posiadam suplementy i witaminy: BIAŁKO 6PAK - Milky Shake Whey - 71%WPC - 1,8kg GAINER FITMAX - Mass Active - 2kg MONOHYDRAT SPORTDEFINITION - 500g FA NUTRITION XTREME BCAA 5000 - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2019-04-29 12:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : zerowy Uprawiane inne sporty : pływanie, biegi Dostęp do sprzętu : pobliska dobrze wyposażona siłownia Dieta : w trakcie budowy Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Plan treningowy: A Nogi: Przysiady ze sztangą 3s Klatka: Wyciskanie hantli na skosie 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Barki: Wyciskanie żołnierskie 2s [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2011-02-19 13:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW Pod SW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dla SW Staż treningowy na słowni: 4 Lata z przerwami Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, Sztanga, Gryf łamany, modlitewnik, wyciag, obciazenie, hantle Dieta: Zbilansowana dieta na ok 2600kcal. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Aminokwasy i Białko WPC

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2009-11-04 16:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pompy po treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] było dla mnie zawsze uczucie pompy po treningu.Ćwicze miesiąc po dlugiej przerwie i niestety ale brakuje mi tego uczucia zmienialem juz trening diety narazie nie mam aczkolwiek cos z tym zrobie.Jest to dla mnie duzy problem gdyz nie mam nawet takiej motywacji aby isc na silownie nie wiem co sie ze mna stalo czy jakies suplementy mogą pomoc ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2011-03-03 00:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet biceps triceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na siłowni : 2lata z przerwami Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : jest Zażywane suplementy : białko,kreatyna universal storm. PONIEDZIAŁEK - Biceps, triceps - w superseriach Super seria 1 - uginanie ze sztangą i wyciskanie w wąskim chwytem 3 serie 8-10 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-02-27 11:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wam dziękuję. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: w opisie Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: chcę uzyskać informacje Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2011-04-30 23:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Jestem w trakcie pisania pracy inżynierskiej na temat suplementów diety i odżywek dla sportowców. Niezbędne do jej ukończenia jest przeprowadzenie ankiety. Zgodę na założenie tematu i umieszczenie ankiety w tym dziale wyraził TomQ-. Oto link do ankiety (wypełnienie jej nie zajmie więcej niż 5 minut): Ankieta Bardzo proszę o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2013-01-09 14:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] totalne zero chce 3 miesiące masować potem miesiąc redukcji nie znam się więc potrzebuję waszej rady dla tego że jutro będę w galerii i chciał bym kupić jakieś podstawowe suplementy nie wiem tylko jakie dla tego mam do was ogromną prośbę jakie polecacie podstawowe suple jakieś bcaa omega 3 czy coś co warto kupić oczywiście żeby to nie była [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2017-05-12 16:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: dawno nie ćwiczyłem Uprawiane inne sporty: rolki wyczynowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, długi gryf 2 krótkie proste i jeden łamany sztangielki w garażu Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: problemy z kolanami i krzyżem odcinek lędźwiowy Zażywane suplementy: animal flex

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-10-11 20:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu+hantle

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty: Ogolnie we wszystkim kadra szkoły a w nogę kadra Podhala i gram w klubie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle dwie. i max 20 kg. Mogę dzielić jak chce dokladac i odejmować tależe Dieta: jem ile chce i dużo ogolnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2010-12-08 23:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialabym zaczac stosowac kreatyne. Do tej pory stosowalam jedynie odzywki (bialkowe, gainery) oraz suplementy w stylu cla, fut burnery. Mam zbilansowana diete (5 posilkow), ulozony trenign (silownia 4x w tygodniu). Mam 160 cm wzrostu, waga 50 kg. Moim celem jest uzyskanie lekko umiesnionej sylwetki (takiej jak fitneski). To co udalo mi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14757 Data: 2008-05-26 23:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)