suplementacja

kazdy jest czysty fabio dobrze mowisz jak sie nie zostalo zlapanym na koksie to sie jest czystym chyba ze by ktos zaliczyl wpadke to co innego ale podstawa to dobre jedzenie i kazdy wie ze bez jedzenia ani rusz i nikt nie bierze nic bo to zakazane Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz [...]

czyli tak jednym słowem... dobra ta suplementacja czy raczej do bani

No uprzedzam jakby sie ktos mial przy***ac ;) tak pomylila mi sie nazwa dzialu, mialo byc Suplementacja :) wyszlo maslo maslane ale sens wypowiedzi chyba jasny dla autora tematu ;) Porzundek musi byc. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

[...] - np. lżejsze treningi - jesli mozesz chodzic na silownie kiedy chcesz a nie np. (pon - sr - piatek) to lepiej bo wybierasz sobie sam kiedy co zrobisz i na co masz siły- przy tym lepsza jest regeneracja- zakladajac ze bedziesz wybierał z glową. po 3cie pamietaj o regeneracji jak sen, jeszcze raz odzywianie, moze suplementacja np. kreatyną

„Program 100 dni dla siły i masy”. Cykl II – budowanie siły Czas trwania – 4 tygodnie Program treningowy został opracowany przez jednego z najlepszych fachowców w tej dziedzinie, znanego wszystkim miłośnikom sportów siłowych w naszym kraju, Jana Łukę. Poniedziałek – nogi, górny grzbiet, bicepsy [...]

Np. tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=118223&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie no i moze jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114940&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja "I'll back"

Dieta -> Trening -> suplementacja -> doping nigdy na odwrót. A po drugie zadaj sobie pytanie czy chcesz pic czy rosnąć, a po trzecie dobra dieta bedzie lepsza niż meta.

Nie do assault a ogolnie. Dieta to podstawa. Suplementacja to dodatki.

Te diety co podałeś są słabe imo, zacznij od dobrej diety a potem wspomagaj się suplementacją. Jak waga nie idzie dalej to dodaj do 4000 kcal. Przykładowa dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f74c4a2c2b6140629aac611f3e83da59.png

Weź matrixa i pódełko po jugurcie, idź do sklepu , postaw puste pudełko na wadze i syp matrixa tak długa aż osiągnie wagę 50 gram, później zaznacz sobie poziom na pudełku do którego sięga białeczko i za każdym razem jak nasypiesz do tej kreski odżywki to będziesz wiedział że masz 50gram! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to [...]

Dokładnie ile organizm wchłania białka i w jakim czasie to nie rozwszysfrowana do końca tajemnica. Dlatego za bezpieczna i za razem pewną granicę uważa się 30 gram. Jednak co mają zrobić np Strong meni którzy ważą po 140-150kg? Jedno jest pewne że na początku dawki duże kończą się na kiblu , ale po czasie (mowa o miesiacach jak nie i latach) [...]

chciałem się dowiedzieć wszystkich opinii. tak trenuje 7 lat ale wcześniej moja suplementacja zajmował się trener a od jakiś 6 miesięcy sam decyduje co kupować i nie jestem tak bardzo rozeznany o to i cala historia

[...] tobie by to wystarczyło;) a poważnie zasada jest taka, że zaczynasz od 1 kaps stopniowo i w razie potrzeby zwiększając dawkę eca artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-07-08 01:27:12

Czasem tak się czułem Ale po thermie pro; nie wiem, jak z tym thermalem. Wypij kilka mocnych kaw na raz, to poczujesz się podobnie, jak na TP. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

Son a po jakich dawkach termy nie widac utrudnien? ( to znaczy skrzyzowań, znaków i ubytków w drogach) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

.:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Son juz niedługo poopowiadamy se dowcipy do samego rana hehe Tym razem z podkładem alkoholowym, raz sie zyje no nie? członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

licze na to i inni tez! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

ale tu nie mamy z tego profitów kolego .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

i doskonale wiadomo ze ta (moja) uwaga nie była dosłowna... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.