SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplement

  • Masa Ciała

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie, mam 16lat 176cm wzrostu i ważę 55kg ! 0.o Jem dużo Ryżu,Ryb,Mięsa i dalej nie Tyje... Kupiłem suplement o nazwie: "Gain bolice 6000" doradził mi go sprzedawca. Jem go od kilku dni i regularnie ćwiczę na siłowni 4 serie po 8 razy wyciskanie, rozpietki, pompki itp. Moje pytanie jest Następujące: 1.Czy ta odżywka jest dobra? Czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2011-07-10 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z suplementacją

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3 miesiące temu miałem problemy z kolanem, w efekcie których straciłem znaczą część mieśni uda. Przybyło mi również kilka kg na wadze. Chcę odbudować mięsien i zbić tłuszcz który nagromadziłem, jak ktoś może, niech mi poleci dobry spalacz oraz suplement, który pozwoli zbudować miesien. Mogę ćwiczyć na siłowni, ale nie mogę biegać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2011-07-10 21:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie/masa - porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + weekend siatka i to dosc dlugo (3-4h na jednym treningu) gdzie jest bardzo duzy wysilek. Jednak zaznaczam, ze nie cwicze na silowni ani w domu etc. Chodzi mi o jakis suplement, preparat na zwiekszenie miesni/masy (wiadomo wieksza sila w tenisie, siatce) ktore spale podczas tego wysilku bo przeciez przy tak czestej regularnej grze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-07-10 20:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoduje wydłużenie treningu , mięśnie lepiej dotlenione i transport wartości odżywczych lepszy , i sama w sobie motywująca pompa.Ja przez ostatnie 4 miesiące stosuje ten suplement i jestem bardzo zadowolony Na początku przez około miesiąc brałem ok.8 caps ale od niedawna lecę na 12 i jest hardkor na treningu Polecam. Oczywiście stosuję też [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 2011-07-10 19:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak pisalem wczesniej aktualnie stosuje kreatyne mono oraz bcaa gforce. a zastanawiam sie nad dolozeniem aakg albo hmb revolution sam nie wiem jaki suplement moglby mi jeszcze pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 2011-07-10 19:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za chęć pomocy! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 20 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : bardzo dawno temu Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Koszykówka stosowane wcześniej spalacze : NIE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NIE ilość [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2011-07-10 19:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak właśnie zamierzałem stosować, kupuje sfdowskie. Jestem w trakcie stosowania kreatyny, nieodłączny dla mnie suplement w okresie przygotowawczym i robienia maksymalnej siły itd Poczytałem o beta alaninie i mam pytanie, czy 4g starczą tylko przed treningiem tak jak napisał producent? Kupiłbym activlaba bo najtańsze a juz troche kasy poszło na to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2011-07-10 17:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z lipomastią, suplementacja i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    generalnie aby pozbyc sie nagromadzonej tkanki tluszczowej w okolicach sutka musisz polaczy dwa suplementy, booster terstosteronu + suplement hamujący aktywność aromatazy i 5 alfa reduktazy oraz zmniejszających produkcję SHBG. nie bede ci *******il. poprostu jedz np duzo pomidorow(likopen), ekstrat z pokrzywy, omega 3 palma sabatowa.mozesz tez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2011-07-10 15:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sam kurczak. Oczywiście białka masz stanowczo za dużo, ja bym je obniżył do 2-2,5g/kgmc. Węgle bym narazie zostawił na tym samym poziomie a zwiększył iloścć tłuszczy jednak dodając oliwę z oliwek, jakąś tłustą rybkę lub suplement Gold Omega 3 olimpu. Takie jest moje zdanie ale poczekaj na wypowiedź kogoś bardziej doświadczonego. Pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-07-10 11:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, masa a wakacje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała: bf bardzo niski <10, ektomorfik 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 60/183 4) staż treningowy: 6miesięcy 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2011-07-09 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA czy inny spalacz

    Post
    Doping

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 180 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - duzo ;) 7) stosowane wcześniej spalacze - geranium, z olimpa, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2011-07-09 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Sucha masa miesniowa co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] BF 14%-16% 2) wiek: 21 lat 3) waga/wzrost: 89kg/180cm 4) staż treningowy: 3 lata z 2 regularnie 5) cel cyklu: Definicja miesni, sucha masa/rzezba/ 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna Cm3, Mono, Cellpump, storm, cytocell, białka, gainer, carbo, super pump, xpand, nitrobolon, 7) stosowane wcześniej spalacze: TSE, Scorch, Fat Burner [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2011-07-09 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple firmy Trec

    Post
    Trec

    Jabi ile mniej więcej trzeba poczekać na nowy suplement? 2 tygodnie?:P miesiąc?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2011-07-09 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]Jakie odzywki mam kupic?[/b]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko mi wpadło jakieś kg. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 178 Cel cyklu: Masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna około rok temu. stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-07-09 10:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Masa/Siła Bez Zbędnego tłuszczu :<>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] http://img96.imageshack.us/img96/7236/dsc0609z.jpg Uploaded with ImageShack.us Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 181 Cel cyklu: Opisałem w temacie stosowane już wcześniej suplementy : Duzoooo..... Uprawiane inne sporty: Mma 1-1.5roku potem plecy off stosowane wcześniej spalacze : Scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Omega3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2011-07-08 23:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klucie czules po beta alaninie. Mysle ze swietny suplement dla faiterow i sportow wytrzymalosciowych do BB jak ktos lubi dobra faze(jazde na bani) Ja wole suple bardziej pompujace typu stary nitrobolon lub nitrobolon w tabsach

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 22:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę jak dawkować suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrostu 4) 2,5 roku 5) masa 6) wcześniej głównie bcaa witaminy omega stack storma cellpump różne przedtreningowe 7) stosowane wcześniej spalacze- TREC THERMO FAT BURNER 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni napalm bcaa kofeina 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie licząc w przedtreningowych to długo na cykl mogę przeznaczyć z 200 300 zł [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-07-08 19:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem was się zapytać o dwa suplementy, nie który jest lepszy tylko o ich dokładne działanie i czy były dobre efekty, jaki przyrost masy mięśniowej i ile trzeba było to stosować. Nutrabolics Mass Fusion - 7260g cena: 189zł PharmaFreak Mass Freak - 6800g cena: 229zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: czekam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-07-08 18:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy ciala

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam waze 50 kg ale waga wacha sie pomiedzy 48 49 kg mam duzy apetyt na jedzenie a chcialam bym jeszcze przytyc z 5 kg co zrobic czy suplement diety bedzie dobry i jaki kupic mam prace fizyczna i co wybiegam to zrzycam z 2 3 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2011-07-08 18:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abs 2 ile serii?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu drążek,hantle Dieta:Brak(ale zywie sie zdrowo-unikam tluszczu staram sie spozywac duzo bialka a malo kalorii i weglowodanow Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna Uprawiane inne sporty k1 Stosowane wcześniej spalacze brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna,dextroza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2011-07-08 16:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)