suple

to co straszysz jeszcze nie jest z toba tak zle skoro masz na to sily dobranoc :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

chyba ze morska taka oszookana w wannie z sola %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

skoro pyt dot lekoow to moze trzeba malych przenosin ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] gaineroow z daleka /zagrozenie otlooszczeniem/ co do dm - to nie zaden 'srodek cood' na przyrost masy; moze poprawic tobie apetyt i tyle artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-27 00:23:41

[...] w wodzie i wydalane szykbo z moczem potem etc tak wiec ich niedomiar jest sprawa zawyczaj oczywista dlatego dawki niekiedy sa tak wysokie ...po prostu cwiczacy wiele z tych wit/mineralow traca chociazby podczas treningu etc pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

hrhrhrh oni wszyscy maja jedno haslo ! KOCHAM KOKS czy jakos tak %) Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

czekamy tymczasem chyba czas spac Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

czasem milo polezec ale niekiedy takie moczenie sie dziala usypiajaco shower jest lepszy artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-27 00:42:59

[...] - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=104&forum_title=Fitness po ulozeniu diety dorzoocasz 50-70g gainera po trennngu + w razie potrzeby miedzy posilkami artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nie do konca ;) ale kilka razy zdarzylo mi sie przysnac w wannie %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] u Nas. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] ww w diecie - nawet do 7g/kg co do bialka - dla twoich potrzeb wystarczy wpc=> extensor, matrix o.limp, wpc t.rec - wyboor masz spory artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-27 01:00:43

[...] utrzymooj ww nawet i na poziomie 4-5g/kg - lepiej chyba wolniej, ale... 'estetyczniej' ;) natomiast jezeli nie masz tendencji do odkladania sie tlooszczu to 5-7g/kg loob nawet wiecej artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nie spie w dzien i nie mam kiedy i nie potrafilabym usnac taki maly wybryk natoory 2 3 godz to troche ponizej mojej sredniej normalnie sypiam do 5 godzin artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

tak artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

heh przez ten tydzien nazbiera sie troche do odsypiania ustalamy godzine zero ktoorej dobrze byloby sie trzymac ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

nic nie dostałam :/ sproobooj moze via powiadomienie najpoozniej o wpool do 3 wole zostawic zapasy z lodoowki na czarna godzine ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

to moze zacznijmy od podstaw bialko jak bialko ... dostarczysz odpowiednia ilosc i do teg dojdzie odpowiedni trening i ilosc kalorii i urosniesz Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] dowiem: wstaję rano i od razu drink białkowy, 30 min później kreatyna z prostymi ww, 30 min później śniadanie -- może być czy coś zmienić? OD RAZU PO PRZEBUDZIENIU SERWATKA + WW PROSTE + KREATYNA TEZ BEDZIE OK JAK NAJBARDZIEJ pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] czy coś?" to normalne bialko jajeczne; co do tego, kto je obecnie sprzedaje...nie wiem czy hosse jeszcze sie w to bawi - zapytaj go artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-27 01:45:31