suple

Dokladnie sprawa wyglada tak, ze mieszkam na islandi i suple sa tu bardzo drogie , a znalalem faceta ktory sprowadza olimpa praktycznie w polskich cenach. zazwyczaj biore od niego tylko bialko i jakis gejner. W tej dostawie dostal to i ....

Cześć, ręka coraz mniej boli, zbieram powoli suple na prio łapek, który ruszy w w pierwszym lub drugim tyg marca, zależy kiedy wszystko skompletuje, dzisiaj przyszły podstawy cyklu czyli: do tego będzie 1kg kreatyny z universala( dzienna dawka 20g) Troszke gainera i białka + witaminy, omega 3-6-9, bcaa i glutka. trening to split, z naciskiem na [...]

Suple opisze pozniej teraz na trening MMA ide

nie wiem jak edytowac 82 kg / 186cm tak jak napisałem nie znam się na tym i proponowałem przykładowa odżywkę tak więc proszę o rozpiske jakie suple kupić na cykl na mase

Wszystko zależy od diety, suple w miarę mogą być, białko według ewentualnych braków w diecie. Cell Pump jeżeli będzie mało porcji dokup prostą formę.

NIe jest tak zle ale pracuj nad klatka i plecami wogole nad wszystkim alee klatka odstaje :D Pozdro rzycze przyrostow i zakup sobie jakies suple sog leci

No tak jak napisałem - jak się ma możliwości finansowe. Ja się trzymam Olimpu, w ostatnim czasie spróbowałem też Treca, wydaje mi się, że Olimp lepszy. 130 złotych na miesiąc jeśli chodzi o suple to tak naprawdę nic :).

Raczej nie uwierze ale niech ci będzie, nogi i tak w planie być powinny. Co do suplementów i odzywek to masz odpowiedni dział i tam masz opinie, Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA Branie się za suple bez diety to marnowanie kasy. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-11 15:44:06

a jakie polecasz z tych bardzo tanich bo jakos niemam zeby wydawac kolejna 100zl na suple

Wydaje mi sie ze jak raz szamales to moze sprobujesz cos innego, prawde mowiac mnie za 3razem no xplode raczej nie ruszal. Cos bys nie wybral efekty beda podobne. To tylko suple Jack3d nawet w miare.

satyr ale mi chodziło o to by bez żadnej przerwy przyjmować jakieś 2miechy suple początek mono a po 3tyg dorzucić xp

suple to tylko dodatek mogą uzupełnić i nadrobić braki dietetyczne jednak nie zastąpią zdrowej diety Garlicyn według producenta jest bezzapachowy ale odbija się jak diabli

Spiecia. brzuszki z obciazeniem. unoszenie nog w zwisie lub lezac. 3s po 15-20 powt. dieta wazna. przy takiej wadze i wzroscie nie powinno byc problemu ze zrobieniem kratki suple odpadaja.

Dobre suple, dobre...

szkoda kasy na wynalazki :) najleiej sprawdzone odzywki i suple ) wiecej tej reklamy niz tego warte :)

DZIEŃ NR: 89 Przedostatni dzień cyklu, a ostatni dzień treningowy, myslę ze dam radę zrobić podsumowanie w niedzielę... Co do waszych wypowiedzi to: nie robię maxymalnymi ciężarami bo pisałem ze nie mam juz mocy i nie widze sensu katować sie do spodu ! Jestem juz poprostu przemęczony i teraz bede odpoczywał od siłki. A co do SHMITA to on chodzi [...]

[...] ćwiczyć siłowy czy rzeźbić... Na razie ćwicz 5x5 i po treningu/bądź w dni wolne rób interwały! Polepszą Ci kondychę idealnie pod krav-mage. Zaopatrz się na początku w suple prozdrowotne: omegę 3, witaminy. Jeśli będziesz miał zastoje w 5x5 (nie bedzie rady dolozyc ciężaru) to zakup kreatynę. Co do przerw między przerwami, to moim zdaniem [...]

Po 1 jak chcesz przytyc to zapraszam do fast food'a. po 2 wydaje mi sie ze chcesz złapać mase mieśniową a 10 kg to jest nic bo przytyciu bedziesz wazył 67 kg. po 3 to zestaw dyskotekowy ? zajmij się lepiej calym cialem na poczatku. Radze FBW i wolne ciężary. po 4 ktos Ci nasciemnial o kreatynie. po 5 Suple zostaw sobie na pozniej... po jakims pol [...]

Dieta to podstawa, skup sie na niej bo to ona daje efekty,suple to dodatek a nie złoty srodek na mase. Poczytaj troche postów i dowiesz sie wiencej. szukanie nie boli.

jestem za do 40 chy idzie na suple spokojnie;-p a co do reszty proponował bym propa,może nie da takiej masy co oma ale za to będzie to "ładniejsza masa" bardziej czysta