super suple

Super Spoko, nikt tego 'z' nie zauważy --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Hello Oj widzę że muszę nadrobić te kawoszowe zaległości, bo niewiedza w zakresie wspomnianego komplementowania jest wprost niewybaczalna Było super :)) co prawda pogoda była tylko przez jeden dzień i drugiego kawałek ale to i tak prawie 50% A przy nadmorskim powietrzu i bieganie i suplementacja inaczej człowieka nastrajają, więc mimo [...]

Hello Shelly, hello Sliw! Shelly, jeśli tylko masz możliwości - oby nie ze mnie Sliw, super Pamiętaj, co obiecałeś --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: [...]

To super :)) W weekend spokojnie poszukam w wolniejszych chwilach :)) Kawka wypita, czas poszkoleniować %) Miłego dnia! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: [...]

No wiesz... nie ma za to BARDZO miłej pani w recepcji Tzn oczywiście dziewczyny są super, ale to chyba nie ten poziom tegoż przymiotnika Dziś dodatkowo miałam w między-treningu wymasowany triceps i część plecków I chwała za to, bo nie dojechałabym do domu --------------------------------------------------------------------------------------- [...]

Jasne A swoją drogą, trochę mi się zeszło na oglądaniu linków i dowcipów (na raty ) ale były super ! No i jestem w szoku, że pojawił się post tematyczny - w temacie naszego tematu --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Super !! :* "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl [...]

hyhy super ja to nie, przede mną jeszcze długa noc to przyjemność popracować z Wami :) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Des, co sie stało w rękę??? Kruszek, wow, super fotki :)) Jogger, podpisuję się pod Twoim pytaniem Obiema ręcami Elloo Ptaśku :)) Lece czytać ten artykuł, przed powrotem do artykułów innego typu ;) %) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === [...]

[...]             -740         DIETA / SUPLE dziś mała rewolucja w misce zamiast ryżu - młode ziemniaczki z piekarnika (+tymianek,+czosnek), będą cześćiej chodzić w misce bo super wyszły zamiast kury - kaczka pory posiłków lekko poprzestawiane popołudniu skusiłem się na lody no i standardowo truskaweczki z miski dziś wyleciały orzechy i wieczorem [...]

[...] mocno spompowałem bicki przerwa na wykonanie jedna ręką daje nam chwilkę oddechu dla drugiej, przez co bicki częściowo odbudowują ATP i za chwilę znów doładowanie - super sprawa   Biceps    uginanie ramion na wyciągu: 4 serie robocze x 15 powtórzeń   Przedramiona    Uginanie ramion nachwytem: 5 serii roboczych   Przedramiona    Uginanie [...]

SFD/Images/2015/7/24/636e5c7ece0a4c93b39b81a64fa7a633.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących [...]

[...] każdemu kto ma coś spieprzone podrzucę ten tip to wychodzi na prostą. Nie widzę sensu się nadmiernie głodzić, żeby potem robić ładowania, zbyt duży deficyt też nie jest super, zależy co masz na myśli ładowanie, wp*****lanko, czy powiedzmy jakiś refeed, tylko refeed ma sens jeśli trwa min 3 dni, 1-dniowe ładowanie to tylko psychika, nic [...]

[...] %-) nie wazne co brales a wszystko dzialalo jak meta %-) a metke bylo brac zdrowiej :-D pamietam jak cyb er z burnejka sie spikneli kolo 2008/9 i opychali jego smieszne super tankery, halo bomby i reszte tego gowna sypanego do tabsow na oko recznie na stoliku w garazu, w czasach jak te cale "influencerstwo" jeszcze nawet nie raczkowalo :-D [...]

Troche osób znam z "branzy" i z nimi mam kontakt 90% co gadają to wala kit mocny dla wyświetleń dla fejmu jaki on super trener 120 kg nabity koń na mniej niż 0.5 gr towaru to musi mieć pojęcie Przy okazji zareklamuje się jakieś "zayebiste"suple z firmy xxx jakieś nie szkodliwe sarmy itd itp A później lotka jak co dzień 250 testa 100 trenu 50 [...]

[...] %-) nie wazne co brales a wszystko dzialalo jak meta %-) a metke bylo brac zdrowiej :-D pamietam jak cyb er z burnejka sie spikneli kolo 2008/9 i opychali jego smieszne super tankery, halo bomby i reszte tego gowna sypanego do tabsow na oko recznie na stoliku w garazu, w czasach jak te cale "influencerstwo" jeszcze nawet nie raczkowalo :-D

[...] dłuższego wybiegania w tym roku, a tak to dochodzę do ~170 z groszami i dalej nie mogę się przebić troszkę obawiałem się jak to wyjdą mi te interwały dziś, ale poszło super i po zrobieniu 6 miałem ochotę na jeszcze więcej, ale na to jeszcze przyjdzie czas trening wg garmina /SFD/Images/2015/12/31/604f67d7ff4c47e89dab6c01b76b603d.jpg tętno [...]

[...] bokiem: 11kg x 4 serie robocze z delikatnym przytrzymaniem w górnym punkcie, bardzo mocne palenie   Barki    Odwrotne rozpiętki na maszynie (jednorącz): 4 serie robocze super wlazło   Czworoboczny    Szrugsy w pochyleniu, szeroki chwyt: 40kg x 15/15/15/15   Triceps    Dipsy na maszynie: 4 serie roboczze   Triceps    Prostowanie na wyciągu, [...]

SFD/Images/2015/7/28/9d8a40b9d09748faa9b226c80825b23a.jpg RafalRRRR Wita wszystkich: -równoległych testerów, -sponsora testu Hi TEC, -szanowne Jury SFD, -wszystkich forumowiczów, kibiców no i hejterów %-) Wielkie dzięki firmie HI TEC oraz ekipie SFD za tak konkretny TEST oraz za możliwość wzięcia w nim udziału DANE PODSTAWOWE Wiek - 37 lat [...]

[...]   Brzuch    Spinanie na maszynie: 6 serii roboczych średni trening bardzo dobrze wlazło uginanie na biceps na górnym wyciągu - nowy kąt pracy bicepsa i od razu miesień super zareagował znów straszny ukrop na siłce praca pikawy /SFD/Images/2015/12/31/67d801f0f6c84d6f9d1c348ceda39d1d.jpg   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie   [...]