super...człowiek sobie normalną dietę redukcyjną zrobi...a potem się dowiaduje, że to nie jest "jego dieta" tylko jakaś SLD, NKWD itp.. albo np. dieta Sztokholmska lub jeszcze jakieś inne dziwadło, podwieszone w Alternatywnej lub Odżywianiu członek-mafia.suple.hardcor.pl
Ilość w gramach na jedną miarke OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 - 18,5 g OLIMP CARBO - 23,0 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - 15,0 g OLIMP PROVIT 85 - 13,7 g OLIMP EGG PROTEIN - 22,0 g OLIMP TOP MASS - 16,2 g OLIMP GAINER MCT - 19,0 g OLIMP KREANABOL SUPER MASS - 21,2 g GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz [...]
Ja biore domowe ZMA, kosztowalo mnie jakies 20-30zl za takie pieniadze wydaje mi sie, ze sie oplacalo. Super sen(przed braniem mialem z nim niezly problem) i regeneracja. Masa raczej nie, bardziej ZMA ukierunkowane jest na regeneracje. Po samym ZMA ciezko cos dostrzec najelpiej polaczyc to z czyms, im wiecej supli tym lepszy cykilk. Wtedy jedno [...]
[...] posilku, a dodatek. Wez do pracy ryz z miesem i warzywami w pojemniku i jak znalazl przed treningiem. Zamiast tego gainera moze byc np. Mutant mass. Suple dostales za free-super, ale i tak wiekszosc w sumie nie potrzebna, ale smialo mozesz brac. Omega-3 do sniadania i ewetualnie innego posilku. Chela-Mag przed snem. HMB w sumie nie potrzebne. [...]
to wezmę białko z sciteca lub optimum bo mam za 160 zł 2,2 kg,a z przedtreningówek jadłem napalm,super pump,x-plode,x-pand,shocka,nox pump.na suple mam odłożone 400 zł.
bialko plus tluszcz, ale zalezy jakie bialko, jesli wolnowchlanialne, to wystarczy, chyba ze ktos ma super hiper wszystko precyzyjnie zaplanowane i stosuje sie do tego /dieta, trening, suple,../ bialko wolnowchlanialne jemy po to, by w nocy nie doszlo do katabolizmu miesni, staramy sie temu zapobiegac -ma to znaczenie zwlaszcza dla cwiczacej [...]
Super Gym ul. Kosciuszki 27 http://supergym.pl/?d=main Spartan ul. G. Morcinka 12 http://silowniaspartan.pl/ Fitness Club Salsa ul. 1-go Maja 31 http://www.klubsalsa.pl/ w supergymie i salsie na pewno są suple, szczególnie konkurencyjne ceny supli w Salsie, ale drogo jeśli chodzi o karnet. W supergymie fajna atmosfera i lepsze ceny. Jednak [...]
no mówie że nie da się zrobić masy bez tłuszczu no chyba ze masz super genetyke do tego ale wtedy byś raczej o takie rzeczy nie pytał ;) te suple zostaw sobie jak będzie się rzeźbił
Ja ze sponsorow polecam Sonbatego - nigdy sie nie zawiodlem, szybka wysylka. Kupuje tez u Cyber'a - super towar i zaufanie. A Lalka mnie nie lubi .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
[...] 2300 kalorii, 125g białka, 70g tłuszczu, 280g węgli 11)przewidziane finanse na cykl - do ustalenia 12) uwagi i sugestie No więc jestem miesiąc na redukcji, nie jest jakaś super ścisła, zazwyczaj na co dzień jem według planu, czasami w weekend jakieś piwko czy dwa lub coś słodkiego się trafi, ale staram się to uwzględnić w bilansie kalorycznym. [...]
Sluchaj innych super sportowcow z 28 cm w lapie ...Lub "sezonowcow" Co do dziewczyny to juz twoja sprawa :) Dieta jest wazniejsza niz kazde suple... Bez dobrego jedzenia nie urosniesz :) Na wielu odzywkach np. bialkowych jest napisane, ze nie moga one zastapic jedzenia... Cos w tym musi byc prawda ? Zmieniony przez - RooNs w dniu [...]
[...] -czyli dieta wazna! ewentualnie mozesz dorzucic przed treningiem jakies suple pobudzajace albo wplywajace na poprawe wydolnosci ja jadlem arginine i bylo super,a z pobudzaczy to najlepiej wypic kawe albo cos co zawiera guarane i zenszen.... albo poczytaj tez [...]
Witam. Nie pamiętam jaki mam smak Super Gaina, ale obawiam się że może nie być kakaowego (choć nie jestem pewien). Natomiast na pewno skończyły się batony MLO. Generalnie jestem przed dostawą z MLO i parę rzeczy z tej firmy już się skończyło. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] CI kortyzol i ch** bedzie z progresu%) a podejdź do tego inaczej. Mam 2 dni przerwy, mam wiecej czasu, aby jeszcze mocniej doj**ać na kolejnym treningu, bo mięśnie beda super zregenerowane :) wtedy trening przed przerwa lub po przerwie wykonujesz na pelnej k***ie i cieszysz sie 2 dniami odpoczynku:-) zadbaj o dobre jedzonko, suple, ogranicz [...]
Wszystkiego tyle zeby zmiescilo sie w dziennym bilansie. Skoro masz dostep do jajek i twarogu dorzuc raz dziennie tune i kawalek piersi i masz super diete. Suple Ci nie potrzebne. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]
Siema Kamyk. Ja właśnie korzystam z dobrodziejstwa ZMA Treca. Jedno jest pewno - na bank super się po tym śpi a co za tym idzie to i odpoczywa! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl
Tylko nie fire snake, no chyba ze lubisz jak się czerwony zrobisz jak burak i całe ciało będzie Cię paliło %-) Z ostatniego testu conquer fajnie się sprawaował, suple bez 1.3 takie super już nie będą.
no niestety nic super, extra bez efki i o podobnym składzie taniej nie dostaniesz członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Super pomysł.. ;) jeszcze sobie wszamawsz jakis tuńczyk albo twaróg miedzy czasie i bedą podstawy a nawet więcej... albo zainwestuj w jakies tanie suple. i 30-60g Białka więcej dziennie i będzie ok. powodzenia ;) czekam na soga :D