super

6-1 to bardziej 185 chyba ale i tak jest mega :-) co do butow to super sprawa, tym bardziej dla nas cwiczacych wyskok

Masakra, super sylwetka i jak ktoś pisał, wiek żaden!

Arphiel, gratuluję podjęcia wyzwania! :-) Węgle rzeczywiście na bogato %-) Podsumowanie było super, więc co to będzie po tej rzeźbie! Powodzenia :-))

redcow trzeba być twardką a nie mientkom :-D ale tak jak Iza pisze lepiej nie narzucać sobie rygoru nie do spełnienia. Zamiast tego lepiej pójść do super drogiej restauracji i tam zamówić kieliszek wina na więcej nie będzie Cie stać %-)%-)%-)

Ja bym nie mógł bez węgli w czasie tr. lub po, chyba bym usnął ;p Robię LG rekomp. i super idzie z pasa a waga stoi a po tr. daje ok 100g węgli + izolat.

Jesteś niby super MC białym murzynem, a ja zwykłym z polskiej matki białasynem, który potrafi połączyć bit z rymem dobra rada czarny chłopaku wypiehadalaj, mamy na pęczki Tupaców! i skończ już pleść te farmazony bo nie jesteś Uncle Toony czarny fullcap, spodnie baggy, łańcuch złoty szkoda, że to wszystko za hajs od taty chyba że znów wziąłeś na [...]

wszystko super, sporo sie dowiedzialem zakladajac ten temat ale nie spodziewalem sie ze z pytania "co sadzicie o muscle test?" dojdzie do debaty jak sie porownuje ph :D heh... A moze ktos mi jeszcze powie jaki odblok po ph jesli nie mam dostepu do clomidu? Nie chce zakladac kolejnego tematu.

wiosło i podciąganie super . Dobrze , że sobie tak dodajesz powtórzenia , progres najważniejszy :P

Aaa to takie robilam na barki,a kolega wlasnie myslal ze moze o ta grupe miesni .a moge dodac to podciaganie bo super plery czulam ;-)

Dawno mnie tu nie było :P Widać ciężary już spore , martwy super 135 kg :)

Solaros efekty super! i to TYLKO dzięki JNJ? (piszesz ze z treningami różnie bywało, a jak jakość/ilość/BTW szamy?) wow! jesteś żywą reklamą :-D tak się zastanawiam jak to jest z efektywnością JNJ u kobiet, dla mnie Twoje efekty są zbyt piękne bym uwierzyla że na mnie też by tak zadziałało samo JNJ :-D

Super to wygląda Shit, jeszcze tylko nauczysz sie zagadać do lasek na plaży to porvchasz8-)

Super to wygląda Shit, jeszcze tylko nauczysz sie zagadać do lasek na plaży to porvchasz8-) do tego jeszcze trzeba mieć sprawny sprzęt |-)

Super sylwetka! Gratulacje! Fajnie jakbyś wrzucił jeszcze jakieś małe podsumowanie, jak mniej więcej jadłeś i ćwiczyłeś. A szczególnie jak robisz brzuch. Teraz tylko masa! Zmieniony przez - nux1995 w dniu 2012-07-01 11:09:09

Super. Dzieki bardzo, a dlugo jeszcze bedziesz robil redu ?

po treningu to grzechem jest ładowac ale ww zlozone! no moze nie grzechem %-) (najwyzej Grzeskiem %-) ) bo ktos moze miec trening raz w tygodniu %-) wtedy male znaczenie %-) ale faktycznie przestanmy sie bac weglowodanow w czasie po treningu a i proste (w zaleznosci od rodzaju trenignu w odpowiedniej dawce) beda super :-)

mam pytanie, pisaliście pare razy różne białka po treningu które warto brać typu Gaspari Super Pump Max, CM3 z treca i cell pumpa z biogenix'a. mam pytanie czy możecie polecić konkretnie któreś z tych lub jakieś relatywnie lepsze, szukam dobrego, brałem wcześniej i w sumie kończy mi się już Mass Activator SFD, brałem bo tak na raty przez kontuzje [...]

mam pytanie, pisaliście pare razy różne białka po treningu które warto brać typu Gaspari Super Pump Max, CM3 z treca i cell pumpa z biogenix'a. mam pytanie czy możecie polecić konkretnie któreś z tych lub jakieś relatywnie lepsze, szukam dobrego, brałem wcześniej i w sumie kończy mi się już Mass Activator SFD, brałem bo tak na raty przez kontuzje [...]

Gratuluje super meza, ktory Cie wspiera i motywuje...sa tacy faceci, ktorzy sami nie potrafia sie zabrac za jakiekolwiek cwiczena a jak widza laske z troche ciezsza hantelka to uciekaja. Zazdroszcze!!!! Kurcze mam dzisiaj taka ochote na cos slodkiego a Ty mi tu takie zdjecie pokazujesz :P ja juz mam dzisiejszy limint na B,W i T wyczerpany :DDD

[...] mnostwo lekow- no ok, rozumiem, ze ufasz lekarzom, ale jesli miska kulala latami to czego sie spodziewasz, ze nadnercza rusza? Ja np. po pol roku jedzenia nieco gorzej niz super czysta miska dostalam caly zespol objawow wlacznie z grzybem, oslabieniem, permamentnym zmeczeniem i dopiero tony supli (doslownie- kilkukrotnie przekroczone dzienne [...]