super

[...] że niedługo może Ci pójść także z ud. I w święta też nie szalałaś z dietą, więc wszystko zmierza w dobrym kierunku. Motywacja jest "takie rzeczy tylko w erze" super wyniki Podziwiam i sama od jutra przystępuję do walki. Oby tym razem udanej dziękuje Ember. Walcze zaciekle Cieszę się, że wracasz. Mam nadzieję, że wszystko w [...]

[...] polecialo przez glupote cwicze obecnie w domu a sprzetu za wiele nie mama mam sztange 120kg i hantel 25 kg jeden wiec wiele nie zdzialam jeszcze tak pocwicze 3 ,4 miesiace juz ta kwicze sporo czasu nie jest zle tak mi sie wydaje super nie jest heheh Zmieniony przez - dominao w dniu 2009- 04-19 Zmieniony przez - dominao w dniu 2009-04-19 00:13:22

Be w koszulce to juz nie jesteś taki wielki. Ale szczyty bicepsu są super, miałem kiedyś kumpla, który miał podobne, jak się spiął to wyglądały wręcz nie naturalnie Zmieniony przez - gruchal w dniu 2009-04-19 23:12:55

B-50 duzy czlowiek z duzymi mozliwosciami super gen a lapy juz nie komentuje.

Polaczenie nowedexu z gaspari z axis ht z bsn jest za***iste. U dziadka podniesie potencje. Po cyklu super zestaw po odbloku.

Super pompa ;] duze skupienie na treningu i uwidocznienie użylenia na całym Ciele oraz co najwazniejsze duzy przypływ siły x) moja ocena to bdb ;]

dzieki Wam wszystkim mile slowa i efekty super motywuja:) Obli co do szerokosci plecow to nie jestem przekonana. i tak czuje sie szeroka w barach. porozmawiamy o tym jak juz skonczymy z udami:) nie chce wszystkich straszyc zdjeciami jak z pierwszej strony. moge Ci Obli wyslac na priv? dieta 2000kcal (powinno byc 1800 dzien 3-ci, ale trafil sie [...]

Dobry progres na cyklu zrobiłeś.Super jak ktoś lubi dużą masę

[...] trudnych sytuacjach sobie jak do tej pory radziłem, pare razy nie. Chciałem robić coś poza szkołą później zacząłem myśleć o tym że może mi się to przydać. Na początku było super fajnie i uważałem że treningi mi dużo dają. Fakt trochę się nauczyłem ale to nie jest to czego szukałem. U nas na sekcji są sparingi i techniki często przydatne to [...]

[...] jak robie ala spageti to wloskiej dodaje... jak nie to dla odmiany mozna dodac meksykanskiej (wsumie nie wiem czy w tych mieszankach nie ma soli 2- piprz cayen i carry super smakuje do tego mozna dodac czosnek granulowany albo wycisniety musze sobie takie nagetsy zrobic widzialam przepis gdzies na kuchni ( w platkach owsianych) i sos [...]

daniel dobrze chemicals super chlopie

super serie--> gigantserie--> to ostry trening z tego co sie orientuje, niektorym ładnie sie w glowie krecie bedzie czadowo

Narazie pytania i komenarze do tego treningu (w 'pogrubieniu'): Trening ten będę robić wieczorem we wtorki i w czwartki , czyli w ten sam dzień co mam aeroby rano. A1. skok z kolanami do klatki 1min A2. wejscie na stopien 1min Może być na podest o wysokości 20cm ? 1min przerwy A3. krotkie sprinty przez pokoj (biegniesz, hamujesz dotykasz podlogi [...]

kavva wlasnie planuje pojsc do sklepu ze zdrowa zywnoscia, moze tez jakis chleb beda mieli bez soli Jak znam Panią Izę, to na pewno ma jakiś super przepis na taki chleb .

[...] Daj znac jak poszedł Ci trening ja po swoim wytrzymałosciowym to nawet nie dysze mój mąz mówi ,ze "zdycham" ,a jak troszke mi sie oddech uspokoi to mu mowie ,ze jak bedzie chciał schudnac to mu tego treningu użyczę i on wtedy zdechnie,a ten cwaniaczek ,ze on nigdy nie przytyje ,bo ma super szybki metabolizm ,zatłuc tylko takiego

czuje sie tam akceptowana No to super Przetarłam szlaki dla Ciebie a ciemna dluga sztanga w miedzyczasie utyla. teraz wazy 17kg Grześ Ci to powiedział, czy jakiś inny? (z obecnych tylko jego znam ).

Kris, ostatnie zdjęcie super. Przydałoby się jeszcze barki trochę poszerzyć i kompletna sylwetka. Zazdroszczę ci klatki Kiedyś trochę się tu udzielałem, w wakacje znowu mam zamiar wrócić do hst, więc pozwolę sobie coś wrzucić swojego. Brzuch na początku sezonu, jeszcze z 8 - 10 tyg i jak nie zrobię jakichś głupich błędów, to będzie git

alternatywna droga ma sie czym pochwalic:) giba1983: super sylwetka, widac mieso<tak> RemyLogan: waga duza, jak bedzie krata na lato, a widac ze bedize bedzie klasa bailbong: zmiany bardzo pozywtyne, oby dalej do przodu Po Sogu sie nalezy Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-23 23:10:42

ja to robie na dlugiej linie, ruch przypomina wtedy ruch wznoszen w opadzie tulowia, super

lucas12 super plegar