super

Gratki z powodu butów, mierzyłem, super! Bieganie 291 kcal Dystans: 3m --> jak Ty spaliłeś prawie 300 kcal przez 3m? Ostra będzie ta redu :)

[...] biegowa w jakiś tam częściowo sposób podtrzymywana była grą w tenisa, zresztą wydaje mi się że szybko wrócę do jakiegoś w miarę przyzwoitego tempa buty lux, to znaczy nie czuję ich praktycznie na nogach w trakcie biegu jak za pierwszym razem cały czas o tym myślałem to wczoraj, już skupiłem się na bieganiu i nie zwracałem na nie uwagi jest super

Nie ma tragedii, widać, że mięsa trochę siedzi pod fatem. Z 10kg zjedziesz to forma będzie super. Tylko to trzeba na 12-16 tygodni się ogarnąć i systematycznie trzymać się założeń. Zatem powodzenia !!

Panie Janie, awokado mi smakuje. Kiedyś jadałem z żółtym serem, teraz mieszam w blenderze z owocami i jest super.

[...] " minerałami a następnie wg znanego schematu zaczęło się nękanie Albiona o chelaty bo przeciez trzeba miec to co OLIMP , a tu Zonk ..Odmowa Pojawiły sie więc super witaminy z chelatami..samymi chelatami:)ale nie ALBIONA ... i co? Pokazując swoje "cudo"mieneralne próbowano udowadniac w pseudo- badaniach oczywiscie u [...]

Dobry temat by cos powiedzieć Kilka dni temu widziałem anty-reklamę środków odchudzających Rozchodziło się o apteczne super produkty po których możesz jeść tony jedzenia obojętnie jakiego a i tak będziesz chudnąć Pierwszy raz przyznałem rację sławnym naukowcom z ameryki dowiedli ze takie "polepszacze chudnięcia" nie daja nic. [...]

super. wstawiłem rok temu taki prawie taki sam trening. dostałem opinie nic niewiedzącego leszcza i zrugany jak szmata. trening super ofc.

[...] zolnierskie stojac 30, 35, 40, 45, 50 kg /5 Super wynik i pelne piec powtorzen w ostatniej serii... Dipsy 4/10 Sciaganie drazka 50, 60, 70 kg /5 Tu sie balem , ze przedobrze, ale zyje.... Prostowanie nog w oparciu (brzuch) 15/3 Samopoczucie super ! Lepiej sie czuje po treningu niz przed. Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-12 16:09:32

Daj znać Łukasz jak przeczytasz czy warto ;-) Forma jak zwykle super, jak widać nawet traktując prace jako priorytet przed "bodybuildingiem" można wyglądać, kwestia odpowiedniego podejścia i łba na karku, a nie płaczu "bo mnie życie tak do dupy potraktowało, że muszę żreć na imprezach firmowych, taki biedny jestem" :-P

Daj znać Łukasz jak przeczytasz czy warto ;-) Forma jak zwykle super, jak widać nawet traktując prace jako priorytet przed "bodybuildingiem" można wyglądać, kwestia odpowiedniego podejścia i łba na karku, a nie płaczu "bo mnie życie tak do dupy potraktowało, że muszę żreć na imprezach firmowych, taki biedny jestem" :-P Jako, że nie mam za dużo [...]

[...] się przetrwać te 3 dni bez węgli, gdzie w pracy działo się na prawdę sporo i mało trzeźwy umysł nie był mile widziany. Na szczęście dzisiaj podładowałem baterie i już jest super :-D Trening Klatk + barki + brzuch: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 8x67,5kg; 8x67,5kg; 8x67,5kg; 8x67,5kg; 8x67,5kg 30s przerwy pomiędzy seriami 2. [...]

Super to wygląda!

Znowu przyspamuje, ale napisze tak... Obserwowałem dziennik jak był aktywny w czasie masy i sobie myślałem, kurde jak Bzyku sie wytnie to bedzie super sylwetka. Ale to co osiągnąłeś... Gratulacje dla Ciebie i dla trenera. Jako ambitny człowiek pewnie na scenę nie wychodzisz tylko po to, zeby wyjsc, ale bez względu na wynik IMO i tak juz swoje [...]

w majtach startowych dopiero formę widać :-) super

w majtach startowych dopiero formę widać :-) super Dziękować :-). Ciekawe jak to będzie wyglądać na koniec, bo cały czas słyszę, że teraz zmiany powinny być zauważalne z dnia na dzień. Co ciekawe, właśnie wróciłem z treningu, jestem bez węgli od soboty, od wczoraj ładuje wodę i sól przez co waga poszła w górę i teoretycznie powinienem być mało [...]

Super robota , a gdzie uśmiech ? Pozdro

Bzyqu gratuluję zawziętości i dążenia do celu. Prezencja sylwetki super. Przede wszystkim estetycznie. Dodatkowo słowa uznania za całokształt prowadzenia dziennika, który bardzo przyjemnie się przegląda każdego razu. Powodzenia na scenie i słońca oraz smacznego!

Jest mega! Przemo i Marian też super a Karpia to aż w szoku jestem , zyciowka :)

Super jest Panie , miazga

Na żywo sztos , dobrze obsadzona kategoria . Super forma i gratulacje odemnie i zonki