super odzywki

[...] wtedy, insanity, potem troche focust25, ale z uwagi na to, że od kilku miesiecy cwicze w domu mam przesyt i chcialabym sie przeczucic na bieganie. Na razie nie biegam jakos super, najwiecej około 5km z 1-2 przystankami. Chce wlączyć w swoje bieganie interwały z planu After Burn. Wklejam link do tego [...]

[...] opłacalności (wyliczonej ze 'wsp') i uboższego profilu aminokwasowego Animal NItro jest lepsze od "zwykłych" aminokwasów? Czy Human Muscle Protein Complex - HMPC (Kompleks białek mięśni ludzkichT)z Animal Nitro to ściema czy naprawde super skuteczna technologia za którą trzeba zapłacić? Zmieniony przez - a-dzik w dniu 2009-03-29 21:07:47

[...] go na silowni) i zapodam dla zainteresowanych. Hm... mam 19 lat a w "dzwiganie stali" zaczalem sie bawic na lato 2002 - kulturystyka tego nie mozna bylo nazwac :) mialem super predyspozycje :D zaledwie 52 kg i 172 cm wzrostu... eh Wtedy cwiczylem w sumie bez zadnej motywacji, bez zadnego celu - błąd no ale jakies hobby trzeba miec. Jakis [...]

[...] marzy o tym by byc duzym i silnym chlopcem. Pracujac jako instruktorka i trenerka na silowni czesto widze mordercze treningi kulturystow (lub ich pseudoimitacji) - super zapal, ogromne ciezary etc. Przeraza mnie jednak to, ze 95% cwiczacych nie mysli o technice, w efekcie predzej czy pozniej narzekaja na bole stawow, plecow i roznego [...]

Witam mam pytanie jakie wybrac odzywki na przybranie massy narazie wybralem Gainer DYmatize super mass gainer 5.5 kg Białko Olimp system protein 80 co do tego musial bym jescze dokupic witaminy itd ? nie znam sie a wiec zwrocilem sie tutaj o pomoc ze wzgledu ze nie moglem znalezc tematu w ktorym bylo by cos fajnie napisane postanowilem zalozyc [...]

[...] Mas XXl , NOZ , SuperPump. Jem 6 posilkow dziennie :) odzywki te biore w dni treningowe(cwicze zawsze o 12 godzinie) godzina przed treningiem mas xxl 30 min przed treningiem superpump a bezposrednio po treningu NOZ. Potem 30 min po treningu biore Mas xxl i nastepnie gdzies o 17 biore NOZ a przed snem Mas xxl. w dni nietreningowe mas xxl biore [...]

[...] (kupno/sprzedaż), zaznaczony przynajmniej zwyczajowo literą (S) lub (K) oraz czego dokładnie dotyczy. Oznacza to, że wszystkie tematy tytułowane na zasadzie "tanio" , "super okazja", "sprzedam" itd będą od razu kasowane , nie zamierzamy zmieniać nazw źle tytułowanych tematów. Kolejną rzeczą, której będziemy pilnować, jest zakładania wielu [...]

[...] o mnie: -do 28 roku życia zwykły przeciętniak z coraz większym brzuszkiem 182 cm 84 kg chudziutkie kości, tłuszczyk, sporadycznie domowa siłownia -28-31 biegam duuużo i jest super, trochę siłki, waga minimalna nawet 68 kg, ciągle 182 cm ;) Ogólnie utrzymywałem koło 73 kg, brzuszek nie jest kaloryferem ale diety nie trzymałem zbyt restrykcyjnie. [...]

[...] kupić omege3 gold a diete zostawić taką jaką jest do końca redukcji ?Często w miarę jem ryby 4. Wiem , że mam za mało kalorii , ale jadę na tej diecie dość długo i efekty są super waga spada i boję się modyfikować - jednak kwestia palenia mięśni - ostatnio mnie kolega z forum oświecił , że palę mięśnie . Warto dorzucić chrom , wapń , jakiś [...]

Cel 100 kg czyli jeszcze większa masa mięśniowa. Ćwiczę systematycznie i regularnie 4 razy w tygodniu z systemem (2-1-2-2) czyli 2 dni z treningiem, jeden odpoczynku, 2 dni treningu, 2 odpoczynku. Wzięte dotychczas odżywki: -MuscleSerum + IntraSize -Myofusion -BCAA z Activlaba -No.1 Xplode z Fit Best Line -Mega Bodybuilder Maxx z FBL -MASS XXL z [...]

[...] wtedy, insanity, potem troche focust25, ale z uwagi na to, że od kilku miesiecy cwicze w domu mam przesyt i chcialabym sie przeczucic na bieganie. Na razie nie biegam jakos super, najwiecej około 5km z 1-2 przystankami. Chce wlączyć w swoje bieganie interwały z planu After Burn. Wklejam link do tego [...]

[...] planowane jedynie żąbek czosnku do sniadania jak kurczaka piekłem w tym cylku niechodziło mi o mase raczej redukcje wyszło ok siły przybyło o przyszłym tyg schodze z dawek potem odblok myśle ze lipiec sierpień przytrzymam co jest potem moze jakaś masa lekka sie zobaczy super libido 0 atrofii dobre samopoczucie ogólnie jestem zadowolony

[...] wachlarz mozliwosci, z ktorego moge wybierac te warzywa , ktore tylko lubie i bedzie ok? Proszę o oswiecenie. Podsumywujac, oczekuje, ze dostane w odpowiedziach jakies super zamienniki oraz rady. Zamierzam aktualizowac diete po kazdej otrzymanej radzie, by jak najszybciej ja doszlifować. Sam wiem, co jest z nia mniej wiecej nie tak, ale nie [...]

Siema mam suple i odzywki zaczynam od jutra cykl ale nie wiem jak to brac no i moje pytanie do was rozpiszecie mi co i jak brac? Mam nastepujace suple i odzywki: Xpand 925 gram Horse Power 1000 gram Gain Fast 4,5 kg Super Gard Gainer 3 kg Ostrowia 3 kg Jesli mozecie rozpiszcie jak to brac i kiedy! DZIEKI I POZDRAWIAM

[...] wygląd, stworzyłem ten temat, aby otrzymać od was niezbędną wiedzę i inspirację. Moje cele: Dalej chciałbym trenować 3/4 dni w tygodniu, nie mogę niestety pozwolić sobię na super dopracowaną dietę (praca w korpo 8h przed pc, 2h dojazd do pracy, 2h powrót do pracy, wczesne wstawanie o 5:00, itp, itd) ale chcę jeść jak najzdrowiej to możliwe (mam [...]

system protein 80 3750g 2* carbo 6kg profi whey mass 4000g super whey gainer 4,5kg odzywki sa nie otwierane jesli ktos jest chetny to prosze dac znac na maila jeski chodzi o smaki jakie sa i date waznosci to moge podac na wieczor bo nie pamietam bo te odzywki leza u kumpla

[...] nie robię 13. CZY MASZ DIETĘ; wysoko białkową i węglowodanowa. przybrałem na masie duzo 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : żadne 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : sizeon super pump, białko. Dzień I Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12/10/8/6 - wyciskanie sztangi na ławce skośnej w dół (normalnym chwytem) 4x12/10/8/6 - rozpiętki [...]

[...] aminos and digestive enzymes o smaku belgijska czekolada - 12 porcji 30g 100% Whey Protein with extra amino acids o smaku wanilii - 6 porcji 30g 100% Whey Protein Superb - superior taste & quality po 2 ze smaków: czekolada, truskawka, wanilia przedtreningówki, energetyzatory i podobne: - 3 porcje 12g Wod Crusher Fire Works - booster for [...]

[...] Obecne sportu zero, więc chcę zainstalować siłownie w swoim życiu jako możliwość ruchu/rozwoju fizycznego. Póki co chodzę 4 miesiące, robię ćwiczenia ogólnorozwojowe, super serie, przed i po treningu 15 minut biegu (mega szybko się pocę, chyba efekt słabej kondycji) głównie maszyny żeby przygotować się i wzmocnić pod dźwiganie żelastwa na [...]

[...] aminos and digestive enzymes o smaku belgijska czekolada - 12 porcji 30g 100% Whey Protein with extra amino acids o smaku wanilii - 6 porcji 30g 100% Whey Protein Superb - superior taste & quality po 2 ze smaków: czekolada, truskawka, wanilia przedtreningówki, energetyzatory i podobne: - 3 porcje 12g Wod Crusher Fire Works - booster for [...]