suchary

[...] po prostu zmienię rękawice bo te są dosyć mocno zbite. W poprzednich mnie tylko na drugi dzień bolała kostka. W tych już w trakcie treningu. Tylko trochę dziwne bo w przypadku lewej nie czuję żadnego bólu. Trochę mnie to martwi bo na trening jestem napalony jak szczerbaty na suchary, a jak tak będzie mnie za każdym razem bolało to kicha ;-)

Mam teraz 70-100g węgli, lubię węgielki jak każdy ale chcę je czymś zastapić, czemu mówicie żeby odpuścić suchary, to ponoć zdrowe jadło. PS. Jedliście ciecierzycę prażoną? Ma się ochotę czasem coś pochrupać i ponoć ciecierzycę się gotuje, potem smaży i jest jak chrupki. Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-02-09 17:55:57

Suchary to wysoko przetworzony produkt których należy unikać. Ma wysokie IG które podbija poziom glukozy we krwi, są lepsze rzeczy niż to.

[...] w takim okresie jak grypa itp wiadomo że się nie da nieraz jeść, etedy po prostu zluzuj z jedzeniem, jak ja ostatnio miałem anginę czy coś takiego to w ciągu dnia szły tylko suchary i kisiel bo nic innego nie wchodziło, moze z 500 kcal zjadłem, w takim okresie nie ma co obciążać organizmu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-07 22:05:27

suchary nawet nie kminia jak ciezko zzucfic taka ilosc tluszczu leszcze brawo dla tego pana na 2 miechy jest dobrze niech pracoje dalej Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

hmm napalilem sie na kicka jak szczerbaty na suchary a tu slysze ze prawie nikt tego nie trenuje.czy to naprawde niedaje efektoW??

6-8 zazwyczaj maja suchary typowe. 10 to juz jest calkiem niezla sylwetka. Wstydu nie bedzie gdziekolwiek

Elo, mama podobny problem bo mam wirusowe zapalenie gardła połączone z niestrawnością:/ i chooolernie duzą gorączke:D A przz to strasznie mało jem tylko jakies suchary... ryż, zadnego mleke i produktów mlecznych i tak do poniedzialku:/I ta biegunka... Ale w sumie przeciez mięsień to mięsień i co najwyzej z żołądka mi mi wszystka a zeby mięsień [...]

Twojej babci bilans powinien wynosić 1600kcal a nie 2200 przy założeniu, że nic nie bedzię robiła...A co jeść to nie wiem może suchary:):)

Elis masz wsumie racje. Stacki juz mam ale wsumie teraz mysle ze najpierw powinienem kupic witaminki i minerały. napalilem sie na te xp i cp jak szczerbaty na suchary i zapomnialem o tym od czego powinno sie zaczac. Sprobuje wyczarowac jeszcze troche grosza chociaz na witaminy i zma apteczne

Dlaczeko wszystkim "zielonym", ze tak powiem, mowicie zeby spozywali 2-3g bialka/Kg masy ciala? A co jesli ktos jest tlusty, wazy 100 kilo a powinien wazyc 70 - powiecie mu zeby wp*****lal 300g bialka dziennie? Trza mowic ze chodzi o beztluszczowa mase ciala. (ale w sumie same suchary sie tu zglaszaja) I'm gonna try, I'm gonna die

[...] u mnie tez kasy mniej, kiedys odkladalem i odkladalem a teraz brakuje.. troche lepsze samopoczucie, lepiej sie czlowiek czuje jak sie przebiera na wf a na niego patrza takie suchary albo grubaski lepsza kondycja, lepsze osiagi podczas sprawdzianow na wf etc. wielka radocha jak sie rekord na klatke pobije albo cos, cent w bicu to prawie swieto [...]

Jadę z nowym treningiem push/pull/legs. Póki co testuję ciężary do serii roboczych po tygodniu freestylu i świętach. Dziś mi się "suchary" wtrąciły i nie mogłem wykonać w takiej kolejności w jakiej planowałem ale nie było tragedii. Trening bardzo udany. /SFD/Images/2015/4/8/835082421cd24c988bf01ecad2c6b4b3.jpg

Licytuję :D Napaliłem się jak szczerbaty na suchary xd Apropo bluzy, mogę prosić o aktualne zdjęcia Jej ? No wiesz, miesiąc minął i tak kupować kota w worku ;c Zmieniony przez - LaMaTeusz w dniu 2014-07-25 01:57:51

tępię ćpunów w realu, tutaj także... znam kilku takich co lubią sobie przyjarac jak ty , ktorzy uwazaja ze to ich rozluznia , itd. i co? są to same suchary, wystarczy dmuchnąć a już leżą na ziemi... btw powodzenia

Odpusc sobie. Jak juz chcesz jesc pieczywo to zwykly razowy pelnoziarnisty a nie przetworzone suchary.

Pewnie do tego konkursu same suchary po 32 w bicepsie przyjdą Też tam może wpadnę jak będę przechodził

[...] marchewki z groszkiem i łyżeczką oleju Kolacja: 2 jajka sadzone, na odrobinie oleju, 2 szklanki fasolki szparagowej WTOREK Śniadanie: napar z anyżku, szklanka maślanki, 3 suchary z 3 plasterkami szynki z indyka Drugie śniadanie: szklanka kefiru, grejpfrut Obiad: 200 g pieczonego w folii dorsza, 150 g gotowanych brokułów, pokrojona w kostkę [...]

a powiedz mi jeszcze czy suchary suche, ewentualnie na mleku ? :)

niby do jakiego posiłku suchary jedz jak masz biegunkę