studia

prosze o pomoc, układam sobie diete ,wzrost185 ,waga 75kg,marna aktywnosć fizyczna(studia i praca fizyczna 2 razy w tygodniu po 5h),3x w tygodniu trening(narazie ogólnorozwojowy) zalezy mi na pozbyciu sie oponki:)oraz nabraniu delikatnie większej masy. mam problemy z ułozeniem odpowiedniej ilości białka w diecie,niechciał bym używać żadnych [...]

UwE narazie nie , ale na dniach zaczne - wiesz studia , siłownia i baba i czasu mało ale urwałem sobie troche czasu i od pon zaczynam vlad ale tetra to 1-t nie? i rozumiem ze to po cyklu dodać zeby utrzymać?? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-27 11:53:12

[...] powaznych problemów i kompa pare miechów nie miałem ale juz ok :P::P hmm ćwiczyć niedawno zaczołem ale****owe takie cwiczenai jak jeden tydzień chodze a drugi wogule ( studia kur. jego . mać :[ :[ ) wakazdym razie po przerwie ( praktycznie rok czasu ) i studzenckim trybie pićia tak mi wszystko spadło ze sam sie z siebie śmieje :P:P:P [...]

ok, przeliczymy ale ja do cyfr jestem zielona,no so w końcu inne studia kończyłam, może ty mi policzysz? tylko nie wiem jak sie odwdzieczę.. Oczywiscie pomoge ,co do odwdzieczania to nie boj sie ja mam duza fantazjie qazar czy jest prawdopodobnę, ze przez te napady na słodkie raz w miesiacu tak podnosi sie poziom cukry, ze wszystko psuje?mam wtdey [...]

ok, przeliczymy ale ja do cyfr jestem zielona,no so w końcu inne studia kończyłam, może ty mi policzysz? tylko nie wiem jak sie odwdzieczę.. qazar czy jest prawdopodobnę, ze przez te napady na słodkie raz w miesiacu tak podnosi sie poziom cukry, ze wszystko psuje?mam wtdey wyrzutu sumienia, a nie umiem tego zwalczyc, mialam badanie, jest wszystko [...]

[...] chociaz mieć kondyche i znać podstawy Z planem się nie zgadzam. Mam teraz całe dni do dyspozycji, więc chciałbym je maxymalnie wykorzystać na trening. Od lutego wracem na studia (też wieczorowe) więc tego czasu bedzie mniej Wiele osób powtarza że se kontuzji nabawie, że się zajadę na śmierc. MAm to w d..ie. Znam swoje mozliwości i myślę że [...]

[...] z dziewczyna i wiem ze nie biega tak szybko jak ja - jestem na prawde lagodnym czlowiem z natury... A jezeli widzisz cos przyjemnego katowaniu kogos to moze jak skoncze studia to umowimy sie na mala terapie bo nie wydaje mi sie ze normalny, powazny i dorosly czlowiek widzi cos fajnego w sprawianiu komus bolu, chyba ze sam nigdy powaznie nie [...]

ta, tylko lekarz w Olsztynie, studia w Wawie

Chyba nie dam rady robic tego 912 HST chociaz wyglada bardzo obiecujaco... niestety studia przeszkadzaja... ;-P 2 razy dziennie na silce jest nie do zrealizowania w roku akademickim... Dzieki za pomoc i odpowiedzi... ale chyba z 912 nie bede mogl skorzystac... mam jeszcze sporo czasu wiec moze znajde cos dobrego!?

****a nadaje sie, skoncze studia i pojde tam jak Boga Kocham.

[...] na pół roku zostaje abstynentem o dietę dbałem dawno a ilość odpoczynku staram się zapeniać po 8h w nocy i jeszcze z 1 h po treningu ale wiesz zaliczenia i takie inne studia więc staram się a na efekty licze. Tora oczywiście pamiętam o tym ale teraz to białko z odżywek będzie troszke więcej niż te 1/3 ale mam nadzieje że nie będzie źle. [...]

Pseudonim - iagoodka Status na forum - Abonent Zawód/studia - studentka Miasto - Toruń W takim razie ja wiem gdzie i z kim Ty się bawiłaś Nooo ale nie przesadzajmy, że są tacy przystojni hrhrhr Dzień dobry

ja na 99% - juz poprosilem zeby staruszka wyslala mi na studia geralen ktory hoduje w szafce

[...] ja mam podobnie ale z tłuszczami nienasyconymi , koło 60% to z odzywek łącząc białko z oliwą ... ale ja tak tej oliwy nie cierpie ... z białkiem u mnie lepiej ale wiadomo studia - brak czasu śmieszy mnie troche jak pisza ludzie ze po tym gainerze mi przybyło tyle a potym tyle i ten jest leprzy ... ehh Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]

Yojimbo „Albo się z tego wyrośnie, albo się zmeneleje...” ... wyrosłem, nie zmenelałem, i wyobraź sobie, że nawet mam studia skończone (i to nawet nie jeden wydział) i życzę tego każdemu „A na razie udziela się porad tak "mądrych", że aż szkodliwych...” Szkodliwych ? Dla kogo ? ... chyba dla [...]

"admin wez usun ten temat zaluje ze go zalozylem " I słusznie zawód/studia - kark ....???......

Uniwersytet Kardynała Wyszynskiego i do tego studia zaoczne .. chyba wolabym juz prywatną uczelnię

ja mam podobny problem praca, studia, treningi, przed kompem siedze zazwyczaj miedzy robota a silka i mam tu jedno pytanko, jak poloze sie do wyrka (ale nie zasypiam bo nie umie tak wczesnie) i np. poogladam se tv to moge to liczyc jako "sen"?? jakby na to nie patrzec to nic prawie nie robie, tylko odpoczywam. czy wtedy moj organizm sie [...]

[...] mogą mnie zamknąć w trumnie, zakopwac w lesie i moge tam siedziec 2 dni, niemam zadnych fobi,freni(no moze schizo) nie mam zadnych lęków. Hmmmm pomyslimy, skoncze studia i zobaczymy. Mysle ze sie nadaje a jeszcze lekarz na polu walki napewno by im sie przydał. Taki medyczny Komando będe(o ile będe) Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]

Na szczęście zbyt często nie mam tego problemu. Problem pojawia się wtedy, gdy mam iść na uczelnię(chodzę na studia zaoczne, zjazdy mam średnio co 2 tygodnie) i mam wstać o 6:30(zwykle wstaję ok. 9:00). Wtedy też kładę się o wiele wcześniej(o 21:30), a zwykle kładę się spać po 23:00. Ale przecież jak człowiek jest głodny, to znaczy że jest w [...]