strony

no nie wiem ,tak czytałem i nie zamierzam się z tobą sprzeczać ,bo to ne mój pułap wiedzy. z mojej strony koniec spamu .

jakby miarki wiedzialy ze bedzie o nich rozmowa na 2-3 strony ... ehhh - takich problemow wylacznie zycze :-)

[...] + HAM po 3 razy na stronę 20 wall squats Wieczorem rozebrała mnie gorączka i zaliczyłam zjazd na bazę, dzisiaj czuję się nieźle. Ponieważ jeżeli chodzi o pompki - jestem straszna nędza, postanowiłam wprowadzić w życie program ze strony 100pompek.pl - męskich OFKORS. Zaczynam od dzisiaj :-) Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2012-01-19 09:33:30

[...] naprawdę bardzo porządnie- z jednym minimalnym zastrzeżeniem- w prawej łyżwie jeden nit (miedziane :) ) na pięcie zahaczył o 'stopkę' płozy i jest nieco pod kątem, z jednej strony odstaje jakieś 1,5-2 mm. Mimo to trzyma się bardzo stabilnie, wszystko powinno być ok :) Jeśli ktoś byłby zainteresowany sklepem ( http://shop.roces.com ) to polecam. [...]

[...] pracę przedramion. Czy tak powinno być? :-? Pozostałe ćwiczenia poszły tak jak zawsze dobrze, ale bez rewelacji... Co do diety. Na treningu byłem głodny. Ale z drugiej strony co się dziwić. Obiad jadłem o 13:40 a trening zacząłem grubo po 18. Muszę inaczej rozplanować moje piątki treningowe. ;-) Na obiad wpadła tilapia, której nie będę [...]

[...] hcg (ze 3 razy w ciagu tego roku) to jajka jak orzeszki i jak sie zlewałem to sperma była przezroczysta i bardzo mało tego było. Jak bije hcg to jajka trzymaja fason, zlewam sie jak trza :-D, a sperma jest biała, a nie przezroczysta. poza tym libido na plus. Ale masz racje bdania można zrobić i zobaczyc jak to wyglada z tej strony (a nie odczuć)

To zacząłem od dupy strony }:-( bo zacząłem od FBW , teraz Split i zostaje ACT który powinienem zacząć }:-(. Ten ACT to wygląda tak? @@-) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na [...]

[...] opisze... Black Devil - nie wiedzialem czy odczuje w pelni jego dzialanie w koncu na karku 24 lata wiec stary nie jestem i na brak testosteronu nie moge narzekac z drugiej strony to juz nie 18-20 lat kiedy testosteron wyplywa uszami :) chcialem przed cyklem zrobic badania na testosteron i ponownie zbadac go po cyklu, niestety bariera bylo tu [...]

[...] tahini 23.00: 154 1j. camembert 2.15: 336 6j. lantus: 14j. o godz. 0.00 zaczelo sie... hipo za hipo a potem jakies odbicia cukrow, albo dzialanie zapobiegawcze z mojej strony.. czyli jedzenie na zapas zeby hipo nie bylo. walcze z tym strachem ale to tak prosto nie jest.zreszta nigdy nie wiadomo.. trening: 1. zolnierskie 4x10 tempo 3030 [...]

dzięki ,wzajemnie :D ale tak z drugiej strony zaczynać trening np od jakiegoś wycisku to dziko by mi było :D

[...] zależy, żeby zniwelować wady, bo fizjo jasno powiedział, że bez naprawy tego co jest - nie mam co marzyć o trenowaniu siłowym (za kilka lat dysk może mi polecieć). Z drugiej strony widzę jak teraz wszystko jest nastawione na kasę - wiedzą, że nfz nie zasponsoruje mi rehabilitacji (rodzinny miał problem ze skierowaniem mnie do ortopedy, a tamten [...]

Z modem chodzilo mi o usera Mlody4 ktory mial super tajny przydomek Helena wiadomo czemu haha.Do dzis pamietam link ulubionej strony chlopakow z dopingu ktra mlody moderowal. Tak wiec panowie jaki wniosek ? Dopuki sam nie wbijesz to sie nie przekonasz. Na sfd mozna sobie co najwyzej siano z mozgu zrobic. pozdrawiam tych najbardziej wytrwalych w [...]

zależy przy jakiej wadze bo jak 110 to szału nie robi ale czekamy na odpowiedz pana z poprzedniej strony który forme robi na 30 mg

nie chcialbym byc niemily ale to jest dziennik treningowy Karola Maleckiego czy kacik rozmyslan i rozmowek prywatnych T Pabiniaka? nie ma chyba strony w tym dzienniku na ktorej nie ma kolegi T. Pabiniaka nie bierz tego do siebie ale temat zostal zalozony raczej w celu przekazania pewnej merytorycznosci i tego jak Karol trenuje bez spamerskich [...]

http://www.musclememory.com/show.php?s=bertil+fox&g=M Według powyższej strony miał 5'10'' wzrostu, co daje około 178cm.

[...] zniknęło (póki co) 3. Przykurcz czuję o wiele luźniejszy. 4. Podczas wykonywania ćwiczenia Hip Flexor Stretch, gdzie lewa noga była z przodu, czułem tuż pod zgięciem (od strony wewnętrznej) jakby coś blokowało tzn. chciało przeskoczyć, ale nie mogło. Jak przyłożyłem rękę to czułem taką "kulkę" (czasami tak mam i jak mi przeskoczy to czuje, aż [...]

art. dla kolegów z poprzedniej strony bo chyba się zagubili trochę http://zdrowie.flink.pl/watroba.php

Tak trudno przeczytac jedna czy dwie strony wstecz!!??

Słuchawki douszne nie są polecane gdyż źle wpływają na uszy(słuch itp.), ale z drugiej strony nie wiadomo jak z wygodą podczas biegania z normalnymi. Najlepiej pozycz od kogoś normalne słuchawki, pobiegaj troche i zobacz jak ci się będzie biegać, ale myśle że nie powinno być problemu jeśli je mądrze dobierzesz, możesz przeciez np. założyć na nie [...]

[...] konkurencji żadnych taśm. Jednym z najbardziej wyczynowym popisem Louisa był numer wykonany 10 grudnia 1891 r. w Montrealu. Louis przytrzymał cztery konie (po dwa z każdej strony) przymocowane do swoich ramion rozciągające go w przeciwnych kierunkach. Louis Cyr zmarł 10 listopada 1912 w Montrealu. Oficjalny powód, na jaki zmarł siłacz to [...]