strony

masz jakieś problemy ze strony przeowdu pokarmowego (gazy, biegunki, dyskomfort)?

[...] z tego na forum. Aby wyszedł optymalny wynik wypośrodkowałem to i stąd wynik ok. 3500 kcal . Czyli nadwyżka kaloryczna to 400 kcal Dane: Wzrost: 196 cm Waga: 85 kg ( Przed redukcją 93kg) Wiek: 17 lat Liczę na pomoc z waszej strony i konstruktywny krytycyzm :D Pozdrawiam :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18ad08531dc4491ba71c674a25e799fa.png

[...] powójniemetylowanego masteronu (mdrol, SDROL, PRO -SD ) i sypią w zależności od nalepki - 4 mg to EPI, 6 - HDOL, itd.W USA pojawiają się już próby zaprzestania wałowaniu PH wychodzące ze strony for internetowych - ju ż teraz np dostałem o pre-sale do 15.05 jednego takiego specyfiku z hologramami numerem partii czy nawet sztuki.

[...] pracy, a silka tylko do 20 czynna. No i tez bedzie lalo, a wiec treningi moga wypasc. Z pasa powoli ucieka jednak caly czas, mysle ze jak sie drastycznie nie spowolni/zatrzyma to swoj cel minimalny jestem w stanie osiagnac. Jak tak patrze w lustro to robie sie szczawiem wiekszym jak bylem, ale z drugiej strony yebac ten tluszcz na miesniach ;-)

[...] pracy, a silka tylko do 20 czynna. No i tez bedzie lalo, a wiec treningi moga wypasc. Z pasa powoli ucieka jednak caly czas, mysle ze jak sie drastycznie nie spowolni/zatrzyma to swoj cel minimalny jestem w stanie osiagnac. Jak tak patrze w lustro to robie sie szczawiem wiekszym jak bylem, ale z drugiej strony yebac ten tluszcz na miesniach ;-)

Jak tak patrze w lustro to robie sie szczawiem wiekszym jak bylem, ale z drugiej strony yebac ten tluszcz na miesniach ;-) Tzn mniejszym %-). Dobrze Kapitanie! A robota, no cóż, bywa tak czasem. Szkoda ze akurat miche masz tą samą (DT/DNT). Ja to mogę jeszcze przeciąć w takich sytuacjach. Przynajmniej psychicznie wychodzi równowaga %-) Edit. [...]

[...] się nad sensem uprawiania form w aspekcie sportowym. Niektóre osoby nigdy nie będą dobrym fighterem, a w sporcie seniorskim mogą rywalizować na tej płaszczyźnie. Z drugiej strony ktoś może wówczas zapytać jaki jest sens? Skoro każdy ruch jest z góry zaplanowany itp. itd. nic nie można zmienić oprócz dążenia do ulepszenia techniki kopnięć, [...]

[...] 3 tygodniowym odpoczynku i regeneracji mięśni, od tygodnia jestem na masie jakościowej. Gdzie trenuje już na swoim obiekcie :) o to link mojej siłki skromna ale własna ...:) https://www.facebook.com/FeelThisPain Zachęcam do obserwowania strony!! :) ... być może na jesień nowe starty w zawodach już z większą masą ,wytrenowaną na nowej siłowni :)

[...] nie neguję samych układów - pytam o to dlaczego one stały się elementem sztuki walki, jakie jest pierwotne uzasadnienie ich praktyki (chyba już 5 raz to piszę!). Z drugiej strony ktoś może wówczas zapytać jaki jest sens? Skoro każdy ruch jest z góry zaplanowany itp. itd. nic nie można zmienić oprócz dążenia do ulepszenia techniki kopnięć, [...]

[...] myślałem o Twoim żywieniu i mniej inaczej co mi jeszcze weszło do głowy to żebyś zakupił sobie Betaven. Z ketchupem i innymi dodatkami - szkoda że nie masz pieniędzy na więcej warzyw etc., ale powinno przejść Ci z czasem chętka na "wzmacniacze" smaków, staraj się ich unikać (z swojej strony, zamiast ketchupu polecam Ci koncentrat pomidorowy).

[...] i długodystansowo tylko szybciej ale krótsze dystanse, ponadto co 2 trening interwałowo. Co do skakanki to szybkie serie po początkowo ok. 3 minuty i minuta przerwy. To chyba tyle z mojej strony :) jeśli ktoś ma pytania/sugestie/uwagi to proszę śmiało komentować, chętnie odpowiem! Zmieniony przez - StreetDuck w dniu 2013-05-11 12:37:39

to była TOTALNA szydera z mojej strony

[...] sprawdzany czy nie zatrzymywałeś się żeby odpocząć ) No i jeszcze gry zespołowe (koszykowka, pilka nozna) bardzo kontaktowe.. ale odniosłem wrażenie że kontaktowe z jednej strony. Oni Ciebie kopać mogą, Ty ich nie ;) Zdarzyło się kilka wyjazdów w góry a tam marszobiegi z obciazonym plecakiem ;) Generalnie chodzi o to by podpasować ludziom z [...]

Temat pierwszej ich walki to jest jakieś nieporozumienie ... ponieważ przypominam JDS wygrał przez KO ! Ze strony Caina to nie była dominacja typu - Barry- Kongo , albo Manhoef -Robbie Lawler . Walka się toczyła , wynik był otwarty i to JDS złapał Caina cepem .. Ja tu się zgadzam z Puarem. W 2 walce nie ma wątpliwości kto był lepszy. Baaa nawet [...]

juz byla na ten temat rozmowa i radze przeczytac to do konca a wtedy zobaczysz ze jest to tylko po to by postawic firme w zlym swietle co jest zalosnym chwytem ze strony olimpu. Dla mnie kazeina jest luks i przynajmniej smakuje a nie...

Znaczy nie jestem pewien czy w PL tez bo to nie z PL strony wkleilem. Teraz znalazlem z PL nie ma. To jest sklad Kalorie 6 kcal Węglowodany 1 g - w tym cukier 0 g Proteiny 0,5g Instant Nitric Oxide Stimulator Blend: 2 135 mg Monostearynian glicerolu GlycoCarn® (chlorowodorek glicynu-propionylu-l-karnityny) L-norwalina Rutakarpina [...]

[...] na wolnych dop****** az serce mi sie kraja jak widze jak sumiennie sie przykladasz;-), bo ja niecwicze czesciej niz cwicze a diety ostatnio kompletny brak :(. zastanawiam sie czy nie wrzucic testa 250 week bo szkoda w moim przypadku towaru (leci tren, master), ale z drugiej strony jeszcze dzieki temu ze leci jeszcze jakos to sie trzyma......

To jest już dobry sprzęt. Idź do działu Marbo, tam masz temat w którym piszesz i dostajesz zniżkę 4%, a sprzęt zamawiaj z oficjalnej strony, dzięki temu masz gwarację no i tę zniżkę. :)

Pompki z nogami wyżej, albo po prostu przechyl ławeczkę, podstawiając coś z jednej strony. :D Drążek wygląda ok.

[...] Staram się odżywiać zdrowo.Diety żadnej nie ma.. Robie 6x w tygodniu aeroby (ok 40 min),zrobiłem trening 100pompek oraz ćwiczenia siłowe . ( plan treningowy brałem z tej strony, z różnych tematów - zmieniam go co jakiś czas ), ale nie przynosi zadowalających efektów. To może teraz napisze cel który chciałbym osiągnąć. Chciałbym zredukować ten [...]