strony

[...] i tak widze że nikt Cie nie przekona więc tak jak Greg nie będę już tu głosu lepiej zabierać. Skoro to temat o jego następnym przeciwniku to nie ma co spamować. Ps. jak tak lubisz Spam to wpadnij do tutejszego bo bardzo słabo idzie już właśnie lepiej lecą strony w każdym temacie z Pudzianem Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2010-02-05 07:35:32

dla mnie to farmazon... zdjęcia ze strony trzeciej tej całej metamorfozy są już tu na forum w temacie coś: 'zdjęcia tylko po dopingu..." czy jakos tak ale znalezc nie moge... poza tym na innym forum dokladnie te same foty i gosc twierdzij ze na czysto jechal... potem zniknal bez sladu jak sie zapetlil w sciemie... moje 3 gr...

Falusia wlaczysz, wlaczysz ostro na pewno ci sie uda :) A propo poprzedniej strony to mozna dodac >z kim sie zadajesz takim sie stajesz< wiec trzymaj z nami :) daleko zajdziemy :) Duzo prawdy jest w tym ze otoczenie ma wplyw na osobe, pozytywny jak i negatywny. Pozdrowienia i udanego dnia no i oczywiscie energii, dawaj czadu na silowni :)

Jak Cię boli gdy nadziejesz się na kolano lub łokieć przeciwnika to chyba lepiej w ochraniacze. Chociaż z drugiej strony kiedyś nogi trzeba będzie przyzwyczaić

Poczytalam sobie u ciebie o maxach, ladne w wyciskaniu, podziwiam. Ja to dopiero w polowie :) Silna kobitka jestes :) Z drugiej strony zaciekawilo mnie to, moze tez sie porwe, jak skumam o co chodzi :) Pozdrowienia i duzo sily :)

[...] PS. Dawid na 149 stronce mam wypiskę z pierwszego treningu obecnym planem , niestety brakuje mi tam banera który dodaje uroku a które zresztą sam wykonałeś dla mnie . Mugłbyś edytować gdybyś znalazł minutkę ,po prostu skopiuj adres obrazka z poprzedniej strony i daj go na 149. Z góry dziękuje Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-02-05 14:04:50

Nie kto nienormalny a kto tu jest niewolnica chyba niewolnikiem ;) EDIT: Niech strace, dziala w obie strony ech... a miej sobie te swoje zdanie... ;) EDIT: Ostatecznie niech strace, ty tez swoje miej ;) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-05 16:23:37

[...] bedizesz startowal, to daj znac, chetnie obejrze, bo w tej chwili kulturystyka mnie nie interesuje i nie sledze zawodow, ale dla ciebie zrobie wyjatek z drugiej jednakze strony ciesze sie niezmiernie slyszac, ze omka dziala, bo w dzisiejszym zalewie walkow to naprawde wyjatek. teraz na sfd juz niemodne jest rosniecie na omce. teraz trendi [...]

[...] i to chyba więzadło poboczne piszczelowe), ostatnie 100-200m zaczęło mnie boleć całe kolano. Potem się zatrzymałem i ból ustał. Po kilku minutach został ból z zewnętrznej strony lewego kolana. Dzisiaj także mnie boli, nie mogę chodzić w normalny sposób. Nigdzie się nie wywaliłem, nigdzie źle nie stanąłem. Czy to możliwe, żeby podczas zwykłego [...]

[...] to, żeby waga zleciała." Staraj się właśnie o tym nie zapominać Często nie wiedząc kiedy - zapominamy o naszym celu. "dokładnie- i mówią mi, że schudłam" A strony wcześniej narzekałaś na siebie. A widać w rzeczywistości jest inaczej niż czasem się myśli :) "i tak mam inne priorytety- kondycha, wytrzymałośc, dynamika, [...]

Ja sie zapisalem ale nie rozumiem tej strony, duzo po angielsku i nie ma info o probkach.

Po tym środku spodziewałem się jakiegokolwiek, podkreślam jakiegokolwiek działania, choćby nieznacznego progresu, a tu nic. Jednym słowem PLACEBO i to nie wcale za taką małą kasę. Dlatego lepiej autorze tego tematu przeznacz pieniążki na coś innego. Tyle z mojej strony. Pozdrawiam

Biniu rozcięty jest karton z naklejonym hologramem, lepiej naklejić na coś czy sklejić z drugiej strony taśmą?

[...] nie kupi tej gazety,lepiej zajrzeć na ich stronke internetową. Problem tej gazety polega na tym,ze ciekawe rzeczy z tej gazety czyli treningi siłowe itp.są na 2 góra 3 strony a 100 stron to zbędne głupoty typu jak być macho.I co jakis czas są podobne plany czyli mozna sobie obrazki poogladać w empiku. Polecam za to kiążke za 39,90 zł [...]

[...] o dobrym rozdrobnieniu 200mesh to smialo mozesz kontynuowac, jesli okres byl 6 tygodniowy i filtrowałes nerki dostateczna iloscia wody. Mysle, ze CM3 w zupełności wystarczy. Sam uzywam CM3 i to po prostu działa!!! Osobiscie jednak skoncentrowałbym sie na budowaniu siły poprzez dietę ;) ... a potem suplementy. Tyle z mojej strony w temacie

koorde jaki transformer cena tez kiepska... przejrzyj strony kelton'a i marbo i wybierz cos dla siebie Zmieniony przez - barthez84 w dniu 2010-02-05 23:22:07

Jacek nie ponosi Cie czasem? Mysle ze za duzo sie tu dzieje w tym temacie... I za duzo padlo slow w obie strony. Za chwile wy*******e ten temat jak i kazdy temat nastepny o BRD bo to widze jest glowne zgnite jablko i w kazdym temacie syf sie robi przez nie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-02-05 23:27:20

Wiem, że walczył z Małym Nogiem, przydomki mi się *******y Zauważ, że Mały to nie byle kto, nie mówiąc już o braciszku... Solówki koszą, ale Rudego, same Kill'em All przy którym się on napracował niszczą jak dla mnie pozostałe albumy Metalliki Dobra koniec offtopa z mojej strony. Czekamy na walkę!

to jest moja aktalna rozpiska ale to jest plan indywidualny pod moje słabe strony, poglądowo pokaże :) 20min bieżni po każdym treningu. dodatkowo aeroby: 3x 30min 120-140HR osobne sesje, progresja 5min co tydzień, kończe na 3x 60 i wtedy dodaje nastepną sesję i znów zaczynam od 30min (4x 30min) i zwiększam j/w Trening DOWN 1 3 superserie [...]

np. jak ja sprzedaje ciuchy tu wchodze na moda.allegro.pl i tam po srodku z lewej strony pisze marki i wyszukiwania.