[...] więc organizm łatwo chwyta się za słodycze. Nie zaglądałem wcześniej więc moja odpowiedź jest pisana tonem obojetnym. Gdybym udzielał się tu od ponad 2 miesięcy jak dziewczyny i widział zero dążenia z Twojej strony do zrobienia czegoś ze sobą to Twój temat by już leżał na śmietniku, a Ty miałabyś ode mnie bana za marnowanie cudzego czasu. /pozdr
[...] zjesc dorzucam do posilku przed treningiem wiec nie bedzie 2 x 200gr tylko przed 300gr i po 100gr. Mam nadzieje ze teraz jest wszystko dopracowane i dopiete na ost guzik od strony diety i treningu!jescze raz dziekuje za cenne rady.Wiec test uwazam za otwarty pozdrawiam EDIT: rowerek zaliczony 15 min powiem ze ladnie sie spocilem przy tempie 36 [...]
[...] żebys zrobiła sylwetkę pro? %-) Jeśli nie masz rzeźby przy obecnej wadze, a brzuch masz zatłuszczony (?) to masz po prostu małą masę mięśniową i tyle. Lekturka z poważnej strony prowadzonej przez J. Bowdena: http://www.precisionnutrition.com/does-birth-control-impact-your-progress Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-26 13:20:43
Hmm nigdy nie patrzylam na antykoncepcje od takiej strony. Po zastanowieniu zgadzam sie z Martucca, slabo jak sie tak w siebie laduje hormony, kiedy jest to zbedne. Jednakze czy przekreslasz calkowocie redukcje na antykoncepcji? Bo juz troszeczke sie zamieszalam. A to dla mnie wazne, poniewaz mam torbiele na jajniku tak zlosiwe, ze jedyna szansa [...]
Jak najbardziej temat jest czysto kobiecy i powinien tu zostac :-) A ze swojej strony chciałam dodac ze dla kobiet ktore "nie chca miec dzieci" bo wbrew sugestiom bycie przeciwnikiem hormonów nie stawia od razu w grupie zwolenników posiadania dziecka po każdym stosunku płciowym... no wiec skoro kobieta NA PRAWDE nie chce miec dzieci zawsze moze [...]
[...] małe, niedorozwinięte pęcherzyki. Ale kurde jakie miały być, jak czas na owulację przyszedł dopiero tydzień później, o czym dowiedziałam się z moich obserwacji. Z jednej strony lekarze najeżdżają na kościół,że średniowieczne metody uprawia, z drugiej sami wciskają pacjentkę w schemat 28 dni, który pochodzi jeszcze z osławionego niechlubnie [...]
[...] o kursach przedmałżeńskich. Być może większość pań w poradniach jest z lekka nawiedzona, ale czasem warto umieć oddzielić emocje od faktów i te fakty wyłowić. Z drugiej strony czego można wymagać od hmm..dzieci w wieku 20 lat (sorka, jeśli kogoś uraziłam) - bo taka była ŚREDNIA wieku, kiedy robiłam kurs przedmałżeński rok temu (byliśmy [...]
[...] jestem przeciwko "jego" metodom. a już zwłaszcza lekarz powinien na czas pracy zapomnieć o tym, że istnieją jakieś religie, chyba, że przypomną mu o tym pacjenci. z drugiej strony, trochę rozumiem jego bulwersa, bo czasami trafia się na tak fanatycznych oszołomów wiary, że czego by nauka (albo chociaż rozsądek) nie mówił, to za nic nie dotrze, [...]
[...] ryzyko i dla jednych jest zerowe dla drugich 100% nawet na kroplach do oczu jako skutek uboczny moze byc smierć a w temacie to po ostatnich wypadkach z yaz yasin nowa generacja http://www.youhavealawyer.com/yaz/wrongful-death-yasmin/ powstają takie strony http://thepillkills.org/pillkills.php Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-05-21 15:43:39
BF mierzyłem przy pomocy strony mybodycomp.com. Podaje się tam wszystkie wymiary i ten wynalazek wylicza BF. Różnicy w lustrze za bardzo nie widzę. Może minimalną... Czy obcięcie kalorii o 300 to dobry pomysł?
[...] klasy mistrzowskiej. Jeśli dojdzie do potencjalnej walki Fury’ego z Ngannou, interesujące będzie to, na jakie warunki zgodzą się promotorzy. O walce Ngannou i Fury’ego obie strony mówią już od prawie roku. Ngannou jest jednym z najmocniej uderzających zawodników w historii wagi ciężkiej UFC. Obecnie ma na koncie sześć wygranych walk i ma za sobą [...]
[...] z „Królem Cyganów”W negocjacji ta technika nazywa się Balon próbny*. * Techniki negocjacyjne, których podstawowym celem jest odkrycie rzeczywistego celu minimalnego drugiej strony, biorącej udział w negocjacjach. Można wśród nich wyodrębnić metodę szokującej oferty- technika ta ma za zadanie dostarczyć informacji do jak dużych ustępstw jest [...]
[...] lubię ich." Ta konkretna walka pomiędzy Ngannou i Furym potencjalnie odbyłaby się z hybrydowym zestawem zasad, chociaż szczegóły muszą jeszcze zostać uzgodnione przez obie strony. White został poproszony o wyjaśnienie, dlaczego nie podoba mu się perspektywa zmierzenia się jego mistrza wagi ciężkiej z najlepszymi w świecie boksu i nie omieszkał [...]
[...] OK ale po pierwsze zadajmy sobie pytanie co doprowadziło do takich wad postawy? ja mysle ze ze zaniedbanie prostownikow i tzw "core muscles" a takze miesni tylnej strony ud i posladków. płaywanie Cie nie wleczy, zwiotczy Cie nieco gdybys jednak chciał przeplatac dzien siłowni z dniem basenu = tu bedzie optimum. masaże koniecznie dla [...]
[...] i rotacjach. Jeśli chodzi o miejsce bólu to jest to w okolicach główki kości łokciowej, czyli ta kosteczka która jest po stronie małego palca (czyli po prostu staw nadgarstka od strony małego palca) Lekarz powiedział mi że to pęknięta torebka stawowa, i kazał czekać, ale nie przechodzi, masz może jakieś pomysły, sugestie? Dzięki i pozdrawiam.
[...] wysilku,gdy wczesniej mialem jakas przerwe(powiedzmy tydzien) na drugi dzien czuje prawa strone na wysokosci odcinka ledzwiowego .no generalnie dol plecow,troche z prawej strony.wiekszosc mowi,ze to korzonki,ale sam nie wiem,na pewno nie dyskopatia. nawet ciezko to okreslic bolem,bardziej jest to rodzaj dyskomfortu,jakby ciagly [...]
[...] nad która chcesz popracowac konkretnie? Podreperowac ja? jeśli tak to będzie trzeba to uwzględnić w planie, dlatego okreś konkretnie swój cel treningowy. Konkretny cel? Ilośc dni treningowych mozliwa do wprowadzenia? Wklej swoj poprzedni plan, mnie więcej, żeby nie powtarzać w poprawie tego co już bylo tylko zaatakować mięśnie z innej strony.
[...] Zarówno te oczekiwane przez zawodników, jak i te niechciane. Chyba nie chciałbym się wypowiadać bardziej odnośnie poziomu zawodowego ponieważ to nie mój poziom. Z drugiej strony co ten poziom zawodowy ma wspólnego z "koksującymi" osobami, często bardzo młodymi, dopiero co dojrzewającymi albo osobami, które robią to dla polepszenia [...]
drugiej strony co ten poziom zawodowy ma wspólnego z "koksującymi" osobami, często bardzo młodymi, dopiero co dojrzewającymi albo osobami, które robią to dla polepszenia swoich wyników dla własnej satysfakcji ?? Ma i to dużo. Bo wielu zaczyna dźwigać ciężary z marzeniami o sylwetce Arnolda czy innego kulturysty na topie. Można [...]
10 powodów dla których chcę być fit
