stres

Ogólnie na początku wszystko szło dobrze,pierwsze co to wzieli nas na maszyny,potem na testy test osobowości poszedł mi bardzo dobrze jednak Pani psycholog stwierdziła ze z logiką jest kiepsko.Wszystko ok ale jest presja czasu i dodatkow stres.

[...] tego trzeba sobie zdawać sprawę. Tutaj nawet nie chodzi o służby mundurowe, tylko ogólnie o wszystkie miejsca pracy. Zazwyczaj jest tak, że większa odpowiedzialność, większy stres, większy nakład pracy = większe wynagrodzenie. Każdy z nas jest inny, każdy z nas ma inne potrzeby finansowe oraz inne progi wytrzymałości na stres, ilość pracy itd. [...]

Wybacz, ale (odpukać) jeśli kiedyś zaczną latać pociski nad Twoją głową, to dopiero poznasz presją czasu i stres. Skoro nie radzisz sobie w komfortowych warunkach, to co będzie patrząc śmierci w oczy? Ale nie przejmuj się, 98% ludzi nie nadaje się do bycia żołnierzem (chyba, że ograniczymy wojsko do parad i poligonów).

[...] zawsze dwie strony medalu, a fizjologia człowieka skrywa jeszcze wiele zagadek. Nadal wiele osób uważa, iż stan zapalny jest wrogiem, iż kortyzol jest zabójcą mięśni, a stres nieuchronnie prowadzi do utraty wypracowanej muskulatury. Gdyby to wszystko była prawda, kilka sesji interwałowych prowadziłoby do utraty większości wypracowanej masy [...]

Trenuje na silowni od 2 lat. Ostatnio cierpię na bezsenność. Mam teraz sporo problemów i stresu w życiu (rozwód z żoną). Czy takie połączenie może źle wpłynąć na zdrowie? Bo nie ukrywam że działa jak należy na sen. Proszę o pomoc Biorę: Ashwagande ZMA+B6 Melatonine GABA Olejek CBD Pozdrawiam

nie wiem czy wy tak macie ale ja po zielsku mam później przez kilka dni problemy z koncentracją. Przypadek z poprzedniego poniedziałku gdzie w na treningu kompletnie nie ogarniałem co się dzieje po sobotnim paleniu. Na pewno stres mam na to duży wpływ ale to może potęguje :-?

[...] (z suplementów diety, istnieje w lekach), rimonabant, phen-fen, mediator (benfluorex), DNP itd. Podsumowanie Nie wiemy, czy triada sportsmenek wynika z zaburzeń odżywiania, stresu, utrzymania niskiej masy ciała. A może wytłumaczeniem u niektórych pań jest sięganie po farmakologię? A może wszystko ma tu znaczenie? Wiele środków, po które sięgają [...]

[...] proteinowy na deser Masa 67 kg przy wzroście 190 cm, ektomorficzna budowa, jem tyle ile moge bo też do nie dawna miałem problemy z trawieniem, ale okazalo sie że to przez stres i na tą chwile jest ok. Generalnie ciągle słysze śe mało jem itp itd ojciec jak zobaczyl owsianke - chcesz przytyc to kiełbasy zjedz a nie jakieś papki dla niemowląt [...]

[...] no ale wiadomo przeszkadza przy chodzeniu, czy w nocy nie ma opcji by sie polozyc ale mozliwe tez ze za szybko wcisnalem strzykawke wiadomo nigdy nie mialem zastrzykow to stres zeby jak najszybciej bylo po temacie :D Jesli jutro sie nie "wydygam" to sproboje dluzsza igle 06/30mm i powolutku wcisnac sok + rozmasowac bo wcisnieciu. Jeśli jednak [...]

No i z tego co wiem, to stres moze podwyższać cukier, a w porządnej nerwicy organizm jest w stresie 24/7. Biore lek wieczorny zeby lepiej spac co oznacza ze moj organizm nadal jest w jakimś tam stanie walcz-uciekaj, co moze podwyższać cukier. Moze cos by powiedział qw3rty na ten temat? Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-12-20 13:58:39

Cwicze regularnie od 2.5 roku na siłce. Jestem wypalony psychicznie stresem w życiu osobistym, słabo jem (nie trzymam diety) i mało sypiam. Taki okres akurat w moim życiu bo budowa domu, choroba dziecka i ciągłe nadgodziny w pracy. Dodatkowo frustruje mnie przez to wszystko brak progresu na siłce przez te ostatnie ekscesy... Warto robić 2-3 [...]

[...] mi się, że lepiej byłoby jeżeli zostałbyś przy treningu ponieważ tak długa przerwa na pewno odbije się na twoim wyglądzie oraz sile. Efektów nie ma bo jak sam już napisałeś, stres, brak snu i kiepska micha. To są wszystkie składowe tego, że ciężko ci będzie o cokolwiek. Ja bym przynajmniej postarał się o te 7h dobrego jakościowo snu w czym mogą [...]

[...] rozpoczynającej się choroby. Jeśli mimo lekkiego zmęczenia postanowisz udać się na trening, zmodyfikuj go odpowiednio. Umiar jest kluczem! Intensywne ćwiczenia to duży stres dla organizmu.  Słuchaj swojego ciała! Zwracaj uwagę na to, jak się czujesz i nie narażaj swojego zdrowia, trenując zbyt mocno, gdy Twoje ciało prosi o odpoczynek. [...]

[...] myłem się, pościelałem łóżko i szedłem spać) Napinasz i rozluźniasz poszczególne partie mięśniowe, tak żeby potem wszystkie mięśnie były rozluźnione. To pomaga zredukować stres. Potwierdzono, że nie tylko nasze myśli mają wpływ na nasze ciało (myśli wywołujące stres powodują napięcie mięśniowe, przyspieszony puls, pocenie się itd.), ale także [...]

[...] długie nogi skoro ich nie używa? Chyba po to żeby jajami o glebę nie szorować. Dajcie spokój, chłopy na spokojnie sobie w rękawicach i z regułami skaczą po ringu i niby stres zżera tak, żeby nie pomyśleć o stopowaniu bardziej agresywnego przeciwnika kopnięciami bądź jakimkolwiek rzutem... I narożnik Kostrzewy nie mógł mu powiedzieć TY WEŹ Z [...]

[...] z naszymi bliskimi - to tylko kilka elementów, które sprawiają, że Święta Bożego Narodzenia są dla wielu z nas najwspanialszą porą roku. Nie jest to jednak czas pozbawiony stresu. Baw się dobrze Gdy ubierasz choinkę czy podczas pieczenia pierniczków, nie myśl o tym, co zostało Ci jeszcze na liście rzeczy do wykonania. Skup się na danej [...]

[...] było ok, ale ustawienie hormonów, mimo tak długiego czasu, dalej nie jest dobre. Bujam się pomiędzy TSH 0,02 a 4. Endokrynolog zaleca zwolnić tempo życia i wyeliminować stres. Na razie ani jedno ani drugie jest nie do zrealizowania. PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: krótsza lewa noga o 1,5 cm, płaskostopie, nogi X. ALERGIE: nie, na [...]

19.12.19 Od rana druga część szkolenia, tym razem praktyczna, częściowo już ze sprzedażą pod okiem trenera. Stres był, bo wszystko mi się mieszało, ale jakoś udało mi się skończyć dzień bez manka. Później kawa w dłoń i pociągiem do Krakowa na wigilię z moją poprzednią grupą. Mało kto wiedział, że przyjadę, więc mogę powiedzieć, że wszyscy byli [...]

Często słyszę, że stres psychiczny powoduje wrzody żołądka, czy inne schorzenia tego narządu. Podobno to kolejna bzdura ;) Przez takie opinie nie zal mi ze ludzie po 8h na sorze siedza ;-) Ale co się dziwisz. Jak się mówi o prywatyzacji, to jest wielki raban "nobo bidoki bedo umiroć na ulicach". Teraz tez umierają i oprócz tego, że kradnie się im [...]

Często słyszę, że stres psychiczny powoduje wrzody żołądka, czy inne schorzenia tego narządu. Podobno to kolejna bzdura ;) Przez takie opinie nie zal mi ze ludzie po 8h na sorze siedza ;-) Ale co się dziwisz. Jak się mówi o prywatyzacji, to jest wielki raban "nobo bidoki bedo umiroć na ulicach". Teraz tez umierają i oprócz tego, że kradnie się im [...]