stres

[...] niektorych sytuacjach a tego jeszcze brakuje Wlazłemu; Winiarski kaleczył, dawno nie widzialem go w tak słabej formie a i mimo porazki to Zagumny udowodnił Stelmachowi komu nalezy sie miejsce w pierwszym skladzie reprezentacji; najlepszy mecz dotychczas w PlSie pomijajac poziom zagrywki, nie wiem czemu tak lekko serwowali,widocznie stres i presja

Minęło 20 dni bez treningu :/ Skąd się to wzięło? Przełom maja/czerwca i początek czerwca to ogrom pracy i stresu związany z wejściem w Zamknięciowy Rozkład Jazdy III. W pracy siedziałem po średnio 10 godzin dziennie, gdzie nie miałem czasu nawet nic zjeść- mega stres. Do tego dopadła mnie alergia na prawdopodobnie pylące trawy co powodowało katar [...]

23.11.2022- trening 156 Comp. Squat: 40kg/5, 48kg/5, 58kg/3, 62,5kg/5, 72,5kg/5, 82kg/8 Glute Bridge: 110kg/8x2, 100kg/8, 90kg/8, 90kg/10 Dips: BW/8x4, BW/11 Swiss Ball Hamstring Curls: 2 x 12, 1 x 20 Przerzucony: 9 280 kg Stres trochę schodzi to i treningi zdecydowanie lepsze. Całkiem nieźle mi się śpi. Dziś przed treningiem wpadło ok 200 ww więc [...]

[...] jogę ale w poniedziałek nie miałam już na nic siły… We wtorek po dwóch dniach niejedzenia i dodatkowo ciągłych wizytach w toalecie o dziwo odzyskałam siły :-} Ale to chyba stres przed badaniem był, bo tak mi od rana serce waliło,że już ciężko to było wytrzymać. Okazało się jednak jak to często bywa,że nie taki diabeł straszny :-) Cała [...]

Trzymam kciuki, żeby udało się szybko znaleźć coś fajnego. Takie szukanie, oglądanie i stres z tym związany potrafią być bardzo męczące };-)

[...] szczęśliwa,że już po wszystkim i mogę odetchnąć. Aż muszę Wam opisać jak to tutaj wygląda, bo to w sumie dosyć ciekawe. Szczególnie z mojej perspektywy jak już nie muszę się stresować. Zakup nieruchomości w tym kraju wygląda trochę inaczej niż u nas. Chodzi się na ogólnodostępne oględziny, a potem zaczyna się licytacja… No stres jakich mało. Nie [...]

[...] bujałam w obłokach. Oliwę musiałam nalewać na łyżeczkę trzy razy, bo tak mi się ręka trzęsła, że zanim trafiłam do buzi to zdążyło wszystko zlecieć. Nie wiem czy to przez stres czy co. Niemniej jednak interwały + rozciąganie zaliczone. Apetyt słabszy niż zazwyczaj. Idę dzisiaj trochę wcześniej spać, zobaczymy co będzie jutro ;) [...]

[...] więc albo wzrósł mój poziom tolerancji dla wyglądu albo coś tu jest nie halo. Sprawdzimy :-) Chciałam jeszcze spytać o rzekomy zbawienny wpływ magnezu na łagodzenie objawów stresu? Jestem od paru tygodni w ostrym impasie i się zastanawiam, czy mogę jakoś od środka wpłynąć na to jak znoszę stres, czy jest to w dużej mierze reklamowa ściema i [...]

[...] jej cialko wzielo to co potrzebowalo ( z miesni znaczy bo najlatwej) .....i teram biedna ma zgryz .....a o efekcie jojo nie wspomne ..daje jej gora pol roku do powrotu tych 15 a na stres..najlepszy jest ostry trening /-)_ no i poukladana glowa jak piszesz ....ale jestesmy tylko ludzmi i mamy lepsze i gorsze dni .....trzymaj sie bedzie lepiej

[...] 1% :)) Dobrze, że ze skórą się poprawiło :-)) Jak widać, wiele naszych problemów ma źródło w diecie, czego niestety, ogromnej większości lekarzy uświadomić się nie da @-) Na stres magnez może pomóc, ale wybierz preparat chelatowany, z witaminą B6. Napar z melisy też może coś dać jako uspokajacz. Śpisz dobrze w nocy? Zmieniony przez - Martucca w [...]

[...] na 3 inne zabiegi na nadgarstek:fonofoerza, laser i ultradźwięki. Jak to nie pomoże to mam przemyśleć opcję zastrzyku ze sterydem. Czad @-) W pracy ciąg dalszy masakry, stres i nawał roboty powodują że barki mam tak cholernie spięte że aż bolą, byłam na masażu ostatnio to powiedzmy, że cośtam dał, ale też nieszczególnie. Niech to minie już [...]

[...] i to bardzo Wczorajszy dzień był okropny, ledwo zwlokłam się na trening, na dworze lodówka, w pracy bonanza, już rano wiedziałam że będzie wszystko do dvpy :-> Cały dzień stres i nerwy, ale potem jakoś się poukładało@-) Jedno jest pewne, mimo że trening poszedł na odwal przez to wszystko, to i tak dobrze, że był w ogóle. Trzeba mieć w życiu [...]

[...] 1562 kcal b: 101 g (26%) ww: 152 g (39%) tł: 60 g (35%) picie: woda, kawa, herbata warzywa: brokuł, papryka suple: cynk Apetyt nadal taki se, raczej jem z rozsądku, ale stres w końcu ze mnie przecież zejdzie :-> Trening dzisiejszy: Dzień C - 4x10 1A. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim, ok. 30 st.- 10x20kg/10x22,5kg/10x25kg/10x25kg [...]

[...] jeszcze Bcaa zostało na 2 x :(.. szkoda szkoda.. No ale cóż. :) A tak po za tym, trace wiare w ludzi,naprawde.. I zdjątko formy - braku formy, niewiarygodne jak stres itp może zniszczyć sylwetke w przeciągu paru dni.. Apetyt itp. Straciłem wiarę w ludzi. [...]

Siemka , ostatnio mialem takie hmm, mega problemy , nie dałem wypiski, nie miałem weny , trochę stres mnie zjadł . Ale dziś już jestem i jadę dalej Plecy + triceps + łydki Martwy ciąg 110kg x 10 150kg x6 x3 - oszczędzałem plecy bo ostatnio lędźwie jak co roku na wiosne tak bolą że ciężko ogarnac. Ściaganie drążka wyciągu górnego do klatki [...]

[...] Wczoraj moja mnie zobaczyła na siłce to mówi że wyglądam tragicznie morda z przemęczenia w plamkach czerwonych, oczy bordowe, zanim się połozyłem to już spałem Jeszcze na tygodniu pojawil się stres bo mi się poyebało trochę wszystko, no ale co by było jak by za dobrze było . Do przodu Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-20 09:07:10

[...] białko z ryzem i mlekiem zblendowane, teraz pizze ristorante , zaraz twaróg, reszta posiłków normalnie. No cóż Suplementacja : bez zmian Podusmowanie : Ostatnio dość ciężko, stres się wkrada, ten miesiąc naprawde strzelił bardzo mocno w twarz jezeli chodzi o finanse, wszystko się rzuciło naraz na banie i jestem w dupie, maj będzie duzo lepszy, [...]

Największy wpływ na zdobywanie i utratę masy ma umysł, a bardziej precyzyjnie stres, a że zwykle kobiety to istoty kierujące się silnymi uczuciami, więc... jest im trudniej poza tym otoczenie też wywiera silna presję, nie wszyscy czytają dział Odchudzanie i Odżywianie na sfd Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-09-17 21:58:23

Gin, myślę, że to stres jednak, bo ostatnio w moim życiu jest go niestety sporo więcej. @@-) 1.01.14 Trening noworoczny %-) 1a. RDL 30/30/35 1b. Przysiad 30/30/35 2a. Wznosy bioder z nogami na piłce - 2b. Wypady ze sztangielkami 7,5/7,5/7,5 3a. Wyciskanie sztangielek siedząc 7,5/7,5/7,5 3b. Przysiad plie 7,5/10/12,5 4a. Wznosy ramion ze [...]

Panowie,znów przychodzę z porada. Coś dobrego aby pozbyć się wody z organizmu?Coś najmocniejszego. Robiłem testy i woda siedzi ponad normę. Mimo dobrej diety braku smażenia itp - woda nieustannie stoi co przeszkadza w końcówce redukcji ;) dzięki Wiele czynników może być , nie wiemy o Tobie nic , może być stres , hormony i wiele innych