stres

Stres... Idz na Kebaba i piwko :-))

Środa 25.06.2014 DNT Micha: nieliczona... Ale czyściutka. Zżerał mnie stres przed wizytą u lekarza to zżarłam więcej @@-) A co u lekarza? Pani doktor przyjęła mnie pomimo tego, że nie byłam umówiona na wizytę (terminy na listopad) i była kolejka pacjentek na korytarzu. Zbadała wzdłuż i wszerz, wysłuchała. Za co bardzo dziękuję. Zapisała nowe [...]

SOBOTA 27/04/2019 Wstałam z bólem głowy, piątkowy stres z pracy odbił się mocno na dzisiejszym dniu. Nastrój od wczoraj ponury. Trening z rana wymęczony, bez energii, po nim zawroty głowy i drzemka (dosłownie mnie zmiotło w sekundzie). Miska też słaba i niedojedzona. Niestety takie dnie też się mi czasem zdarzają :-( ... DIETA 1. Jajka, [...]

[...] bo wkręca mnie (?) w różne sytuacje i odczucia. Każdy, kto ma potężny bagaż doświadczeń wie, co potrafi dziać się z ciałem na tle newowym @-| @-| @-|... Jestem tutaj... No stres to killer. Ale nie można dać się zwariować. To media nakręcają głównie tę spiralę strachu. W tym samym czasie tej niby epidemii więcej ludzi na świecie umiera na inne [...]

Paatik dobrze gada :-) Mi treningi bardzo pomogły, redukują stres zdecydowanie. Nie kumuluje się tak to wszystko.

ja na stres alubię zrobić trening, ale taki raczej, żeby sobie poćwicyzć, a nie potrenować :P If you kow what I mean spacer i bieganie też dobrze mi wtedy robią

[...] a od poniedziałku między posiłkami niemal hurtowo słodycze- tak, czuję się przejedzona }:-( Nie wiem, czy to reakcja na wcześniejsze kilku miesięczne nie-jedzenie czy na stres w pracy czy na permanentny ból ale tak się mi dzieje- teraz to piszę i trochę mi wstyd, al kto tu zagląda, ten wie, że piszę zawsze uczciwie ;-) Dziś straciłam mnóstwo [...]

[...] niejedzenia, do okresu przejadania - coś tak jak by organizm chciał nadrobić stracone kcal w trochę za szybkim tempie ;-) nie przejmuj się za bardzo - przejdzie. choroba i stres wyciągają z człowieka mnóstwo sił psychicznych i fizycznych; jak do tego dochodzą jeszcze problemy w pracy to już kombo i nie ma co się dziwić, że organizm świruje. [...]

[...] niejedzenia, do okresu przejadania - coś tak jak by organizm chciał nadrobić stracone kcal w trochę za szybkim tempie ;-) nie przejmuj się za bardzo - przejdzie. choroba i stres wyciągają z człowieka mnóstwo sił psychicznych i fizycznych; jak do tego dochodzą jeszcze problemy w pracy to już kombo i nie ma co się dziwić, że organizm świruje. [...]

Jak wygląda Twój trening siłowy? Z tego co pamiętam miałaś przerwę w ćwiczeniach, do tego teraz ciężki okres w życiu, więc może być po prostu za ciężko. Trening to też stres dla organizmu, jak będzie kiepsko z regeneracją, jedzeniem, snem, zdrowiem itp. to żadnego pożytku nie przyniesie. Może lepiej postawić na spokojny rozruch, tak żeby się tylko [...]

Jak wygląda Twój trening siłowy? Z tego co pamiętam miałaś przerwę w ćwiczeniach, do tego teraz ciężki okres w życiu, więc może być po prostu za ciężko. Trening to też stres dla organizmu, jak będzie kiepsko z regeneracją, jedzeniem, snem, zdrowiem itp. to żadnego pożytku nie przyniesie. Może lepiej postawić na spokojny rozruch, tak żeby się tylko [...]

[...] Ci więcej przyjemności, bo są połączone z mile spędzonym czasem z rodziną, to może lepiej byłoby w ogóle tymczasowo odpuścić treningi siłowe i wrócić do nich kiedy poprawi się stan góry i kiedy minie największy stres? Missss, błagaaaam! Jak odpuścić :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( :-( Nie mogę odpuścić :-{ Wtedy dopiero byłabym nie szczęśliwa ;-)

[...] siłowo są spadki, ale najbardziej padła na pysk wytrzymałość siłowa. Ale z treningu na trening jest lepiej, więc w końcu wrócę do tego sprzed choroby. Na bank nie pomaga mi stres, którego mam teraz aż nadto - bo zostałem sam na posterunku z tabunem spraw na wczoraj albo na już - bo mojego szefa rozłożyło bardzo mocno choróbsko i leży w szpitalu.

[...] coś mi się wierci w brzuchu, biegam do toalety co chwilę i nie wiem, czy to kwestia zbyt dużej ilości warzyw (zwłaszcza kapusta i marchewka), czy tak reaguję na kosmiczny stres przed jutrzejszym najgorszym egzaminem. A, i zrezygnowałam z picia litrów herbaty - przeczytałam o tym w dzienniku delfinki. I tak piję zawsze jasną, prawie [...]

[...] dobrze - od 6-8 godzin, nigdy jakoś więcej nie spałam, ale miałam też ostatnimi czasy etap bezsenności, nocnego budzenia się i problemów z zaśnięciem - ale tu wiedziałam, że stres raczej. Mogę za mało pić - naprawię. Trochę zasadzek życiowych i ogólna deprecha - to może jednak ta pogoda :P Czy mogłabym Cię prosić o wyjaśnienie octu jabłkowego - [...]

raczejnie powinien, ocet pomaga w trawieniu dostraczjac brakujacych enzymow, i pomaga w oczyszczaniu watroby. Ma jakies tam lekkie własciwosci wspomagajace odchudzanie. Ale fakt ze u osob z nadkwasota moze powodowac problemy. Jezeli podejrzewasz go o niecne czyny odstaw i sprawdz Stres tez nie dziala dobrze na zoladek POstaraj sie pic, pij 4 [...]

Gesti, przed @ nie jestem... no chyba, że w ciązy:)) nie pytać :-) RudaKa, Corum, no to se kupię ten Oil... ja nie rodziłam, ale za to schudlam 20 kg na głodówce, żeby potem to nadrobić z nawiązką:)) Ja straciłam rok temu w okresie od połowy marca do końca kwietnia 13kg... Dieta?: żadna. Stres wystarczył. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-03-30 [...]

[...] słyszała własnego trenera... "jaki człowiek w walce taki w życiu" po sobie wiem, ile trening daje - gdy przyszłam na salę byłam życiowym psychicznie nieudacznikiem to, jaką stopniowo uzyskuję zawziętość, wytrzymałość psychiczną, odporność na stres i opanowanie przechodzi moje najśmielsze marzenia polecam wszystkim nieudacznikom

[...] do tego - ze z kazdego progresu trezba sie cieszyc tymbardziej osoby ktore wiedza ze daly z siebie tyle ile mogly dac w danym cyklu żył nie ma co sobie wyprowac i sie stresowac - stres nikomu nie pomogl wiadomo ze trzeba robic rozne wyrzeczenia ale nic na sile-nic wbre sobie chyba wiekszosc sie zgodzi ze mamy czerpac z tego przyjemnosc a [...]

[...] 20 stycznia 2020- 15/84- DT- A Pomiary: nie są najlepsze, ale wcale nie jestem zdziwiona- tutaj jasno widać, jak wpływa na moje cm nieliczona (choć pilnowana) dieta. I stres. /SFD/2020/1/21/e316b43eedad44f480fba0abd36cf7a5.jpg I poniedziałkowy trening: /SFD/2020/1/21/a453ed78a7bd491d9996206892998020.jpg 10 min orbitrek – rozgrzewka [...]