stojaki

[...] 5 unoszenia sztangi do brody (barki biceps - 5 x uginanie stojąc, 5x modlitewnik 8 serii martwego pt: 10 serii podciągania na drążku 5 x wiosłowanie 5 x siady proszę o ocenę ponieważ mam w domy tylko ławkę, sztangę i stojaki, oczywiście brzuch łydki i przedramiona wplotę 2 x w tyg do tego planu. Zmieniony przez - Ghor w dniu 2008-07-01 00:21:39

Witam. Co do stojaków z podanych 3 najlepsze marbo - stojaki muszą mieć śrubę dociskającą wsuwkę inaczej się ona ,,telepie" przy większym wysunięciu, dodatkowe wzmocnienie podstawy też się przyda. Wyciąg taki sobie - kółka plastikowe, ciężar jeździ po kwadratowym profilu- ale jak na tę cenę to może być. Ja mam wypasiasty wyciąg od kamil88 ale [...]

Widze ze poza sprzetem i fachowa rade mozna złapać. Dobrze ze sprzet robia ludzie kumajacy o co w tym biega i ze nie sa to japonskie puzle z ktorych powstaje nam lawka, stojaki, prasa do nog a wszystko w jednym malutkim kartonie. No ale kazdy jakos zaczynal. pozdrawiam

Ławka i stojaki Keltona dobre, ławka dla zmniejszenia kubatury przesyłki jest chyba skręcana - nie wiem w jakim stopniu wpływa to na wytrzymałość - ja mam kilkuletniego trytona spawanego i jest git A poręcze są tanie to jak nie dadzą rady kupisz inne

no fakt, ławeczka i stojaki by sie przydały ale jak nie ma to pompki z obciążeniem będą ok. spróbuj je robić np na taboretach żeby mieć większy zakres ruchu. a co do przysiadów to nie wiem między meblami sztange jakoś położyć próbuj

Witam kupie domowa silownie wiadomo(sztanga plaska,lamana,hantle regulowane,lawka regulowana,stojaki) a dodatkow nie obrazil bym sie jakby byl jakis wyciag lub porecze:) prosze o konkretne propozycje za realna cene

forma staram się utrzymać te moje 84 kg bo teraz jest cięzko. pod koniec misiąca kupuje stojaki i lawkę i zaczynam sesje siłową

Odradzam takiego bubla, widzialem to na zywo, a nawet mialem okazje przetestowac, wytrzymalosc bardzo slaba, ten przyrzad do niby rozpietek ma taki zakres ruchu ze nie da sie na tym niczego zrobic, za taka kase mozna kupic cos o wiele lepszego, dokladasz troche i za 300zl kupujesz bdb lawke i stojaki.

[...] tak ale po co to do rozpietek?? to jest zbedne calkowicie. I czemu nie bede mogl uzyc tych rozpietek? bo zakres ruchu jest taki jak dla 12latka. Jak szukac lawki to pierwsza sprawa na firme na to jak jesy wykonana, najlepiej jak sa stojaki oddzielnie od lawki. Na poczatek podstawy czyli lawka stojaki, hantle, drazek, obciazenie tyle.

Na ten przyrząd do rozpietek nie ma co patrzec i nim sie nie sugeruj. Ja juz mialem z 5 ławek, i najbardziej doceniam z nich stabilnosc. Fajnie jest jak sa regulowane stojaki (góra dól, pewnie juz wszystkie nowe ławeki,stojaki mają) zeby siedzisko regulowalo sie równiez,wygodny patent jak robisz np, skos, nie zsuwasz sie.Ja na modlitewniki nie [...]

Ja kupilem za 300 zl (za wszystko) na allegro, bez zadnych przyrzadow do rozpietek i dodatkow. Lawka ze skosem, regulowane siedzisko, regulowane stojaki. I jestem zadowolony\ EDIT: jak mieszkasz w duzym miescie, to pewnie mozesz kupic w dobrym sklepie cos w miare w rozsadnej cenie, jesli tak jak ja, nie mieszkasz w takim, allegro jest dobrym [...]

doło 6 baniek za lawke w ktorej stojaki nie sa oddzielnie?stojaki w tej co podales do niej link sa tragiczne, nie jest warta tyle kasy, taka sama mozna kupic za polowe tej ceny, jak kupowac to raz a porzadnie, kelton dobra firma sprzet bdb, czasem trafi sie jakis mankament czegos brakuje etc ale wszystko sie wyjasnia na forum i wszystko jest ok.

Bery mnie uprzedzil przed edycja. Dokladnie tak za te pieniadze masz pewny stabilny i co najwazniejsze wielce kompletniejszy sprzet. Oddzielne stojaki naprawde przynosza bardzo duzo mozliwosci. Obecnie jestem na Keltonie i trening w koncu stal sie przyjemniejszy dla i tak mocno skatowanych juz barkow. pozdrawiam

[...] i zespawałem szkielet kształtownikami o podanych wymiarach. chcę zrobić oparcie z jednej deski i zastanawiam się jakie będą dla niej najoptymalniejsze wymiary (długość i szerokość) i w jakim miejscu ową deskę zamocować... czy to oparcie ma wychodzić poza stojaki, czy jak? oczekuję pomocy, sogami nie poskąpię .

Kupię stojaki i obciążenie, najlepiej samoróbki, o jak najniższej cenie... Czekam na różne oferty...

Na allegro jest wiekszy wybór, mozesz porówncac z tym minusem ze nie mozesz zobaczyc. Mozesz tez zainwetsowac w ławke i osobno stojaki. Stojaki wówczas mozesz uzywac do przysiadów, wyciskania stojac czy innych cwiczen. Odsuwajac ławke od stojaków masz duze wiekszą swobode wykonywania takich cwiczen jak np, prawdzice rozpietki, czy przenoszenie [...]

no to w takim razie pytanie do tych co posiadaja te stojaki za bodajze 200zl... daja rade pod przysiady czy lepiej zainwestowac w te drozsze? pozdrawiam

przeciez stojaki są odpinane a jesli nie to moze http://www.allegro.pl/item389791166_mega_zestaw_magnus_lawka_stojaki_modlitewnik.html ? obciazenie drogie? gdzie znajde tańsze? a gryf dlaczego do niczego?

taka lawka juz lepiej, wazne zeby stojaki byly oddzielnie.

[...] wyciskania przysiadów wiosłowania etc. mam 150cm (długośc gryfu) ławke znajdź se lepszą, możesz spokojnie dostac prostą która ci wytrzyma niemal wszystko u Kamila, dokupic stojaki i cena będzie ta sama (tylk oczęsto rpzesyłka jest ***owo droga ale i tak bedzie kosztowac) obciążenie wychodzi ok.4zł/kg więc poszukaj taniej chyba że masz za dużo [...]