stawy

[...] dopiero teraz sobie usiadlam. dietka lepiej niz wczoraj, bardziej urozmaicona, 5 posilkow w kazdym bialeczko, ww zlozone i tluszczyk. strasznie mnie bola od tych przebiezek stawy skokowe, przed wyjsciem oprocz rozciagajacych masuje sobie porzadnie stawy. no, dzis na tyle, krotko, zgrabnie i powabnie. Powiem jedno, dietka zbilansowana jest cudna, [...]

Nieistotna, u mnie szlo dobrze z bieganiem do czasu, kiedy zaczely mnie bolec kolana, potem stawy skokowe. Poszlam do mojej lekarki, a ona mi powiedziala, ze sciegna i stawy sa zmeczone po ciazy i beda wracaly do siebie przez ok. 8 miesiecy Takze u mnie bieganko odpadlo

ok wino w ampach możesz równie dobrze pić tak samo obciąża wątrobe a pkt 3 czyli obciąża stawy jest niewinny ale w gruncie rzeczy bardziej groźny niż trądzik , ciśnienie , libido i ta nieszczęsna wątroba którą wszystcy starają sie osłaniać ponieważ możesz sobie rozyebać stawy i hvj bąbki strzeli jeżeli chodzi o treningi

zeby stawy dobrze sie regenerowały nie mozna ich nigdy przegrzac ale to nie grozi na treningu jaki masz, musialbys uprawiac jakis sport wytrzymalosciowy w goracych warunkach gdzie tarce w stawach przegrzałoby je ----------- kurde a ja zawsze wlasnie uwazalem ze im cieplej tym lepiej. Kiedys sie nawet smarowalem roznymi bengayami przed treningiem. [...]

[...] Ale mogę przeżyć wiele, by tylko wyzdrowieć Dzisiejsza gimnastyka - raczej maltretowanie - znowu było dość bolesne..no ale cóż... Po kriokomorze, jak zawsze gimnastyka na stawy, trochę dziwnie jak mi jako jednej z młodszych zaczęły na głos strzelać stawy w lewej stopie, no ale nic daję radę..(do tego ruch ograniczony, zakwasy po wczorajszej [...]

haribo są chyba z zelatyną... ale to jest kilka - kilkanascie procent zazwyczaj. "eksperci" polecają żelki na stawy? proponuję zachować dystans do takich porad. jesli już - to mozna spotkac się z praktyyką spożywania częsci chrzęstnych z prodktów miesnych, które są zródłem kompleksów kolagenu, proteoglikanów (chondroityny, kwasu [...]

[...] Tak się nakręciliście chłopaki, że już sami sobie przeczycie. Tak naprawdę Juniorze, gdy osiągniesz pewien etap zaawansowania to zobaczysz, że mięśnie mogą więcej, ale stawy już nie. Przy tych przysiadach, o które tak walczycie to nie uda Cię będą boleć, ale kolana. Przy wyciskaniu nie klata, ale łokcie i nadgarstki. Wtedy zrozumiesz, że [...]

[...] chodzi o koszta mówisz ze jest to problem ciężki do przeskoczenia. Oprócz diety moge polecić ci Nordic walking. Kupisz sobie takie kijki i one w dużej mierze odciąża CI stawy i sprawią że ciało będzie mocniej pracowało podczas chodzenia. Rób sobie na początek krótkie wypady sprawdzaj jak reagują stawy kolanowe. Z czasem wydłużaj je o 5/10 [...]

[...] terapeutycznych. Animal Flex - owszem działał na mnie ale cena jest jaka jest i ekonomicznie nie wychodzi. Działał na zasadzie, że ból był mniejszy i nie strzelały mi stawy. Zaprzestałem suplementacji wszystko wróciło do normy. Moim zdaniem lepiej iść w kierunku kolagenu - jedynie co działa na stawy. Tańszy a więc można w większej dawce. [...]

Ja niewiedzilem ze niemozna jesc pomidora z serem, jem to juz od kilkunastu miesiecy i zawsze sie zastanawialem dlaczego mnie tak nogi bola i stawy w szczegolnosci zima wiec chyba mam odpowiedz,zaczne jesc osobno ser bez pomidora poniewaz stawy bola zeczywiscie

No to faktycznie dziwna sprawa. Ja jak bralem jakis czas temu deke Uni 500mg EW to juz gdzies w 3 tyg. stawy wydawaly mi sie jak nowe, a w 4 tyg. pod kazdym wzgledem czulem te deke rewelacyjnie. Kumpel teraz leci Uni leczniczo na stawy pod SW 125mg co 5 dni i juz w 3 tygodniu czuje duuuuuza roznice. podejrzewam wiec, ze albo nie masz tam deki, [...]

Jak dasz dece i dop******isz ciezary to jak zejdziesz z towaru to bedzie placz i zgrzytanie zebow! Wylesz stawy i dopiero dorzuc zelastwa - deca to nie lekarstwo na stawy!

[...] dzień, czasami codziennie, po godzinie (trening aerobowy). Od 2 tygodni strasznie bolą mnie kolana. Nie wiem, co jest grane. Wydaje mi się, że po prostu przeciążyły mi się stawy. Czy przechodziliście przez taki problem? Koleżanka, która również trenuje poleciła mi taką sól leczniczą o nazwie Salco. Stosował ją ktoś? Podobno dosypuje się ją [...]

Stosuję w ciągłej suplementacji Arthroblock Forte, bez żadnych 3-miesięcznych cykli,obecnie 3 kapsułki do posiłku po treningowego,nawet przy bardzo ciężkim treningu stawy nie bolą dłużej niż kilkadziesiąt minut(kiedyś bolały mnie kilka dni) po treningu,więc można powiedzieć że suplement działa w 100%,a moim wieku (prawie 42 lata)stawy już tak [...]

[...] z bólu, który przychodził i znikał, i tak do wieczora. Nic nie pomagało, nawet krztyna „faktora W” :-D . Dzisiaj jakby odpuściło. Za to w nocy rozbolały mnie wszystkie stawy, szczególnie łokcie, prawa dłoń z nadgarstkiem włącznie i oba stawy skokowe. Nie przypominam sobie, bym już tak kiedyś miała. Po porannych sensacjach jest mnie dużo [...]

[...] flexitu wlasnie najchetniej wzialbym solo ale pol roku temu bralem oxadrolone lk 200tab 5mg ale chyba dostalem jak to sie mowi lipe bo po 4 tyg zaczalem wyraznie odczuwac stawy .szczegolnie jak uderzalem mocniej w worek to po treningu byl bol i wtedy zauwazlem ze to musi byc wino .efekty byly niezle kosteczka sie troche zrobila na brzuchu i [...]

Sporo ludzi ma tzw ptasie stawy ale nie przeszkadza to w rozwoju masy mięśniowej, co więcej, w kulturystyce jest to dodatkowy atut, bo drobne stawy w zestawieniu ze sporymi, dobrze pociętymi, mięśniami sprawiają wrażenie jakby te mięśnie były większe niż są w rzeczywistości.

[...] z wołowiny to hydrolizaty z chrząstek, kośći, rogów , kopyt, wymion itp. Dlatego białka te zawierają b.dużo l-lizyny i l-proliny aminokwasów tworzących w/w częsci które nie są zbyt dobrze trawione i wykorzystywane przez ludzi. Jedyna zaleta to może trochę pomóc na stawy, jednakże specyfiki typowo na stawy są tańsze i skuteczniejsze.

[...] nie zawiódł mnie ten środek. Wydolność wyraźnie w górę, swój wkład anaboliczny miał również z pewnością. Co mnie natomiast bardzo miło zaskoczyło to pozytywny wpływ na stawy. Jak się okazało po badaniu miałem estrogen zbity w ogóle poniżej skali jaką posługuje się lab, więc strasznie nisko. Mimo to 0 problemu ze stawami, brak bóli, [...]

Tak, jak napisał WZOREK start w sprzęcie (koszula) chroni częściowo stawy barkowe przed kontuzją lub znam zawodników, którzy narzekają na stawy barkowe, ale w koszuli lepiej im się wyciska niż RAW. Mnie prawdopodobnie już nie długo pozostanie tylko start EQ.....własnie z powodu całkowitego zerwania mięśnia nadgrzebieniowego.