starszych

Ronin, ciekawe co na to (spożycie białka)naukowcy z Bierutowic?:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed8826a5393a42e18e277d29190e202b.jpg http://leczenienaturalne.com.pl/dieta-osob-starszych/ Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-03-05 13:09:35

Dokładnie - to są pokazy dla starszych pań i nic nam do tego :D ważne że dobrze się bawią, a nie siedzą przed TV :)

[...] facet który w pierdlu gwalci słabszych od siebie. Popieram Ojana w całej rozciągłości, bo mimo iż temat o pedałach lesbach muzułmanach czy innych imigrantach, w wielu kwestiach się zgadzamy. Brawo Ojanie za otwarcie na ludzi i nie poddawanie się narodowej obsesji. Cieszę się bardzo, że wśród starszych ludzi, są osoby o takich poglądach jak Ty

Czy ja zwróciłam dopiero teraz na to uwagę - czy opis działu na głównej stronie forum się zmienił? Wszystkie działy maja dość serio opisy, a 35+ "Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera". Nie żeby mi Ci Panowie przeszkadzali czy bojler - ale dodając to do tego co ostatnio Night napisał u lejdis "DZIECINADA" - takie sobie robi [...]

Powitał. Szybkie pytanie: bywa na forum jeszcze ktoś z zamierzchłych czasów? Typu: Michaił, Mawashi etc.? Czyli jakos lata typu 2002-2006? Pozdrowienia dla wszystkich „starszych” ;)

[...] zawodowym lub bardzo jego bliskim ma cokolwiek wspólnego ze zdrowiem???%-) Ja skomentuje tylko tak,w życiu zawsze jest coś za coś,a wieczny i tak nikt nigdy nie będzie.Ilu starszych ludzi którzy nie mieli żadnej styczności ze sportem w przeszłości cieszy się super zdrowiem na stare lata?nie wiem jak inni ale ja znam takich bardzo niewielu czy [...]

[...] zawodowym lub bardzo jego bliskim ma cokolwiek wspólnego ze zdrowiem???%-) Ja skomentuje tylko tak,w życiu zawsze jest coś za coś,a wieczny i tak nikt nigdy nie będzie.Ilu starszych ludzi którzy nie mieli żadnej styczności ze sportem w przeszłości cieszy się super zdrowiem na stare lata?nie wiem jak inni ale ja znam takich bardzo niewielu czy [...]

[...] problem z piciem więcej niż 1,5l dziennie :'-( Ustaw sobie jakiś przypominacz w telefonie i pij jak zadzwoni. Ja gdzieś nawet widziałem dokładnie taką aplikację - chyba z zastosowaniem dla starszych osób która przypominała o jedzeniu, piciu, toalecie itp. Wszystko tam można było wpisać i telefon barabanił jak przychodziła pora danej czynności.

Ustaw sobie jakiś przypominacz w telefonie i pij jak zadzwoni. Ja gdzieś nawet widziałem dokładnie taką aplikację - chyba z zastosowaniem dla starszych osób która przypominała o jedzeniu, piciu, toalecie itp. Wszystko tam można było wpisać i telefon barabanił jak przychodziła pora danej czynności. Kiedyś tak robiłam, ale powiadomienia co 1,5 [...]

[...] u osób młodych, ponieważ mają one szerokie kanaliki zębinowe, co pozwala bakteriom na szybkie rozprzestrzenianie się, a także przewlekłą, występującą u osób dorosłych i starszych, u których naturalnie z wiekiem dochodzi do stopniowego zwężania tych kanalików. Istnieje także próchnica zatrzymana, czyli taka, która nie postępuje (najczęściej [...]

[...] - w sensie noworodek, nie kocyk %-) ) A waga +2kg - spodziewalam sie tego po zaczeciu treningow wiec spoczko }:-( Tutaj to jest tez bardzo popularne, zwlaszcza wsrod starszych ludzi- spotykaja sie grupki o wspolnym hobby- szydelkowanie, spiewanie, taniec, ksiazki i dyskutuja o tym. Strasznie mi sie to podoba i zaluje ze w Polsce to raczej [...]

[...] mężczyzn w starszym wieku. Swoją drogą p. Waldemar ma niezłą genetykę jeśli w tak zaawansowanym wieku ma tak imponującą sylwetkę. odżywki są dla dzieci, umówmy się. takich starszych wyjadaczy na świecie jest więcej :-) przecież tu nie o wiek chodzi, tylko o to jak mocno musisz obciążyć organizm ze strony fizycznej jak i psychicznej. To temat na [...]

klaty? nubret ze starszych no i gary strydom - oba cyce jak 2 krople wody, nawet teraz po 50 jego klata wyglada mega zaj**iscie.

[...] - zresztą, okazało się, że na klaci jest ich więcej :). Klata pospinana bardzo, szczególnie prawa strona (z która miałem zawsze problem) - poigłowane porządnie - 60% tych starszych mocniej zbitych włókien puściła. No i tak jak myślałem, biodra pospinane to granic możliwości. Fizjo jak mi robił klatę manualnie to się dziwił , że daje rade - [...]

Dokładnie słuchaj się starszych :-)

Przeciwnie, wersja, którą się tu promuje jest właśnie dla ludzi schorowanych i starszych. Sportowcy powinni jeść instynktownie w zależności od dyscypliny, czyli z grubsza biorąc tłusto i do syta, pilnując tylko węgli.

cytat z jednej z wielu stron o odżywianiu optymalnym :Po 3 miesiącach w przypadku osób starszych, lub po kilku tygodniach u osób młodych, zapotrzebowanie na białko zmniejsza się do ok. 0,5 - 0,8 g/kg masy ciała / dobę. Oznacza to, że osoby dłużej stosujące żywienie optymalne średnio spożywają ok. 40 g białka na dobę. biorąc powyższe pod uwagę to [...]

[...] Tak mi się wydaje przynajmniej ;-) Robię to dla siebie i dla swojego zdrowia. Nie interesuje mnie wyczyn nawet w sensie amatorskim. Widzę do czego u mnie w rodzinie i w śród starszych znajomych doprowadził niektóre osoby brak ruchu. Często są to osoby które miały pracę siedzącą ub "statyczną". Natomiast znam 70-cio latków pracujących fizycznie w [...]

[...] za bledy w nazewnictwie, bo nie mam pojecia o tym - po czym dowie sie ze byl szosty, nie wszedl do finalu, lub wygral ;) Dlaczego ? Bo tak :) ( czytaj - bo taki byl kaprys starszych panstwa ). Kontrola antydopingowa ? Badzmi powazni :) Zasady ? Nie robmy sobie jaj ;) Ja wiem co musze zrobic by zostac mistrzem Polski w mojej kategorii wiekowej. [...]

[...] Oczywiście zero krępacji i dialog na całą szatnię. Taki lans na koks. Tfu. Na pohybel. Oddaję klucz do szatni, a tam przy barze dwóch typków (w moim wieku, lub trochę starszych) nawija o odblokach itp. Co jest? Czy wszyscy coś ładują? Czy to powszechne doświadczenie z Waszych siłowni? To jakieś chore. Kiełbasa jest zdrowa. Idę na [...]