stare

[...] stronę mocy bardziej upatrywał bym w mało hinduistycznych krucjatach, szczególnie tej dziecięcej, inkwizycji, pedofilskich historiach, etc. też bez końca. Przy tym wszystkim stare hasło "ahimsa" ( nie zadawanie cierpienia żyjącej istocie ) nie wydaje się już tak mroczne, prawda? @Shadow78 trochę mnie bawią te pierdoły na poziomie [...]

Niedziela. Dzień katorgii. Od rana jem i piję wodę. Spróbuję się dzisiaj z siadami pod sztandarem dużej objętości. Mam obiekcje. Ból z lewego mięśnia krawieckiego przesunął się na zewnętrzną stronę prawego kolana. Nie boli przy chodzeniu, nie boli przy prostych przysiadach. Potrafi zaboleć przy TGU i wysiadaniu z samochodu. Nawet minimalna siła [...]

[...] to może być kwestia lepszego nawilżenia powietrza, zmniejszonego tarcia opon itp. Wątpię żeby w grę wchodziły jakieś poważne procesy biochemiczne. To chyba tylko niektóre stare silniki spalinowe lepiej pracowały w podniesionej wilgotności. Nawet znałem mechanika-amatora, który usiłował zamontować jakieś parowniczki czy coś. Twierdził, że [...]

[...] naklejki na samochody (a co!), prysznic, zdawanie odważników i do domu. :-) Polecam wszystkim i zawsze. Były osoby nieposiadające żadnego doświadczenia. Były również stare wygi. Różnica pomiędzy kadrą i TT, a zwykłymi ludźmi kolosalna. I nawet nie chodzi o ciężary, ale o wykonywanie ćwiczeń i technikę. No... Się działo również pomiędzy [...]

No ja otworzyłem krupniczek śliwkowy i przepijam zuberkiem bo te leki na grypę nic nie daja:-) stare sposoby najlepsze hehe

"Jak siano schnie to trza grabić" - stare góralskie przysłowie. I tak też myślą właściciele sieciówek, siłowni, klubów fitness itp. Nie będą robili rzeźni pod siłaczy o poetycko-romantycznym usposobieniu, tylko pod tłuściutkie panie z biurowców, które przyjdą poczłapać na steperze :-) Liczyłem to sobie nawet. Stać by mnie było na inwestycję w małą [...]

Się (sam se wygwiazdkuję!) wk*****em! Rozleciał mi się Garmin. Od leżenia. Pasek się odkleił. Nie wstawię fotek, bo nie mogę na niego patrzeć. Jak znajdę gwarancję to oddam do naprawy. Pudełko - o dziwo - znalazłem. Wybierałem się na trening i chciałem potem pokręcić na rowerze. Zaglądam, a tam jakiś dramat. O francuskich samochodach słyszałem, że [...]

... Inna sprawa, że odnośnie ćwiczeń ze sztangą P.T pozbierał po prostu w jedną całość stare metody, wykorzystywane już w zamierzchłej przeszłości..54321, 3 x 5, single...wypisz wymaluj Dinosaur training. I to mu się chwali, lepiej/łatwiej przeczytać jedną niegłupią książkę, niż błądzić i czytać różne bzdury w necie :) ... No właśnie zebrał i [...]

Ledwie chwilę mnie nie ma... :-) A tu taki dym. Mam ostatnio dar wywoływania tematów, które jątrzą rany :-) Mogę? Panowie - nie prowokujcie. Są w Polsce goście, którzy oderwali się na chwilę od kettli i przebiegli maraton. Stare wygi i typy naprawdę mocne (serce - mięśnie - płuca). Nie chce mi się szukać. Ktoś z Bielska-Białej albo z Zielonej [...]

@MaGor Konsekwencja 110% - a myślałem, że to tak, jak z granicami - może być tylko 100%... :) Ps. Piramida Maslowa to dość stare podejście, mocno redukcjonistyczne. Ale na amatorską analizę całkiem zgrabnie Ci wyszło:)

[...] Będę chciał zejść do wagi dwa razy KB48 z zachowaniem wypracowanej siły. :-) A wtedy będę się starał o gwiazdkę TT :-) No i jeszcze coś. Jeżeli zdecyduję się teraz męczyć stare kości treningiem, to stać mnie będzie na boodziec przez duże B. Bo dojrzałe chłopy potrzebują dojrzałych treningów. Młodego wyżyli po ręcznym upraniu skarpetek, a stary [...]

Małżeństwo to z perspektywy czasu patrząc, kiepski program. Na początku zaliczasz spory progres, jednak w miarę upływu czasu, ćwiczenia zaczynają nudzić a nastałą stagnację ciężko przełamać. Można się posiłkować wprowadzając nowe elementy do treningu, manipulować czasem i obciążeniem, by na końcu sięgnąć po błękitną farmakologię, jednak czy tędy [...]

Wolę bardziej konwencjonalne metody jednak :-) Może sprawię sobie kulaska, 24kg mówisz :-> A tak mi się skojarzyło (stare, że jeszcze o tym pamiętałem %-) ?) https://www.youtube.com/watch?v=kyoOPy4_GPs

[...] za możliwość metodycznego zajechania się do porzygu, jak to piszesz: "w grupie raźniej". Do 10 kwietnia mam karnet. Większość znaków na niebie i ziemi wskazuje, że wrócę na stare śmieci, bo moja Pani zamierza od połowy kwietnia wrócić do treningów i - jak to kobieta - zamierza być w grupie, którą już zna. Dla towarzystwa i dobrego uczynku [...]

To chyba tylko niektóre stare silniki spalinowe lepiej pracowały w podniesionej wilgotności. Nawet znałem mechanika-amatora, który usiłował zamontować jakieś parowniczki czy coś. Twierdził, że zmniejszy spalanie auta. Jeszcze mały offtop. Silniki te pracowały lepiej w niższych temperaturach (większa ilość zasysanego powietrza) Te parowniczki to [...]

[...] a jutro jest dzień mamy, na pewno zjem kawałek ciasta u teściowej i zjem u niej kolację. Nie wiem co będzie ale widzę mniej więcej na co mogę sobie pozwolić. Muszę odświeżyć stare przepisy i przyzwyczaić się do gotowania i zapisywania tego co jem. Muszę dokupić oliwę z oliwek i dużo zdrowego jedzenia, mąk, kasz, orzechów itp Proszę o wskazówki, [...]

Kaka jest SUPER!!!! Jak czujesz ze cała przytyłaś, a nie tylko masz piłeczkę - to dowód że laska będzie. Przy chłopakach jest piłeczka:) Przynajmniej tak stare baby na wsi gadają. Masz tylko 3 miechy przed sobą - ile zdążysz utyć od tłuszczu - 3-5kg??? Wody Ci przybędzie więcej niż tłuszczu. No i mi się na końcu już w ogóle jeść nie chciało. I [...]

Cześć, Codziennie wpadam na forum i nawet nie zauważyłam, że ktoś tu coś napisał :) u innych też nie piszę ale ogarniam. Cioeszę się Nene, że wracasz do sił i psychicznie i fizycznie. Będzie dobrzę :* Stare dzieje kiedy pisałam dziennik. Jestem w 17 tygodniu drugiej ciąży, dalej czasami w nocy karmię piersią. Z oczywistych powodów nie chodzę na [...]

[...] usually for 200-200 yards. He'd average around 7 minutes a mile. Złoto w Atlancie w 96 roku. Waga ciężka. Crossfit nie wymyślił łączenia wydolnościówki z ciężarami, metody stare jak sport. Polecam poczytać jaki trening William Muldoon zaordynował John L. Sullivanowi przed ostatnią walką wg London Rules Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-07-31 [...]

[...] ciut z górki wiec realny czas tak ze 40-50 sek na płaskim byłby gorszy.:-( Ale i tak z tempa 3:10 startowego rozbiegania nawet po 4:50 - to info dla Szajby. Poprzeglądałem stare dzienniczki i coś wrzucę i tak tu nikt nie zagląda to co mi szkodzi. Wkleję coś z objętościowego treningu, żeby nie było że łatwo, idę po zapiski. A plecy jeszcze nie [...]