Tak jak kolega napisal 1. Naturalna krzywizna kregoslupa przez caly ruch- stabilizacja 2. Wypuszczaj bark maksymalnie do przodu by do konca rozciagnac miesnie 3. Lokiec blizej tulowia
[...] jest zbyt słaby=technika z doopy. To porównanie jest jak najbardziej dobre spróbuj to się przekonasz że w praktyce wiosło półsztangą jest cięższe bo dochodzi większa stabilizacja ze strony nóg, ten sam ruch, ewentualnie inny kąt zależny od obciążenia. Poczytaj troszkę i posłuchaj mądrzejszych od siebie zarówno z naszego podwórka jak i z [...]
[...] generalizowac bo malo przypadkow jest identycznych ^^ w kazdym razie poszukaj fizjoterapeuty, z ktorym bedziesz mogl wspolpracowac i sie rehabilitowac bo w przypadku kolan stabilizacja jest chyba najistotniejsza. Lekarz zagipsuje i karze odpoczywac co moze doprowadzic do zwyrodnien stawu i braku ruchomosci w stawie, ja po operacji kolana [...]
W tej cenie całkiem ok. Tylko takie stabilizatory używane są po urazach takich jak np skręcenia lub naderwania ściegien gdzie stabilizacja jest zachwiana sprężyny po bokach powodują ze część ruchu prostowania jest wykonywana z ich udziałem więc nieco dziwnie sie w tym chodzi.
Dokładnie układ mięśniowy to nie są jakieś osobne fragmenty tylko zespół naczyń połączonych jedne struktury wpływają na inne więc czy stabilizacja jakiegoś fragmentu, czy praca w jego obrębie może już wpływać na Twoje biodra stąd ten ból może się pojawiać. Człowiek sobie nie zdaje sprawy jak układ mięśniowy pracuje dopóki się coś nie przydarzy np [...]
A czy jest blok to badania hormonów i widzisz co jest. Stabilizacja i pct. Jeśli zamierzasz wchodzić na cykl typu za miesiąc to wchodzi odrazu bez pct, szkoda mieszac w hormonach.