[...] z nabieraniem masy .. bo sa mezomorfikami czy tam endomorfiami .. wieksza trudnosc wam sprawia zapene nabieranie czystej masy miesniowej . a mi jakiejkolwiek masy miesniowej sram 2 razy dziennie wp*****lac umiem wszystko i jeszcze troche.. w dodatku pilnuje posilkow staram sie jak moge a ch** z tego wychodzi . mam kumpla o rok młodszy w moim [...]
Jeśli jedynym minusem ma byc smak żoładków to to żadna przeszkoda, jesli mają ok 20 gram białka czyli w zasadzie tyle samo co piers z kurczaka a kosztuje ponad 2 razy mniej to mogą one byc swietnym tanim żródłem białka dla osób którym sie nie przelewa. Ja nie sram dolarami, nie wiem jak wy, ale jutro smigam po kilo żołądków...
[...] tych co mieli te torbiele bo mam tez guzek nad lewym jadrem nie jest polaczony chyba z jadrem mam to od dawna takie niby miekkie ale czasem twarde. Czasem *****sko boli. Jak wygladaly u was te torbiele? jakie mieliscie objawy bo niechce isc do lekarza zeby jakis stary ***** mnie macaal po jajach ale tez troche po gaciach sram ze to moze byc rak?
Pofer wgl sram sie w hoy jutro juz mam sam byc na stanowisku obslugiwac komoutery, gotowac, bawic sie wozkiek skanowac itd te zawory i wgl i sram sie w hoy bo nie czuje zebym mial se dac rade ... Niby mam sie pytac jak cos babeczki obok co mnie szkolila bedzie ale k***a ... Vhyba zszukam innej roboty xd
Ja też mam z tym żołądkiem przej**ane, po laktozie sram, po bananach, po tłuszczach w nadmiarze tak 2g/kg sram, po płatkach owsianych boli mnie brzuch, po makaronach tak samo %-) I tak kombinuje, rano zjem ze 3 kanapki z serem żółtym i szynką + pomidor, rzodkiewka itd.. na obiad ryż bialy, kurak, warzywa.. po treningu białko z mlekiem i [...]
Ja też mam z tym żołądkiem przej**ane, po laktozie sram, po bananach, po tłuszczach w nadmiarze tak 2g/kg sram, po płatkach owsianych boli mnie brzuch, po makaronach tak samo %-) I tak kombinuje, rano zjem ze 3 kanapki z serem żółtym i szynką + pomidor, rzodkiewka itd.. na obiad ryż bialy, kurak, warzywa.. po treningu białko z mlekiem i [...]
hooy z tym 55kg na sztandze i bajcem jak mi nogi nie ida siłowo.sram sie już w 70kg od 2 tyg na przednim przysiadzie.ale waga jest przynajmniej już 80kg%-)